Syntotermálna metóda

Čo je symptotermálna metóda?

Symptotermálna metóda zahŕňa kombináciu niekoľkých prírodných antikoncepčných metód:

1. Nacvičte si Billings
2. Metóda bazálnej teploty
3. Analýza zmien na krčku maternice (samovyšetrením)
4. Posúdenie symptómov pred / po menštruácii (napr. Citlivosť prsníkov, bolesť brucha atď.)

Podobne ako pri metóde Ogino-Knaus je aj symptotermálna metóda považovaná za metódu antikoncepcia a z prirodzená regulácia plodnosti. Je to preto, že je na manželoch, aby sa rozhodli, či si tehotenstvo naplánujú (teda konzumáciu pohlavného styku počas potenciálne plodných dní) alebo sa mu vyhnú (zdržanie sa nechráneného súlože v rovnakom období).
Manželské páry sú najvhodnejšou kategóriou ľudí na praktizovanie symptotermálnej metódy ako stratégie prvej voľby, ako sa vyhnúť tehotenstvu, v plnom súlade s tým, čo určujú pravidlá náboženstva a cirkvi. Je však potrebné zdôrazniť, že symptomotermálnu metódu - ako všetky ostatné prírodné antikoncepčné stratégie - je možné použiť na predchádzanie tehotenstvu aj na jej plánovanie. V skutočnosti, keď muž a žena chcú deti, symptotermálna metóda identifikuje najplodnejšie dni pre ženu alebo obdobie, v ktorom je najviac náchylná na počatie.

Typický priebeh menštruačného cyklu v rôznych fázach menštruačného cyklu

Filozofia metódy

Spoločným hodnotením cervikálneho hlienu (Billingsova metóda) a zmien telesnej teploty počas menštruačného cyklu symptotermálna metóda umožňuje rozpoznať potenciálne plodné dni ženy. Podľa tejto antikoncepčnej filozofie by pár, ktorý si neželá otehotnieť, mal zdržať sa nechráneného pohlavného styku 3 dni pred a 3 dni po maximálnom vrchole bazálnej teploty. V tomto období je cervikálny hlien obzvlášť vláknitý a tekutý a žena vníma pocit „mokra“.
Okrem týchto faktorov symptotermálna metóda umožňuje starostlivé vyhodnotenie fyziologických zmien krčka maternice (zistiteľné samovyšetrením krčka maternice) a symptómov (predmenštruačný syndróm).
Na dosiahnutie maximálnej antikoncepčnej účinnosti by žena, ktorá dodržiava symptotermálnu metódu, mala zaznamenávať zmeny teploty, zmeny hlienu krčka maternice, zmeny na krčku maternice a všetky ostatné príznaky, ktoré sa vyskytujú počas menštruačného cyklu DENNE. Z tohto dôvodu boli navrhnuté špeciálne registračné formuláre, Cieľom je zaznamenať všetky tieto aspekty a odhaliť s (takmer) absolútnou istotou plodné dni ženy.

Interpretácia signálov

V tabuľke vidíme niektoré náznaky, ktoré žene pomáhajú interpretovať rôzne znaky vysielané organizmom.

Obdobie Signál Interpretácia signálu podľa symptotermálnej metódy Bezprostredne po menštruácii Nízka, ale neustále rastúca telesná teplota + absencia hlienu krčka maternice („suchá“ vagína) + absencia citlivosti prsníkov Žena nie je plodná Niekoľko dní po menštruácii Stabilizácia telesnej teploty + vzhľad hlienu (pastovitý a NIE tekutý) Žena ešte nie je plodná (veľmi malá šanca na počatie) 7-10 dní po menštruácii Produkcia vláknitého a vodnatého hlienu krčka maternice + zahájenie rozšírenia krčka maternice Estrogén stúpa rýchlo, zatiaľ čo progesterón pomalšie → Žena začína byť potenciálne plodná Ovulácia (asi 14 dní po menštruácii) Drastický pokles bazálnej teploty *, po ktorom nasleduje znateľný a náhly nárast 0,5-0,9 ° C (dvojfázová tepelná krivka) + Strata hlienu konzistenciou porovnateľnou so surovým bielkom + „mäkký“ krček maternice s rozšíreným otvorom Rýchly pokles estrogénu (po vrchole maximálnej teploty) a nárast progesterónu → veľmi vysoká pravdepodobnosť počatia Obdobie po ovulácii (3-4 dni po ukončení ovulácie) Udržiavanie zvýšených hodnôt základnej teploty po dobu 12-14 dní (do príchodu ďalšej menštruácie) + Absencia cervikálneho hlienu + (možné) opuch brucha, turgor prsníka a zmena nálady Žena už nie je plodná

(*) bazálna teplota ženy sa najlepšie meria ráno, hneď ako sa prebudí, pomocou špeciálneho teplomera, ktorý sa zavádza do pošvy. Zvýšenie teploty, ktoré charakterizuje obdobie bezprostredne po ovulácii, spravidla nepresahuje jeden stupeň Celzia. Bazálna teplota ženy má tendenciu predstavovať nižšie hladiny bezprostredne po menštruácii a potom sa zvyšuje o 0,5 až 0,9 ° C v hodinách po ovulácii. Potom v ďalšej fáze cyklu, nazývanej luteálna, teplota udržuje vysoké hladiny. , aj keď prechádza miernou a takmer neustálou redukciou.

Pri starostlivom výklade všetkých týchto znakov a symptómov spoločne môže žena pochopiť, v ktorých dňoch je tehotenstvo najviac ohrozené.

Symptotermálna metóda a spoľahlivosť

Niektorí autori sa odvážia tvrdiť, že „spoľahlivosť symptotermálnej metódy je takmer porovnateľná so spoľahlivosťou hormonálnej antikoncepcie najnovšej generácie, ako sú napríklad estrogén-progestínové pilulky, antikoncepčný krúžok / náplasť a špirála IUD. V skutočnosti však antikoncepčná účinnosť symptotermálna metóda sa musí vysporiadať s vplyvom mnohých faktorov (stres, faktory prostredia, nutričný stav atď.), ktoré by mohli ženu oklamať, pričom generuje tepelné výkyvy veľmi podobné tým v ovulačnom období. Myslite na to, že k symptotermálnej metóde kolíše od veľmi nízkych hodnôt, až po 2,6.

Rozumieť...

Pearl Index je štandardná metóda určená na hodnotenie účinnosti všetkých antikoncepčných metód. Pearl index je nepriamo úmerný antikoncepčnej účinnosti (čím vyššia je hodnota, tým nižšia je jej účinnosť). Pre praktické porovnanie nezabúdajte, že Pearl index antikoncepčných piluliek sa pohybuje okolo 0,1.

Symptotermálna metóda vyžaduje "vysoké ovládanie vlastného tela a extrémnu angažovanosť ženy. Z tohto dôvodu, čo sa týka antikoncepcie, symptotermálnu metódu dnes už len zriedka používajú mladé páry, ktoré chcú minimalizovať riziko nežiaduceho tehotenstvo; namiesto toho priestor v stabilných vzťahoch medzi dospelými a súhlasiacimi ľuďmi, pripravený akceptovať akékoľvek zlyhanie antikoncepčnej ochrany zaručenej symptotermálnou metódou.