medzi všetkými tými, ktoré nám joga ponúka. Ide o postoj, ktorý trénuje telo vo svalovej sile a rovnováhe. V tomto videu ho navrhujeme v klasickom prevedení a s jeho variantmi.
Tagy:
menopauza jóga zdravie dieťaťa
držte chrbát vystretý a hrudník otvorený. Vydržte päť dlhých, hlbokých nádychov.
-o-circuit-training-(ct)---tipologie.jpg)
