Krvný tlak je sila, ktorou je krv tlačená cez cievy.
Závisí to od množstva krvi, ktoré srdce tlačí pri pumpovaní, a od odporov, ktoré sú proti jeho voľnému toku
Čo je krvný tlak
FYZIKA učí, že tlak je priamo úmerný sile pôsobiacej kolmo na povrch a nepriamo úmerný ploche povrchu, na ktorý je sila pôsobená (P = F / S). V dôsledku toho je povrch menší (ihla kolík, čepeľ noža atď.) a čím viac sa tlak zvyšuje (rovnakou silou).
Tento fyzikálny zákon si uvedomíme, keď napríklad ideme po čerstvom snehu a potápame sa. V tejto situácii naše telo vyvíja na zem silu F cez podpornú plochu S danú veľkosťou podrážok. Pri pohybe na lyžiach je klesanie oveľa menej viditeľné, pretože kontaktná plocha S sa zvyšuje.
Tlak môže byť vyjadrený prostredníctvom rôznych jednotiek merania (Pascal, Torr, Atmosféra, Bar, ata).
Pokiaľ ide o krvný tlak, referenčná stupnica je milimetr ortuti (skratka mmHg)
FYZIOLÓGIA učí, že srdce je veľmi účinná pumpa schopná zdvihnúť tonu do výšky desať metrov za 24 hodín. Kontrakciou a relaxáciou tento vzácny orgán posiela krv do všetkých tkanív tela. Práca vykonaná srdcom je taká Je pozoruhodné, že počas svojho života prečerpá asi 190 miliónov litrov krvi, čo by stačilo na zdvihnutie celej lietadlovej lode o tri metre.
Zakaždým, keď sa tento sval stiahne (systola), krv cirkuluje pozoruhodnou rýchlosťou (asi 50 cm / s). Steny aorty, hlavnej arteriálnej cievy, ktorá vychádza zo srdca, sú násilne preťahované krvou. Tieto steny našťastie nie sú pevné, ale môžu sa dilatovať a sťahovať vzhľadom na množstvo krvi, ktoré cez ne prechádza. im. vám umožňuje účinne regulovať krvný tlak.
Maximálny tlak preto závisí od účinnosti srdcovej pumpy (množstvo krvi vytlačenej pri každej kontrakcii) a od pružnosti stien tepien. Za normálnych podmienok je maximálny alebo systolický krvný tlak 120 mmHg. Keď sa lúmen tepien zúži alebo sa zníži elasticita stien, krv má ťažšie prúdenie a maximálny tlak stúpne nad normálne hodnoty.
Keď sa vyprázdňovanie srdca skončí, začne sa fáza plnenia (diastola). V tomto období klesá prietok krvi v tepnách a tlak, ktorý dosahuje svoju minimálnu hodnotu (diastolický alebo minimálny tlak) tesne pred začiatkom novej systoly.
Minimálny arteriálny tlak preto závisí od odporu, s ktorým sa krv stretáva v periférnych tkanivách. Čím viac je prietok blokovaný, tým pomalšie klesá tlak. V tejto situácii je minimálna hodnota dosiahnutá pred ďalšou systolou vyššia ako normálna hodnota 80 mm Hg.
Arteriálny tlak = srdcový výdaj x periférny odpor.
Srdcový výdaj je množstvo krvi vytlačenej z ľavej komory pri každej systole vynásobené počtom úderov za minútu.
Krvný tlak je teda určený tromi hlavnými faktormi:
- množstvo krvi, ktoré sa uvoľňuje do obehu počas systoly a jej viskozity (hematokrit)
- sila kontrakcie srdca
- odpor, ktorý ponúkajú cievy (tepny a žily) prechodu krvi;
Tieto tri prvky podliehajú vonkajšej kontrole sprostredkovanej predovšetkým hormonálnymi a nervovými podnetmi. Naše telo je v skutočnosti schopné autonómne regulovať srdcový tlak podľa metabolických potrieb rôznych orgánov. Vďaka cirkadiánnym rytmom sa krvný tlak mení počas celého dňa a dosahuje svoje maximálne hodnoty skoro ráno a neskoro popoludní.
Pozor, v noci tlak stúpa. Na to je podľa odborníkov najdôležitejší nočný krvný tlak.
Napríklad, keď ideme po schodoch, tlak sa zvyšuje jednak preto, že svaly a dýchací systém potrebujú viac kyslíka (zvýšenie systolického výkonu a srdcovej frekvencie), a pretože svalové kontrakcie majú tendenciu upchávať cievy, čím sa zvyšuje periférny odpor. spíme, tlak je nižší, pretože metabolické nároky rôznych orgánov sú nižšie. Aj horúci kúpeľ vďaka dilatačnému účinku tepla dokáže znížiť krvný tlak.
Krvný tlak musí zostať vo vopred určenom rozmedzí hodnôt, aby sa zabezpečil kyslík a živiny pre všetky tkanivá. Tento rozsah sa pohybuje od 75 do 80 mmHg pre minimálny tlak a od 115 do 120 mmHg pre maximálny tlak.
Pod týmito hodnotami krv efektívne necirkuluje a periférne tkanivá majú tendenciu prijímať menej kyslíka a živín. Závrat, rozmazané videnie a mdloby, ktoré pociťujú ľudia s nízkym krvným tlakom, sú dôsledkom zníženého prísunu kyslíka do mozgových buniek. Tieto účinky si všimnú aj „zdraví“ ľudia, keď napríklad zrazu vstanú z ležiacej polohy (ortostatická hypotenzia). V týchto prípadoch dochádza k náhlemu poklesu tlaku v dôsledku gravitačnej sily, ktorá čerpá krv do dolných ciev, pričom súčasne spôsobuje dočasný prepad krvi na miestnej úrovni. Za normálnych podmienok plavidlá reagujú na tento jav stiahnutím a tým bránia prúdeniu nadol; súčasne je zvýšenie tlaku zvýhodnené zrýchlením srdcového tepu.
Keď človek trpí hypertenziou, steny ciev sú nútené odolávať silnému namáhaniu, ktoré keď sa obzvlášť zvýši, môže spôsobiť ich prasknutie. To predisponuje jednotlivca k artérioskleróze a nebezpečnému poškodeniu orgánov, ktoré spravidla zahŕňa obličky, srdce, cievy, mozog a v niektorých prípadoch aj oko. Srdce, len aby uviedlo príklad, je nútené stiahnuť sa proti vysokému odporu a môže sa „poddať“ (infarkt) kvôli nadmernému úsiliu.
Ďalšie články o „Krvnom tlaku, čo to je a ako sa meria“
- Hypertenzia a fyzická aktivita: kontraindikácie?
- Hypertenzia
- Vek a hypertenzia
- Hypertenzia: príčiny a rizikové faktory
- Príznaky hypertenzie - prečo je vysoký krvný tlak nebezpečný?
- Liečba hypertenzie - liečenie vysokého krvného tlaku
- Lieky na hypertenziu
- Hypertenzia a fyzická aktivita
- Ako sa meria tlak?