Masáž a karoséria TIB (MATIB)

Upravil doktor Giovanni Chetta

Ruky, nohy a tvár, oblasti tela, ktoré sú v mozgovej kôre najviac zastúpené, a preto sú vybavené väčšou hustotou citlivých vlákien, ktoré pri klasickej masáži zvyčajne nie sú ovplyvnené alebo sa na ne málo pozerajú, hrajú zásadnú úlohu. Už sme hovorili o chodidlách a masáž rúk je primárne dôležitá pre to, aby telo subjektu produkovalo endorfíny rýchlo a v množstve (myslíme na upokojujúci / upokojujúci účinok gesta na uchopenie niekoho za ruku v situácii, v ktorej je veľmi napäté alebo smutné), aby sa uľahčila relaxácia a zvýšil prah bolesti (dôležité pre zvýšenie úrovne maximálneho efektívneho tlaku). Ruka sa potom masíruje vo všetkých častiach, vrátane prstov, pričom sa striedajú jemné pohyby kĺbovej mobilizácie záprstia a prstov (nikdy nie proti žilovému obehu).
Tvár je časť tela, kde sa nálady rýchlejšie somatizujú: človek s uvoľnenou mimikou bude sotva psychicky napätý. To znamená, že uvoľnená tvár zodpovedá uvoľnenej mysli. Potom sa masírujú všetky svaly tváre. čelný, laminárny sval, ktorý má tendenciu sa vráskať, akonáhle máme starosti (ako keby to bola reflexná zóna nadbytočných myšlienok), a masážne svaly, svaly mastikácie medzi najsilnejšími v organizme, sa takmer vždy chronicky sťahujú " akt „škrípať zubami“ tvárou v tvár životu (s následným veľkým zbytočným výdajom energie a posturálnych zmien). Uši a pokožka hlavy, často napäté a bolestivé, budú tiež primerane masírované.
Počas sedenia masírovaná osoba spočíva v úplnom opustení a relaxácii, je držaná osciláciami a obklopená pohybmi operátora. Manuálne zručnosti, ktoré masér v extrémnom pohodlí vykonáva, vďaka správnemu používaniu tela, sa týkajú oboch. epidermálna úroveň a hlboké tkanivové vrstvy. Tieto uvoľňujú a napínajú svaly, odstraňujú fasciálne zmeny, elastikujú kĺby, pohybujú stagnáciou krvi, lymfy a intersticiálnej tekutiny. Subjekt sa postupne zmieruje so svojim vlastným telom a získava späť vedomie. Myseľ vstupuje stav relaxácie hlbokého dýchania, prebúdzania v nás skrytého „lekára“ (regeneračné procesy) a „génia“ (tvorivé procesy). Hlboké dýchanie poskytuje rytmus ošetrenia tým, že pomáha uvoľniť bránicu, čím umožňuje „uvoľnenie“ stresu a „doplňte“ kyslíka, čo má za následok omladzujúci účinok a posilnenie imunitného systému.
Skúsenosti hovoria, že trvanie maximálnej účinnosti tejto masáže je spravidla zhruba „hodina“. Príliš dlhé sedenia môžu byť kontraproduktívne, pretože existuje riziko „nevoľnosti“ alebo, obzvlášť pri prvých sedeniach, „nadmerného rozrušenia“ subjektu. uvedením do „zmeneného stavu“. Napríklad sa môže stať, že po prvom sedení sa v dôsledku príliš náhleho uvoľnenia najmä lebečných ciev objaví bolesť hlavy „víkendového“ typu, nadmerné zníženie tlak s následnými pocitmi závratu (ktorý trvá iba v prvých chvíľach, keď po masáži vstanete) alebo miernou bolestivosťou svalov, najmä u subjektov, ktoré nevykonávajú fyzickú aktivitu alebo majú obzvlášť napäté svaly a / alebo obzvlášť nízky prah bolesti (typická situácia ľudí pod chronickým stresom).
Na záver, ako by sa mal človek pri jedle správať, je dobré masáž ukončiť a zanechať v masírovanej osobe určitý „hlad“. Týmto spôsobom sú na konci zasadnutia relaxácia, dobrý humor a nová vitalita jedinými „vedľajšími účinkami“.

Fotografia manuálnych zručností MATIB Wellness (niekoľko príkladov)

proprioceptívne mobilizácie

mobilizácie hojdacieho typu

spoločné mobilizácie

dotyky

1. Masáž a karoséria TIB: na čo slúži a ako to urobiť
2. Masáže a karoséria T.I.B.
3. Masáž: história, výhody, indikácie a kontraindikácie masáže
4. Druhy masáží: terapeutická masáž, hygienická masáž, estetická masáž, športová masáž
5. Klasická masáž: akčné mechanizmy a masážne techniky
6. Neprirodzený životný štýl a prostredie
7. Sila vizualizácie, stresu a neuroassociatívneho podmieňovania
8. Základná úloha tela a dotyku
9. Spojivový a myofasciálny systém
10. Myofasciálny spojivový systém a DOMS
11. Tixotropia a tensegrita
12. Napätosť ľudského tela
13. Hlboké zábaly a masáže a karoséria TIB (MATIB)
14. Masážna zručnosť
15. Príručka masáže a karosérie TIB (MATIB)
16. Masáž a karoséria TIB (MATIB)
17. Masáž a karoséria TIB (MATIB) - výsledky
18. Masáž a karoséria TIB: závery