Máte málo času na tréning, ale chceli by ste si spevniť zadok, aby ste mali sexi postavu? V tomto videu predstavujem krátke a intenzívne cvičenie v trvaní iba 15 minút, aby sa rýchlo vyvinul sval zadku a mala spevnená a zaoblená strana B. Skúste tiež cvičenie na zadok s gumičkou.
4 cvičenia za sebou: 45 sekúnd úsilia a 15 sekúnd zotavenia.
Ak sa chcete dozvedieť viac: Cvičenie na posilnenie spodnej časti tela .
Anizokória
E363 - Kyselina jantárová
Altamura chlieb
Pizzette di Sfoglia Veľmi jednoduché
Krabia prechádzka: Čo je to Kraba, ako na to a výhody
Daktarin - písomná informácia pre používateľov
Ciprofloxacín - generický liek - písomná informácia pre používateľov
Mliečne fermenty: Čo sú a na čo sa používajú
Aciclovir - generický liek - písomná informácia pre používateľov
Esmolol: Čo to je, na čo sa používa, vedľajšie účinky
