Zatiaľ čo na jednej strane sú tí, ktorí odporúčajú poskytnúť podporu brušným svalom, na strane druhej je stále viac špecialistov a zdravotníckych pracovníkov (gynekológov a pôrodníkov), ktorí s výnimkou konkrétnych okolností neodporúčajú používať tento odev. ... a situácie.
V priebehu článku budú preto stručne popísané charakteristiky popôrodného pletenca, výhody a nevýhody vyplývajúce z jeho používania a kedy a ako je možné tento odev použiť.
a tkanivá brucha, bokov, chrbta a zadku novej matky v obdobiach nasledujúcich po narodení dieťaťa.V skutočnosti sa svaly a prekrývajúce sa tkanivá prítomné vo vyššie uvedených častiach tela po pôrode javia uvoľnené alebo dokonca - ako v prípade brušných svalov - oddelené (abdominálna diastáza), čo dodáva týmto častiam tela často definovaný vzhľad. ako „mäkké“ alebo „ochabnuté“; samotné držanie ženy môže byť počas predchádzajúcich deviatich mesiacov tehotenstva ovplyvnené a môže pôsobiť zmenene alebo inak nesprávne. V takýchto situáciách by popôrodný opasok mohol byť pomocníkom, nie všetci lekári však jeho použitie schvaľujú.
Ako sa robí popôrodné brucho?
Popôrodný pletenec - známy tiež ako popôrodný pás alebo modelovací pás - je podobný nohavičkám s pásom tak vysokým, že sa obtiahne okolo brucha, až po pupok.
Spodná časť brucha môže mať v skutočnosti klasický kĺzavý tvar alebo to môžu byť „šortky“. V druhom prípade je preto podpora poskytnutá aj stehnám a zadku.
Horná časť popôrodného pletenca je na druhej strane tvorená pásom, ktorý úplne obalí brucho a chrbát, pričom obsahuje zadržiavaciu a modelovaciu akciu.
Tkanina, z ktorej sú popôrodné pletence vyrobené, môže byť elastická bavlna alebo môže byť vyrobená zo syntetických vlákien rôzneho druhu, ale navždy elastických. Pružnosť je potrebná, pretože opasok musí byť schopný vyvinúť určitý tlak (nie vysoký, ale taký, aby umožňoval správnu podporu a adekvátnu prestavbu). Najmä najmodernejšie popôrodné opasky, ktoré sa môžu pochváliť modelovacími vlastnosťami, majú špecifické oblasti cielenej kompresie, ktoré v určitých bodoch (napríklad na brucho, boky a zadok) vyvíjajú väčší tlak, čo umožňuje týmto spôsobom „sploštiť“ brucho, pretvoriť kontúry. tela a poskytujú tónovanejší vzhľad, čím sa eliminuje / znižuje toľko nenávidený „ochabnutý“ efekt.
a zadok, ktorý sa v dôsledku tehotenstva nevyhnutne uvoľnil a / alebo oddelil.Vezmite prosím na vedomie
Aj keď lekár súhlasí s jeho používaním, popôrodný opasok by ste nemali nosiť stále, ale iba niekoľko hodín počas dňa. Toto spodné prádlo by sa tiež nemalo používať v prípade bolesti. Nakoniec, okrem toho, čo bolo doteraz povedané, je potrebné zdôrazniť, že popôrodný opasok sa NIKDY nesmie používať počas nočného odpočinku.
Nevýhody vyplývajúce z používania popôrodného brucha
Napriek možným výhodám, ktoré by mohlo priniesť používanie popôrodného pletenca, niekoľko lekárov tvrdí, že tento konkrétny kus spodnej bielizne je zbytočný a skutočne sa domnievajú, že môže spôsobiť problémy a oddialiť návrat do fyzickej podoby pred tehotenstvom, najmä keď používa sa nesprávne a nadmerne. V skutočnosti sa mnohí domnievajú, že používanie - najmä ak je nesprávne - popôrodného brucha môže skrývať rôzne nevýhody, ako napríklad:
- Nadmerne stláčajte brušné svaly, ktoré im bránia v správnej práci, a tým bráni ich návratu do stavu pred tehotenstvom.
- Zvýšte riziko prolapsu maternice, rektálneho prolapsu a / alebo nástupu inkontinencie moču. K podobnému zvýšeniu môže dôjsť v dôsledku vnútrobrušného tlaku vyvíjaného popôrodným pletencom a po jeho dlhodobom používaní počas dňa a / alebo pri dlhodobom používaní.
- V prípade zadržiavania vody by používanie popôrodného pletenca mohlo spomaliť jeho riešenie.
Vezmite prosím na vedomie
Mnoho žien je presvedčených, že používanie popôrodného pletenca je nevyhnutné na obnovenie fyzického tvaru strateného počas tehotenstva. V skutočnosti táto viera nemá žiadny základ. Popôrodný pletenec v skutočnosti môže poskytnúť podporu, áno, ale nie je schopný na obnovenie svalového tonusu prítomného pred gestáciou. Na to je v skutočnosti potrebné začať alebo v závislosti od prípadu pokračovať v postupnej fyzickej aktivite, ktorá sa samozrejme musí prispôsobiť zmenám, ku ktorým dochádza v priebehu času. telo čerstvej matky.Je zrejmé, že k športovým aktivitám nemožno pristúpiť bezprostredne po pôrode, pretože telo ženy potrebuje určité obdobie na zotavenie, než sa bude môcť snažiť, a to ešte viac, ak podstúpila cisársky rez.
V každom prípade, napriek tomu, čo bolo doteraz povedané, pred nosením popôrodného pletenca je vždy potrebné požiadať o radu lekára, gynekológa a / alebo zdravotníckeho personálu, ktorí pomáhajú žene pri narodení dieťaťa a po ňom, pričom sa vyhýbajú urob si sám. a vyhýba sa dodržiavaniu rád od priateľov alebo príbuzných. V skutočnosti, hoci ide o jednoduchý odev, nemožno vylúčiť možnú prítomnosť kontraindikácií jeho použitia. Iba zdravotnícky personál, ktorý nasleduje novú matku, si v skutočnosti uvedomuje zdravotný stav pacienta a môže poskytnúť užitočné informácie. s ohľadom na používanie popôrodného pletenca a s ohľadom na to, kedy a ako je možné začať / obnoviť športovú aktivitu.
