DIABETICKá NOHA: ČO ROBIŤ A ČO NEROBIŤ

Robiť a nerobiť

Vezmite prosím na vedomie
Pred návrhom presného plánu prevencie diabetika - zameraného na zníženie rizika komplikácií neuropatickej nohy - je potrebné identifikovať rizikové faktory pacienta a nesprávne návyky v životnom štýle.

Ako vieme, v dôsledku zníženej citlivosti (neuropatie) dolných končatín sú diabetickí pacienti neustále vystavovaní poraneniam nôh, od jednoduchých mozoľov až po komplikovanejšie krvácajúce vredy. Ak sa k zhoršenej schopnosti vnímať bolesť a tepelné variácie pridá aj zlý obeh v dolných končatinách (arteriopatia), rozumie sa tomu, ako sa zdanlivo neškodná trauma môže rýchlo zmeniť na zničujúce poškodenie diabetika.
V tabuľke sú uvedené niektoré dôležité pokyny, ktoré môžu pacientovi pomôcť zachovať bezpečnosť nôh.

Čo robiť

Čo nerobiť

Vždy používajte pohodlnú obuv

Noste pevné bezšvové bavlnené ponožky

Vymeňte ponožky jeden alebo viackrát denne

Používajte mäkké silikónové vložky, ktoré sú užitočné pri vyrovnávaní hmotnosti tela pri chôdzi

Pri pedikúre dávajte prednosť pilníkom a kefkám pred nožnicami

Vždy vykonávajte „primeranú osobnú hygienu chodidiel (odporúča sa kontaktovať pediatra)

Raz alebo viackrát za deň skontrolujte chodidlá, aby ste sa uistili, že nedošlo k žiadnym rezným ranám alebo odreninám

Dodržujte zdravú a vyváženú stravu

Na nohy naneste zvlhčovače niekoľkokrát denne (dôležité opatrenie najmä v prípade suchej a suchej pokožky)

Umyte si nohy teplou vodou a jemným mydlom

Po kúpaní si vždy dobre osušte nohy: odporúča sa vykonávať kompresie s mäkkými bavlnenými uterákmi

Kontaktujte svojho lekára za prítomnosti mravčenia, kŕčov v nohách, zhoršenej citlivosti

Vždy sledujte hladinu cukru v krvi

Vždy si prezrite svoje chodidlá (prípadne si pomôžete zrkadlom)

Cvičte pravidelné a mierne cvičenia

Na odstránenie kukurice a mozoľov vždy kontaktujte odborníka

Častým pohybom prstov na nohách stimulujete krvný obeh

Vždy noste rovnakú obuv

Používajte nylonové alebo syntetické ponožky

Strihajte nechty špičatými nožnicami

Noste sandále, dreváky, topánky na podpätku alebo šľapky (vysoké riziko poranenia kukurice a chodidla)

Prasknutie akýchkoľvek pľuzgierov pod nohami

Fajčenie: Fajčenie znižuje prietok krvi do nôh, čím zhoršuje cirkuláciu

Piť alkohol

Kráčajte naboso

Na kukuricu použite ostrý holiaci strojček

Na prstoch noste prstene

Na nohy používajte priame zdroje tepla (napr. Vrecká s teplou vodou, prikrývky a pod.): Diabetik teplo nevníma presne, čím sa zvyšuje pravdepodobnosť popálenia.

Na nohy používajte dráždivé krémy

Na odlupovanie pokožky nôh použite rukavicu z konského vlásia

Noste elastické pančuchy

Zostaňte vo veľmi horúcej vode dlhší čas

Prekrížte nohy dlho

Pri prítomnosti malých rán, odrenín, mozoľov na nohách alebo iných zdanlivo nepodstatných traumách by sa diabetik mal vždy poradiť s lekárom, aby zasiahol čo najskôr.
Ak nie je možné zabrániť diabetickej nohe, jej manažment a prevencia komplikácií sa ukazujú ako záchranné metódy.

Čo robiť, ak ...

... diabetický pacient si všimne prítomnosť zarasteného nechtu: v tomto prípade je intervencia pediatra nevyhnutná, aby sa zabránilo infekcii nôh, abscesom a krvácajúcim vredom.

... diabetický pacient je postihnutý zdanlivo neškodnými hubovými infekciami, ako je nechtová mykóza alebo atletická noha: aj za týchto okolností musí byť diabetická noha okamžite podrobená špecifickým protiplesňovým ošetreniam, aby bola infekcia v krátkom čase zlikvidovaná a aby sa zabránilo nerozlišovaniu premnoženie húb.

... diabetik zakopne a udrie nohou o ostrý predmet alebo stenu: vzhľadom na to, že akákoľvek forma traumy zvyšuje riziko komplikácií, je nevyhnutné zaistiť, aby bola trauma malá, a ak nie, ihneď zranenie napraviť. trpel.

... diabetik je fajčiar: v súčasnosti je známe, že fajčenie spôsobuje malé poškodenie malých ciev, najmä dolných končatín. Poškodenie vyvolané fajčením spomaľuje proces hojenia (napr. Hojenie „prípadnej rany), preháňa pacienta s rizikom infekcií, vredov, gangrény, a teda amputácie.

...diabetik je náchylný na kukuricu, mozoly alebo pľuzgiere na nohách: ako vieme, aj malý mozoľ môže vyvolať sériu veľmi nebezpečných následkov, ktoré následne vedú k infekciám so zvyšujúcou sa závažnosťou. Za takýchto okolností by mal diabetik okrem dôkladnej starostlivosti o zdravie svojich nôh používať aj špecifické náplasti, ortézy alebo silikónový kaučuk, ktoré môžu chrániť diabetickú nohu pred traumou a tlakom.