Tuky a cholesterol

Tuky a cholesterol

Tuky a cholesterol sú dve témy extrémneho záujmu, pretože sú úzko späté so zdravotným stavom ľudského tela a so všetkým, čo súvisí so zdravou a vyváženou stravou.

„Veľká zbierka článkov o tukoch, cholesterole a ich úlohe v našom tele

Táto stránka spája všetky odkazy na články na tému tuky a cholesterol; čitateľ si môže vybrať tému svojho záujmu:

Tuky alebo lipidy

Tuky, čo sú, ako sú klasifikované, prečo sú také dôležité?

Mastné kyseliny a esenciálne mastné kyseliny Čo sú to mastné kyseliny? ako charakterizujú tuk alebo olej a prečo sa niektoré nazývajú esenciálne? Funkcie tukov

Aké funkcie vykonávajú tuky v našom tele?

Lipidy: funkcie a účinky na zdravie

Úvod do úlohy mastných kyselín v strave človeka; nasleduje článok o účinkoch cholesterolu a článok o účinkoch omega-3 a omega-6 mastných kyselín. Na záver stručný prehľad vzťahu medzi diétnymi tukmi a ľudským zdravím.

Trávenie tukov

Trávenie tukov je pomerne komplikovaný predmet; preto sme sa to pokúsili zjednodušiť a urobiť zrozumiteľným

Trávenie a vstrebávanie tukov

Čo sa stane potom, čo požijeme potravinové lipidy? Ako ich naše telo asimiluje?

Hyperplázia adipocytov

Na rozdiel od toho, čo sa deje so svalovými bunkami, adipocyty sú schopné zvýšiť svoj počet v určitých obdobiach nášho života

Triglyceridy

Funkcie v tele, krvné hodnoty, riziká a prevencia

Cholesterol

Cholesterol, čo to je, kedy je nebezpečný a ako s ním bojovať?

Dobrý a zlý cholesterol

Poďme odhaliť pôvod tohto kuriózneho, ale veľmi dôležitého rozdielu medzi HDL a LDL cholesterolom

VLDL, LDL, HDL: koľko názvov má cholesterol?

Užitočné objasnenie cholesterolu a spôsobov transportu v krvnom obehu

Obsah cholesterolu v potravinách Koľko cholesterolu obsahuje potravina? Beta oxidácia a biosyntéza mastných kyselín

Biochemický základ na oxidácii a na syntéze mastných kyselín

Aeróbna aktivita a spaľovanie tukov

Koľko tuku skonzumujeme, keď športujeme?
Aká je najvhodnejšia fyzická aktivita na chudnutie?

Lokalizovaná adipozita Lokalizovaný tuk, účinné riešenia, ako ho poraziť Rastlinné steroly

Rastlinné steroly a ich pôsobenie na cholesterol

Doplnky na spaľovanie tukov

Čoraz obľúbenejšie, stále viac používané ... ale skutočne také zdravé?

Účinnosť sterolov v boji proti cholesterolu

Sú rastlinné steroly skutočne schopné bojovať proti cholesterolu?

ZÍSKAJÚ PRÍTOMNOSŤ TESTU?

Tlstia vás cestoviny? Je lepšie jesť ho „na bielo“ alebo ho skombinovať s nejakým korením?

NEhydrogenované rastlinné tuky

Reklamný ťah alebo platná pomoc pre naše zdravie?

Tropické oleje a tuky

Sú tropické oleje a tuky škodlivé pre naše zdravie? Ktoré sú najhoršie?

Olej alebo maslo?

Olivový olej alebo maslo, ktorý z týchto dvoch tukov je najlepší na varenie?

MASLO ALEBO MARGARÍNA?

Maslo alebo margarín, ktorý z týchto dvoch tukov je najlepší na varenie?

Ste tučná? Neskrývajte sa za výhovorku!

Je možné, že genetika je fascinujúca téma, ale vyčítať si z nej nadváhu alebo „spomalený metabolizmus“ určite nie je najlepšie riešenie ...