Shutterstock
V niektorých prípadoch však môže byť nevyhnutné uchýliť sa k používaniu potravinových doplnkov, ktoré ich obsahujú, aby sa vyrovnali so zvýšenou potrebou alebo nedostatočným príjmom.
Aj keď sú to nevyhnutné živiny pre život, dávky príjmu sú veľmi dôležité. V skutočnosti môže mať nadbytok vitamínov a minerálnych solí negatívne účinky na zdravie rovnako ako ich nedostatok. Z tohto dôvodu musia byť tieto výživové doplnky v potravinových doplnkoch prítomné v takých koncentráciách, aby nikdy neprekročili maximálne hodnoty stanovené v danej oblasti v súčasnosti platnými právnymi predpismi.
z týchto produktov sú tieto:
- Minimálny príjem vitamínov a minerálov s denným príjmom uvedeným na štítku nesmie byť nižší ako 15% výživových referenčných hodnôt (VNR) - alebo „referenčných hodnôt živín“ (NRV) - uvedených v prílohe XIII, časť A bod 1 nariadenia (EÚ) 1169/2011.
- Na štítku musí byť podľa potreby tiež vyjadrený hmotnostný obsah vitamínov a minerálov v množstve denného príjmu ako percento NRV.
15 mg pre výrobky určené pre dospelých
7,5 mg pre výrobky určené pre deti (od 3 rokov) a dospievajúcich
Ministerstvo zdravotníctva okrem vyššie uvedených hodnôt uvádza, že:
- Pokiaľ ide o zinok, pre výrobky pravdepodobne určené pre dojčatá (do 3 rokov) nemôže byť prekročená NRV 5 mg (podľa smernice 2006/141 / ES).
- Pokiaľ ide o fluorid, vzhľadom na potreby detí do troch rokov veku je povolený minimálny príjem 0,25 mg, aj keď je nižší ako 15% NRV.
- V prípade bóru, pre ktorý neexistuje NRV, nesmie byť minimálny príjem nižší ako 0,23 mg.
- Pokiaľ ide o draslík, pre príspevky s dennou dávkou rovnou alebo vyššou ako 1 000 mg musí byť na štítku uvedené upozornenie:
'Pokiaľ ide o prínos draslíka, odporúča sa konzultovať s lekárom. Súčasný príjem niektorých liekov môže zasa narušiť zadržiavanie draslíka v tele. Použitie sa neodporúča deťom..'