Starší ľudia trpia viac ako mladí a ženy viac ako muži.
Hlavnými rizikovými faktormi osteoporózy sú:
- Tretí vek
- Ženský sex
- Genetické faktory
- Dedičné choroby
- Vstup do menopauzy a hormonálna nerovnováha v estrogéne
- Iná hormonálna nerovnováha (napr. Hormón prištítnych teliesok, somatotropín, testosterón) a endokrinné poruchy (ako je Cushingov syndróm)
- Dlhodobá podvýživa (nedostatok vitamínu D a / alebo vápnika), zlé slnečné žiarenie a sedavý životný štýl, ktoré súvisia s nedosiahnutím maximálnej kostnej hmoty počas fázy rastu
- Podváha
- Nervová anorexia
- Alkoholizmus
- Závislosť od fajčenia
- Niektoré liekové terapie atď.
Diagnózu je možné stanoviť prostredníctvom "zobrazovacieho prieskumu s názvom Počítačová minerálna mineralizácia kostí, ktorý umožňuje" osteodenzitometriu - klasifikáciu štádií osteoporózy.
Na osteoporózu neexistuje žiadny liek a je nevyhnutné preventívne pôsobiť takto:
- Zvlášť vo fáze rastu a vo vyššom veku, ale aj vo fáze dospelosti: udržanie dobrej úrovne motorickej aktivity, zabezpečenie správnych hodín pobytu na slnku v horúcich mesiacoch (nie však tých, ktoré sú škodlivé pre pokožku), zaručenie nutričného príjmu vitamín D, vápnik, horčík, fosfor, zinok, selén atď.
- Farmakologicky liečiť akúkoľvek hormonálnu nerovnováhu
- Prijať preventívny protokol o vstupe do menopauzy, ktorý zahŕňa hormonálnu substitučnú liečbu (estrogén), doplnok vitamínu D a vápnika, protokol o kondícii alebo inú vhodnú fyzickú aktivitu
- Odstráňte alkoholizmus a fajčenie
- Ak je to možné, preskúmajte potenciálne zodpovedné liekové terapie.
Telesná výchova musí byť plne súčasťou špecifických a cielených preventívnych protokolov proti osteoporóze. Nespočetné množstvo autoritatívnych štúdií prinieslo pozitívne výsledky demonštrované na denzitometrickej, psychofyzickej, sociálnej a ekonomickej úrovni, ktoré vedú k presvedčeniu, že pohyb je užitočným nástrojom na zlepšenie všeobecné zdravotné podmienky špecifické pre tých, ktorí ich praktizujú. Odhaduje sa, že žiaduce motorické činnosti, ktoré sú schopné podporovať všeobecnú zdatnosť, okrem prevencie straty kostnej hmoty (zriedenia), môžu tiež umožniť jej obnovu v množstve asi 1% ročne.
