Jednoduchý kotúč vám umožní vykonať množstvo veľmi kompletných cvičení na posilnenie všetkých svalov tela. Navrhujem kompletné cvičenie s jediným diskom, ktoré môžete vykonávať doma, aby ste spevnili a vyladili celú siluetu.
Skúste tiež konkrétne cvičenia na brušné kotúče pre brucho.
Ďalšie informácie: Plank, 4 varianty pre brucho a chrbát abs - 4x10 Ak sa chcete dozvedieť viac: Kompletný tréning s činkami .
Epsomské soli na defláciu chodidiel a nôh
KANRENOL ® canrenoate draselný
Strata sluchu: prevencia a možné riešenia
Pľúcna choroba - Pľúcne choroby
Lieky na CHOCHP
Ultrazvuk prsníka - Ultrazvuk prsníka
Koronavírus Taliansko: Ustanovenia a opatrenia týkajúce sa kontrastu a obmedzenia
Krémy proti celulitíde so studeným účinkom
Zlý menštruačný cyklus - slabá menštruácia
Parafília
Očná bolesť hlavy
Tenisky 2020: najlepšie tenisky do telocvične a na indoorové aktivity
Cesto chlieb - všetky triky na prípravu doma
