Podporou produkcie ATP v prítomnosti kyslíka je koenzým Q10 nevyhnutný na udržanie dobrej fyzickej účinnosti; nie je preto náhoda, že sa nachádza v každej bunke organizmu (údajne má všadeprítomnú distribúciu), odtiaľ pochádza výraz ubichinón (alebo vitamín Q).
Koenzým Q10 (ubichinón): chemická štruktúra
Koncentrácia koenzýmu Q10 má tendenciu klesať so starnutím; nízke hladiny sú tiež zaznamenané v prítomnosti konkrétnych chronických chorôb, ako sú tie, ktoré sú dôsledkom srdcových problémov, Parkinsonovej choroby, svalovej dystrofie, cukrovky, rakoviny, AIDS a liečby statínmi.
Preto sú rôzne klinické aplikácie tejto molekuly.
Zdá sa, že častice LDL cholesterolu sú hlavným zameraním, na ktorom trvá jeho klinické použitie.Vďaka tejto činnosti sa koenzým Q10 úspešne používa:
- Pri prevencii srdcových chorôb;
- Pri prevencii hypertenzie a súvisiaceho poškodenia;
- Pri prevencii a manažmente neurodegeneratívnych chorôb;
- V prevencii starnutia buniek.
Nedávna práca by tiež pripisovala koenzýmu Q10 „myoprotektívne pôsobenie proti oxidačnému stresu vyvolané“ intenzívnym fyzickým cvičením.
Koenzým Q10 je obzvlášť koncentrovaný na srdcovej úrovni - kde sa tuk spotrebúva hlavne na energetické účely, a preto sú potrebné početné a veľké mitochondrie.
Preto hypotéza, že potravinový doplnok ubichinónu môže byť nejakým spôsobom užitočný v prítomnosti ischemickej choroby srdca.
Za týchto podmienok by vyššie hladiny Q10 mohli zlepšiť účinnosť reťazca transportu elektrónov, zvýšiť energiu dostupnú pre srdcovú aktivitu a zmierniť symptómy ochorenia.
V skutočnosti existujú vedecké dôkazy, ktoré túto hypotézu potvrdzujú, a aj keď existujú štúdie s protichodnými výsledkami, lekár by mohol odporučiť „doplnok Q10 na podporu tradičnej terapie.
Na druhej strane sú lepšie charakterizované antihypertenzívne účinky koenzýmu Q10, ktoré sa ukázali ako obzvlášť cenné vo viac ako 12 klinických štúdiách publikovaných v literatúre.
Koenzým Q10 a nervový systém
Oxidačné poškodenie sa zdá byť jedným z hlavných protagonistov neurodegeneratívnych chorôb.
Poškodzujúce pôsobenie voľných radikálov kyslíka na nervové štruktúry predstavuje patogénny mechanizmus typický pre choroby, ako je Parkinsonova choroba a svalová dystrofia.
Od prvých experimentálnych štúdií by vhodná integrácia s koenzýmom Q10 mohla zablokovať biologické mechanizmy zahrnuté vo vývoji a progresii ochorenia a ponúknuť intervenčný a preventívny nástroj doplnkový ku klasickým farmakologickým terapiám.
Ďalšie klinické skúšky môžu objasniť skutočnú účinnosť týchto prvých poznatkov.
Koenzým Q10 a šport
Nedávna práca by pripisovala koenzýmu Q10 cennú úlohu pri zlepšovaní športového výkonu.
Zníženie pocitu únavy, zníženie rizika nehôd a výrazné zníženie koncentrácie markerov oxidačného poškodenia v krvi by predstavovali hlavné mechanizmy účinku koenzýmu Q10 v športe.
Preto sa odporúča užívať ho počas jedla.
, nevoľnosť a hnačka.
, u ktorých by bolo pozorované zvýšenie hypoglykemického účinku;Nakoniec pripomíname užitočnosť suplementácie koenzýmom Q10 počas terapií znižujúcich lipidy so statínmi, ktoré sú klasicky spojené s nedostatkom tejto živiny.
a v nasledujúcom období dojčenia.Niektoré klinické správy opisujú potenciálny hypoglykemický účinok koenzýmu Q10, ktorý môže vyžadovať lekársky dohľad u pacientov s cukrovkou a súčasne podstupujúcich farmakoterapiu.
