vážne poškodzuje zdravie a má depresívny účinok na imunitný systém. Nefajčiť Každý, kto počul o nespočetných škodách spojených s fajčením cigariet; k týmto škodám patrí aj oslabenie imunitnej obrany. Doprajte si dostatok spánku. Počas nočného spánku ľudské telo spracováva bielkoviny zavedené v strave a používa ich na boj proti potenciálnym patogénom. Tí, ktorí sa v noci dostatočne nevyspia, nemôžu proteíny použiť na vyššie uvedený účel, preto sú náchylnejší na infekcie. Udržiavanie normálneho krvného tlaku. Dodržujte pravidlá správnej osobnej hygieny.
Tagy:
točenie farmakognózia doping
Ak dôjde k úprave stravovacích návykov, športu, obmedzeniu konzumácie alkoholu atď. nestačili na oživenie imunitnej obrany, je možné využiť zdroje, ktoré príroda vždy ponúkala ľuďom: pestrá skupina liečivých rastlín s imunostimulačným a adaptogénnym účinkom. Tieto rastliny v skutočnosti predstavujú vynikajúcu pomoc pri posilňovaní systém. oslabený imunitný systém.
Význam adaptogénu
Adaptogénna je definovaná ako akákoľvek látka, liek alebo bylinný liek, ktoré môžu zvýšiť odolnosť tela voči stresor rôzneho druhu, fyzického aj psychického.
Ďalšie informácie: Prírodné doplnky na posilnenie imunitnej obrany
.jpg)
