Kopať do lopty je možné rôznymi spôsobmi: ak je lopta otočená k súperovej bráne, budeme hovoriť o streľbe; ak je zámerom oslobodiť nebezpečnú zónu vzdialeným kopnutím lopty, bude to oslobodzujúca strela; ak je na druhej strane cieľom odovzdať loptu spoluhráčovi, potom môžeme hovoriť o prihrávke.
Úspech strely je určený nasledujúcimi faktormi:
- kopacia noha;
- oporná noha;
- futbalový režim lopty.
Loptu je možné zasiahnuť cez rôzne časti chodidla: vnútornú nohu, vonkajšiu nohu, priehlavok, vnútorný priehlavok, vonkajší priehlavok, prst na nohe a päte.
Dráhy lopty môžu byť: nízka, vysoká alebo polovičná.
Smery prihrávok alebo striel môžu byť: horizontálne, diagonálne alebo vertikálne.
Vnútorný kop nohou
Vnútorný kop nohou sa používa na prihrávku alebo streľbu a môže byť vykonávaný buď v stoji, alebo v pohybe.
Tento základ je najbezpečnejší pre nízke prihrávky a oporná noha je umiestnená vedľa lopty s nohou mierne pokrčenou v kolene.Kopacia noha musí byť umiestnená tak, aby podrážka bola rovnobežná so zemou a trup mal ťažisko nad stredom lopty.
Vnútorný nárt
Rozbeh je šikmý vzhľadom na smer, ktorému chcete dať loptu: ak kopnete sprava, rozbeh je vľavo, ak do neho kopnete ľavou, rozbeh je pravý .
Podperná noha musí byť umiestnená ďalej od lopty ako plochý kop, pričom kopacia noha musí byť predĺžená smerom dole a členok otočený mierne von.
Trup musí byť držaný mierne ohnutý dopredu k podpernej nohe, pričom pohľad smeruje k lopte.
Dráha strely bude viac -menej vysoká v závislosti od sklonu tela a bodu, v ktorom chcete trafiť loptu.
Nesmieme zabúdať, že posledný krok rozbehu musí byť dlhší ako ostatné.
Nártový kop
Táto zásada sa používa predovšetkým na strely na bránku alebo na uvoľňujúce.
Protipohyb a pohyb sa zhodujú so smerom kopu a to umožňuje väčšiu rýchlosť lopty.
Oporná noha musí byť umiestnená bočne k lopte, zatiaľ čo koleno kopajúcej nohy musí byť nad loptou, keď dôjde k dotyku s nohou. Prst musí smerovať nadol a v tejto polohe musí zostať aj potom. Po zasiahnutí lopty.
Externý nárt
Kop z vonkajšieho priehlavku sa často používa na streľbu na bránu, a to tak s loptičkami v pohybe, ako aj s loptami stojacimi na mieste.
Je obzvlášť účinný, keď loptičky prichádzajú zhora, za behu alebo v protiváhe.
Rozbeh je zvyčajne rovný, ale v niektorých prípadoch môže byť zakrivený.
Pri kontakte s loptou musí byť váš pohľad vždy smerovaný k lopte.
Kopnutie zvonku
Slúži na krátke prihrávky alebo na točenie loptičiek alebo točení, ktoré umožňujú spoluhráčovi lepšiu kontrolu nad loptou.
Najvyšší kop
Používa sa hlavne v núdzových chvíľach, keď nie je možné nastaviť žiadny druh futbalu bez toho, aby ste riskovali príchod po súperovi. Prihrávky a strely na bránu sa vykonávajú s približnou presnosťou. Je široko používaný, keď sú podmienky ihriska zlý (mokrý kurt), dať lopte väčšiu silu a umožniť jej pohyb vpred.
Loptový futbal na podpätku
Je to základ, ktorý vyžaduje vysokú hmatovú citlivosť, koordináciu a periférne videnie. Používa sa pri príležitosti veľkolepých akcií.
Ďalšie články o futbale, technike
- Technika vo futbale
- Futbal lopty
