Bezprostredne je potrebné riešiť symptómy úzkosti a relaxačné techniky (Jacobson, autogénny tréning atď.) A hypnóza by mohla byť platnejšou okamžitou podporou ako lieky, pretože aj keď nie každý z nich bude mať prospech, tí, ktorí budú môcť zažiť ich (a hovoríme o číslach v tisícoch) aspoň odstránia z vedľajších účinkov psychotropných liekov.
Pre tých, pre ktorých bude farmakológia povinná, je však potrebné zvážiť možnosť ich čo najrýchlejšieho odstránenia z liekov, možno pomocou jednej z týchto techník, aby sa čo najskôr priblížili k začiatku núdzová terapeutická fáza.
V neskoršej fáze je možné riešiť ďalšie symptómy, ako napríklad vyhýbanie sa. Prvá intervencia technikou „systematickej desenzibilizácie“ môže mnohým obetiam pomôcť zapamätať si útoky bez toho, aby prežívali nadmernú úzkosť. To by znamenalo otvorenie cesty k stredne dlhej psychoterapii, ktorá by mohlo spôsobiť „kognitívnu reštrukturalizáciu“ pacienta, to znamená, že mu môže pomôcť prehodnotiť celú udalosť v objektívnejšom svetle.
Psychická tieseň mnohých pozostalých je napríklad spojená s pocitom viny za to, že ste to „zvládli“, zatiaľ čo mnoho ďalších nevinných ľudí zomrelo na ich mieste náhodou; u príbuzných naopak vzniká intenzívna ťažkosť v smútku alebo v prijatí straty.
Pri kognitívno-behaviorálnej terapii, ktorá využíva aspoň uvedené techniky, je možné rozumne dúfať, že vráti pacientov do prijateľného života v nebiblickej dobe, pretože tento typ terapie sa zameriava na problém, a nie na hlavné príčiny psychické poruchy. V prípadoch, ako je napríklad posttraumatická stresová porucha, je zbytočné, ak nie škodlivé, ísť hlbšie, pretože na to, aby sme dúfali, že budeme môcť zasiahnuť hlbšie, je v prvom rade potrebné pacienta rýchlo oslobodiť zo zovretia psychologických nepohodlie s cieľom obnoviť nevyhnutné kognitívne a emocionálne zdroje.
PTSD: Emotocognitive Psychotherapy
Keď sa pacient zotaví z psychologického fungovania, ktoré je bližšie k jeho obvyklým úrovniam, potom ho môže napadnúť zapojiť ho do „uvoľnenejšej“ terapie, ktorá snáď zohľadní predovšetkým jeho osobnostné charakteristiky a individuálnu anamnézu.
Psychologická terapia s emotokognitívnou orientáciou zameraná na osobu, ktorá už má príznaky posttraumatickej stresovej poruchy, má za cieľ zvýšiť možnosť funkčnej reorganizácie osoby s cieľom uľahčiť prístup k osobným a sociálnym zdrojom schopným podporovať symptómy riešenia, predchádzať relapsom alebo chronickosť, alebo v každom prípade zlepšiť nepríjemnú situáciu.
V modeli emotokognitívnej psychológie sa v súčasnosti posttraumatické a akútne stresové poruchy označujú ako stresovo reaktívne alebo stresové úzkostné poruchy. Psychofyziologická reakcia na stres je v skutočnosti typ vnímania, reprezentácie, a preto spracovanie, ktoré z neho pacient urobí v kontexte, ktorý definujeme ako bio-psycho-sociálny, je to, čo musí byť reorganizované, aby sa pokúsilo zmierniť tie príznaky, ktoré tiež vážne zasahujú do „normálneho“ výkonu sociálnych aktivít, práce, školy a medziľudské.
Terapia posttraumatickej stresovej poruchy a akútnej stresovej poruchy v emotokognitívnej psychológii má za cieľ prelomiť začarovaný kruh, definovaný ako dysfunkčná slučka, ktorý bol vytvorený na psycho-sociálnej úrovni; inými slovami, pokúsi sa reorganizovať prostriedky, ktorými sa pacient vyhýba a neúspešne sa pokúsi vyriešiť problém už nie proti sebe, ale vo svoj prospech.
Porucha, pripomíname si, nie je živená a udržiavaná iba správaním, myšlienkami a dysfunkčnými činnosťami pacienta, ale aj reakciami ľudí, ktorí sa točia okolo toho, čo môžeme definovať ako „nositeľa symptómu“.
Psychologická terapia je krátka, ako takmer u všetkých úzkostných klastrových porúch, a je veľmi účinná. Je zrejmé, že je potrebné obrátiť sa na odborných psychológov schopných používať nové techniky odvodené z emotokognitívnej psychológie.
, kvôli obrazom alebo myšlienkam súvisiacim s traumatickou udalosťou, ktorá sa mi vrátila.
5. Zažil som silné opakujúce sa emócie s tým súvisiace.
6. Snívalo sa mi o tej udalosti.
7. Snažil som sa vyhnúť tomu, čo mi mohlo pripomínať.
8. Mám pocit, že sa to nestalo alebo nie je skutočné.
9. Snažil som sa o tom nehovoriť.
10. Do mysle sa mi zrazu zapísali obrazy tejto udalosti.
11. K zamysleniu ma priviedli ďalšie myšlienky.
12. Uvedomil som si, že s tým mám stále veľa emócií, ale nebral som ich do úvahy.
13. Snažil som sa na to nemyslieť.
14. Každá spomienka mi pripomínala emócie spojené s tou „udalosťou“.
15. Emócie s tým spojené boli akousi omámenosťou.
Upravil Dr. Stefano Casali
.jpg)
.jpg)
