STARNUTIE: PREČO JE POTREBNé PROTI NEMU BOJOVAŤ

Hypotéza babičky

Medzi depresívnymi nevýhodami spojenými so starnutím vyniká pozoruhodná hodnota, ktorú sa človek od pradávna naučil poznať a oceňovať: múdrosť starších ľudí. Keď sa na chvíľu nad touto otázkou zamyslíme, mnohí súhlasia s tým, že opustiť Zem po nahromadení neuveriteľného množstva skúseností v celom živote je obrovské plytvanie zdrojmi. Ak by písanie a ľudská pamäť neexistovali, všetka táto vzácna batožina znalostí by v skutočnosti skončila v ničom, odsúdenom prinajmenšom ironickým osudom.

Cieľ zostať dlhodobo zdravý a zachovať si dobrú časť mladistvej vitality je v dosahu mnohých, pretože na to už máme dostatok znalostí. Vieme napríklad, že hlavnými príčinami smrti, ako je rakovina , zlyhanie obličiek, cukrovka a kardiovaskulárne choroby, sú pomalé a progresívne udalosti, ktorých nástup predchádza vzniku symptómov o mnoho rokov. Dnes máme schopnosť posúdiť, kde sa človek na tejto ceste nachádza, a následne prijať účinné preventívne opatrenia na zastavenie a zvrátenie pomalej progresie ochorenia Včasný skríning je kľúčom k dosiahnutiu tohto cieľa.
Koronárna choroba srdca je hlavnou príčinou úmrtí v USA. Alarmujúcim faktom je, že asi 50% mužov a 64% žien zistí, že trpia kardiovaskulárnymi problémami až po infarkte. To znamená, že polovica mužskej populácie a takmer 2/3 ženskej populácie postihne infarkt bez toho, aby najskôr pocítili dôležité varovné príznaky. Podobný argument by mohol byť vznesený aj pri rakovine, ktorá sa často objavuje, keď už metastázuje, a preto je mimoriadne ťažké ju vyliečiť.
Z tohto pohľadu sa musí citlivosť populácie a zdravotného systému na včasné diagnostické návštevy nevyhnutne zvýšiť.

Proces starnutia nie je priateľom nikoho

Aby sme to spomalili a zlepšili, musíme starnutie brať tak, ako je. Postupný vek na tom nemá nič priateľské, ale predstavuje nepriateľa, s ktorým sa musíme naučiť bojovať všetkými nástrojmi a zbraňami, ktoré máme k dispozícii. A ako každý iný pevnosť. zrejme nedobytná, musí sa na ňu pozerať z viacerých uhlov pohľadu.
Na ceste za pokojnejšou dlhovekosťou nie je biologický fenomén starnutia jediným protivníkom, s ktorým je potrebné bojovať. Aby sme mohli pokračovať v ceste životom vyrovnane, musíme si v prvom rade uvedomiť, že sami sme našimi najhoršími nepriateľmi. Každý deň milióny ľudí postaviť sa proti vlastnému zdraviu diskutabilnými voľbami v správaní, nechať ich pohodu v dyme ako cigaretu, ktorú držia medzi prstami, oslabiť ich srdce ako svaly atrofované zo stoličky, z ktorej je čoraz ťažšie vstať, a odpočítať jasnosť od mozog človeka, akým je konzumizmus, zatemňuje prestíž všetkých tých pozitívnych hodnôt, ktoré by mali charakterizovať človeka a jeho spoločnosť.
Sme si vedomí nebezpečenstva diéty, ktorá obsahuje príliš veľa kalórií a živočíšnych tukov, ale naďalej ju konzumujeme príliš veľa. Vieme, že pravidelné cvičenie spomaľuje starnutie a chráni nás pred stresom, ale o cvičení len nechceme vedieť. Ignorujeme svoju genetiku. Vieme však, že ak je v našej rodine predispozícia k rakovine pľúc, nemali by sme fajčiť, ale pokračujeme.
Tretí nepriateľ, s ktorým treba bojovať, je stelesnený v nespočetných etických problémoch, ktoré vyvolal výskum zameraný na boj proti starnutiu.