«Druhý trimester tehotenstva
Od dvadsiateho ôsmeho týždňa konečne vstupujeme do posledného trimestra tehotenstva. Obdobie, ktoré sa pripravuje a vedie k pôrodu. V tejto fáze plod rastie (nakoniec dosahuje dĺžku viac ako 50 cm) a vyvíja sa predovšetkým z hľadiska. fyzických rozmerov (po troche už nebude vážiť gramy, ale kilogramy) a samozrejme funkčných schopností. Jeho pohyby, ako aj kopance a údery bude matka dobre vnímať. Kým za normálnych podmienok nebude predpokladať - v posledných týždňoch, kedy bude rovnaký dostupný priestor značne zmenšený - ideálnu prezentáciu pre pôrod. To je ten cefalický.
Žena podstúpi posledné a rozhodujúce premeny. Patrí sem výskyt Braxton-Hicksových kontrakcií („maternica sa trochu pripravuje na okamih pôrodu) a mledzivo, prekurzor materského mlieka. Váha sa evidentne ďalej zvýši, rovnako ako veľkosť detskej hrčky. Tehotná žena preto nebude môcť byť taká agilná ako pred tehotenstvom. Pri výstupe po schodoch vám bude chýbať dych. Nie vždy v noci sa budete môcť obrátiť v posteli a odpočívať ako obvykle.
Vo vode nájdete úľavu. Vo vaničke doma aj v bazéne. Možno vám pomôžu a pomôžu kompetentní operátori, ako napríklad pôrodná asistentka. Tiché, ochranné a intímne prostredie schopné podporovať kontakt medzi matkou a dieťaťom. Prostredie schopné stimulovať uvoľňovanie endorfínov, preto väčší pocit pohody. Prostredie, ktoré - eliminujúc gravitačnú silu - sa nepochybne bude hodiť „k adekvátnej fyzickej aktivite, pretože nie je príliš stresujúce“.
Najmä v posledných niekoľkých týždňoch môžu nastať problémy s bolesťami chrbta. Preto bude pre tehotnú ženu dôležité, aby sa zúčastnila kurzov prípravy na pôrod, v ktorých je okrem teoretickej časti priestor aj na gymnastiku a telesnú prípravu.Rešpektovanie správneho držania tela, napriek zmenám v tele, je v skutočnosti základnou podmienkou účinnej ochrany chrbtice a všeobecnejšie zdravia človeka. Bude tiež dôležité pripraviť si perineum cielenými masážami a cvičeniami - aby ste znížili riziko tržných rán počas pôrodu - a cvičiť sa, aby ste na pôrod správne dýchali.
Z psychologického a emocionálneho hľadiska sa v žene vynoria rôzne, niekedy až protichodné myšlienky a starosti. Úzkosť a netolerancia, niekedy strach, takmer vždy v pohotovosti. Na jednej strane pocíti neodvratnú únavu z deviatich mesiacov tehotenstva a pripraví sa na bezprostredný pôrod. Takzvaný „inštinkt hniezdenia“ si razí cestu, to znamená, že je potrebné všetko dokonale pripraviť do najmenších podrobností. . Všetko zariadiť, materiálne a nie, aby pôrod mohol prebehnúť len vtedy, keď je všetko „na svojom mieste“. Na druhej strane sa však tehotná žena bude musieť vyrovnať aj s určitou separačnou úzkosťou. S vedomím, to znamená, že ten magický symbiotický vzťah s plodom, ktorý trval deväť mesiacov, sa blíži ku koncu alebo sa aspoň chystá získať novú podobu. Tvar skutočného dieťaťa, ktorý sa už len nepredstavoval, sníval, nech bol akokoľvek idealizovaný. Dieťa, ktoré by sa tiež mohlo ukázať ako odlišné od toho, ktoré bolo do toho bodu „plánované“. Stručne povedané, dieťa získava svoju vlastnú, autonómnu identitu.
Celá táto dlhá cesta - ktorá sa prirodzene skončí pôrodom - bude pravdepodobne tiež charakterizovaná lekárskymi prehliadkami, kontrolami, ultrazvukom a monitorovaním. Pokroky v medicíne dnes umožňujú väčšine párov prežiť technicky takmer dokonalé tehotenstvo. Ale o tom bude reč inde. V tejto súvislosti by sme skôr zdôraznili, že v súčasnosti žiadny vedecký pokrok nemôže tvrdiť, že by vyčerpal zázrak narodenia a obmedzil ho na obyčajnú technickú udalosť. Príliš hlboké je tajomstvo, ktoré obklopuje bruško, a dynamika, ktorá sa v ňom odohráva medzi matkou a jej dieťaťom. Iba oni sú jej tvorcami a protagonistami. Iba oni zachovávajú tajomstvo. Len oni majú za úlohu pokračovať v živote.
.jpg)
