V dôsledku endokrinných a neurologických reakcií je stresová reakcia rozhodujúca v imunitných mechanizmoch, v odolnosti voči patológiám, pri alergických a autoimunitných javoch, pri predčasnom starnutí, v intelektuálnych schopnostiach, ako aj v posturálnej štruktúre jednotlivca.
Z toho všetkého je zrejmé, že dôsledky stresu sú také mnohé a také veľké, že neumožňujú zostaviť úplný zoznam patológií, v ktorých stres zohráva rozhodujúcu úlohu. Samotný Selye v jednom zo svojich najnovších spisov uviedol: "Stres je vedecký koncept, ktorý mal šťastie stať sa príliš známym, ale aj nešťastím v tom, že bol zle pochopený."
Otázka má preto veľký význam podľa toho, ako tento jav, stres, charakterizuje našu dobu, a podľa toho, koľkokrát ho ľudia nevhodne, často nevhodne, vyvolávajú. Ako sme už uviedli, stres nie je nevyhnutne zlý, ide o to, udržať ho na úrovniach, ktoré sú zdravé a stimulujúce. „Stres je korením života,“ povedal Selye, ale ľudia zapojení do piatich fáz chronickej tiesne riskujú svoje zdravie ako v nebezpečnej hre náhody. Ľudský organizmus sa zo svojej podstaty snaží vždy zostať alebo vrátiť sa. Vo svojom normálnom stave zdravotný stav. Po prekročení patologického prahu je však potrebné čo najskôr vykonať špecializovaný rehabilitačný program s cieľom obnoviť normálne psychofyzické podmienky. V takýchto podmienkach v skutočnosti často už nestačí, keď je to možné, odstrániť „stresory“ a zlé každodenné návyky (fajčenie, sedavý životný štýl atď.); Je potrebná vhodná vonkajšia podpora.
Psychologická podpora, správna diéta, správna fyzická aktivita a relaxačné techniky sú najúčinnejšími nástrojmi, ktoré sú k dispozícii na nápravu chronickej stresovej situácie.
Dnes je možné získať indexy súvisiace so stupňom stresu každého jednotlivca, ako aj prostredníctvom špecifických psychologických testov, prostredníctvom niektorých testov vrátane elektrokardiogramu, dávkovania hormónu kortizolu, dávkovania cytokínov.
Tieto tri parametre umožňujú vyhodnotiť individuálnu reakciu na stres a určiť celkový rizikový profil subjektu. Rovnako dôležitá je však aj schopnosť odborníka posúdiť situáciu. Pri zvládaní stresu je navyše potrebné vziať do úvahy niektoré dôležité kritické faktory, ako sú účinky na imunitný systém a život buniek.
lymfocytopénia a stav zníženej odolnosti voči infekčným agensom. V priebehu niekoľkých nasledujúcich rokov sa tieto rané poznatky do značnej miery potvrdili. V skutočnosti bolo možné pomocou sofistikovaných laboratórnych vyšetrovacích metód pozorovať, ako je expozícia najrozmanitejším druhom stresových činidiel schopná neustále vytvárať významné zmeny v imunitnej funkcii. Účinok, ktorý sa najčastejšie pozoruje u stresovaných zvierat, je vzhľad. stavu imunosupresie, oboch bunkových zložiek (zníženie alebo potlačenie reaktivity T lymfocytov, zníženie recirkulácie T lymfocytov, zníženie cytotoxickej aktivity lymfocytov, zníženie intenzity oneskorených reakcií z precitlivenosti atď.) a humorálneho (zníženie a oneskorenie syntézy protilátok proti špecifickým antigénom, zníženie funkčnosti B lymfocytov a okamžité reakcie z precitlivenosti). Tieto zistenia, uskutočnené na zvieratách, následne našli dostatočné potvrdenie aj v experimentoch na ľuďoch. V tejto súvislosti sú údaje uvedené v štúdiách, v ktorých sa hodnotilo, ako sa zdá, že emočný stres spôsobený vážnymi stratovými udalosťami (napríklad smrťou manžela) súvisí s potlačením imunitnej reaktivity T a B lymfocytov na mitogény, značného záujmu. (látky stimulujúce bunkovú mitózu a transformáciu lymfocytov), ktorá trvá dlho a obnovenie normálnej funkčnej rovnováhy sa prejaví až po mnohých mesiacoch.
