Pot

Pot Potenie Nadmerné potenie
Hyperhidróza Schudnite potením

Pot je vylučovacím produktom dvoch až štyroch miliónov potných žliaz rozptýlených v strednej vrstve ľudskej pokožky. Tieto žľazy sú koncentrované v oblasti čela, pokožky hlavy, podpazušia, dlane a chodidla.

Pot sa javí ako bezfarebná, mierne slaná kvapalina, s kyslou reakciou as rôznym zložením solí (hlavne sodíka, draslíka, horčíka a chlóru) vo vzťahu k rôznym fyziologickým podmienkam „organizmu“. časť vody, pričom tuhé látky sú obsiahnuté v podiele 0,5-1,5%. Jeden liter obsahuje približne 0,2-0,4 gramu chloridu sodného.

Koncentrácie elektrolytov v pote a plazme

Sodík mEq / L

Chlór mEq / L

Draslík mEq / L

Horčík mEq / L

POT

10 - 70
(v priemere 35)

5 - 60

1- 15
(priemer 5)

0.2 - 5

PLAZMA

136 - 144

98 - 106

3.5 - 5.3

1.5 - 2.1

Na každý liter odparenej vody prenesie organizmus do prostredia množstvo tepla zodpovedajúce 580 kcal.

Väčšina ľudí je schopná vyprodukovať jeden a pol litra potu za hodinu. Keď teplota výrazne stúpne, aklimatizované telo dokáže vylúčiť až 4 až 6 litrov potu každých 60 minút. Ak tieto straty nie sú okamžite kompenzované „adekvátnou tekutinou“ príjem, hypotalamické receptory zachytávajú nebezpečný stav dehydratácie, čo vyvoláva podnet smädu a zvyšuje syntézu ADH (vazopresín alebo antiduretický hormón), peptidu produkovaného „zadnou hypofýzou, ktorý šetrí vodu na úroveň obličiek: Súčasne kôra nadobličiek uvoľňuje hormón aldosterón, ktorý zvyšuje reabsorpciu sodíka v obličkách. Cieľom týchto procesov je vyčerpať pot minerálnych solí a zachovať rovnováhu elektrolytov v organizme.

Tepelno-disperzná účinnosť potu je spojená s okolitými podmienkami, v skutočnosti je maximálna v horúcom, suchom a vetranom podnebí, zatiaľ čo pri vysokej vlhkosti je minimálna. Nepretržitý prúd vzduchu na povrchu pokožky podporuje stratu teplo pre konvencie a to vysvetľuje chladenie poskytované ventilátormi v horúcom a vlhkom podnebí. Ak sa koža ochladí, ochladí sa aj krv odklonená z hlbokých vrstiev smerom k povrchu tela (kožná vazodilatácia). Okrem tohto aspektu je potrebné pripomenúť, že nie je to pot samotný, ktorý rozptyľuje teplo v prostredí, ale jeho odparovanie. Z tohto dôvodu nepretržité sušenie pokožky látkou bráni rozptylu tepla. Dokonca aj zmena vlhkého oblečenia spomaľuje výmenu tepla, pretože k odparovaniu potu dochádza iba vtedy, ak sú odevy dostatočne mokré.

Ešte škodlivejšie je použitie syntetických materiálov, ktoré spôsobujú vysokú relatívnu vlhkosť v okolí pokožky a spomaľujú odparovanie vody. Keď teplota stúpa, je dobrým zvykom nosiť ľanový alebo bavlnený odev, najlepšie voľný strih, aby sa podporilo voľné prúdenie vzduchu medzi pokožkou a prostredím a bolo biele, aby odrážalo slnečné svetlo.

Zvýšenie potenia môže byť okrem známych environmentálnych faktorov spojené aj s patologickými stavmi, ako je hypertyreóza, obezita (tukové tkanivo funguje ako tepelný izolátor), stavmi úzkosti, nervozity, menopauzy a hormonálnej nerovnováhy rôzneho pôvodu.

Niekoľko lekárskych výrazov:

hyperhidróza: abnormálne vylučovanie potu

efidróza: hyperhidróza lokalizovaná iba na jednej strane tela

bromhidróza: silné potenie a zápach

chromhidróza: emisia farebného potu