Nevoľnosť je veľmi nepríjemný a niekedy znemožňujúci symptomatický prejav.
Poznačená viac alebo menej intenzívnou malátnosťou je často sprevádzaná túžbou alebo potrebou zvracať.
Príznak nevoľnosti ohrozuje jedenie a niekedy aj pitie, čo spôsobuje značné nepohodlie zraku, vôni a chuti jedla a nápojov.
Nevoľnosť môže viesť k zvracaniu, Tieto dva príznaky však nemusia nevyhnutne súvisieť.
Príčiny nevoľnosti môžu byť rôznych typov:
- Črevný gastrointestinálny trakt.
- Mozgový a vestibulárny systém (mozog a vnútorné ucho).
- Metabolická (funkčná nedostatočnosť niektorých regulačných orgánov a cukrovka).
- Nádor.
- Emocionálne a / alebo psychologické (úzkosť, panika, vizuálne alebo čuchové podnety atď.).
- Infekčné (gastrointestinálne alebo systémové).
- Farmakologické (lieky na chemoterapiu, anestetiká, perorálne kontraceptíva a antibiotiká).
- Na potravinovú intoleranciu.
- Na otravu.
- Na intoxikáciu (z etylalkoholu, THC, železa).
- Gravidic.
V gastrointestinálnych podmienkach môže byť nevoľnosť spôsobená: gastrointestinálnymi ochoreniami, závažným gastroezofageálnym refluxom, hepatitídou, prehĺtaním vzduchu, príliš veľkými jedlami, šetrným stravovaním atď.
Príčiny nevoľnosti, ktoré postihujú predovšetkým centrálny nervový systém a vnútorné ucho, sú: trauma hlavy, krvácanie do mozgu, labyrintitída, migréna a pohybová choroba (pohybová choroba, ako je morská choroba atď.).
Medzi rôzne patológie a metabolické stavy, ktoré môžu vyvolať nevoľnosť, uvádzame: ketoacidózu (diabetickú alebo nie), hypoglykémiu, nízky krvný tlak, zlyhanie pečene (akumulácia amoniaku), zlyhanie obličiek (nadbytok alebo defekt rôznych molekúl a iónov), pokročilé novotvary , závažné a / alebo rozšírené.
Publikovaný materiál má umožniť rýchly prístup k všeobecným radám, návrhom a nápravným opatreniam, ktoré lekári a učebnice zvyčajne na liečbu nevoľnosti vydávajú; tieto indikácie nesmú v žiadnom prípade nahradiť názor ošetrujúceho lekára alebo iných zdravotných špecialistov v sektore, ktorí ošetrujú pacienta.
gastritída (alebo iné závažné patologické zmeny vrátane dvanástnika), hiátová hernia a gastroezofageálny reflux, ezofagitída (alebo iné závažné patologické zmeny) atď.
- Adekvátna strava.
- Vhodný životný štýl.
- Zníženie nervového stresu.
- Vyhradená lekárska starostlivosť.
- Špecifické lieky na príslušnú chorobu.
- Znížte celkový objem jedál, porcií a jednotlivých súst.
- Vytvorte rytmus žuvania.
- Stanoviť minimálny čas, počas ktorého je potrebné konzumovať potraviny.
- Najvhodnejšie potraviny sú tie, ktoré sú vysoko stráviteľné a nepreťažujú žalúdok.
V niektorých prípadoch je postprandiálna nevoľnosť z prehĺtania vzduchu spôsobená poruchou nazývanou dysfágia. V tomto prípade je potrebné rozlíšiť diagnózu (identifikovať typ dysfágie) a postupovať podľa príslušných pokynov.
Postprandiálna nevoľnosť sa môže vyskytnúť aj v dôsledku straty kontroly nad jedlom (nutkavé jedenie). Stáva sa to pri niektorých poruchách príjmu potravy, ako je bulímia nervosa a porucha záchvatov príjmu potravy. Nemá to nič spoločné so samovoľným zvracaním.
Keď nevoľnosť závisí od iných príčin
- Keď sa po úraze hlavy alebo „mozgovom krvácaní vyskytne nevoľnosť, je lekárskou prioritou liečba poškodenia nervov. Príznak zmizne s vyriešením problému“.
- Migrenózna nevoľnosť je ťažko liečiteľná. Prioritou by malo byť vyliečenie bolesti hlavy; napriek tomu táto porucha nie vždy efektívne reaguje na terapiu. Niekedy je potrebné použiť liekovú terapiu na nevoľnosť a čakať, kým migréna neustúpi.
- Pohybová choroba a labyrintitída sú zodpovedné za závraty, ktoré môžu vyvolať nauzeu a vracanie. V prípade labyrintitídy stačí, ak subjekt zostane nehybný v posteli; telo sa autonómne stará o zotavenie. Pri pohybovej chorobe, na druhej strane, je možné prijať užitočné opatrenia; tieto nie sú schopné vyliečiť poruchu, ale pomáhajú kontrolovať nevoľnosť:
- Vyhnite sa pitiu tekutých jedál alebo nápojov.
- Uprednostňujte suché jedlá.
- Skúste sa zamerať na cestu, horizont alebo nehybný predmet.
- Predvídanie pohybov dopravných prostriedkov alebo ich riadenia atď.
- Pečeňová a obličková nedostatočnosť je charakterizovaná znížením funkcie orgánu. Ohrozená pečeň a obličky, ktoré nie sú schopné správne vykonávať svoje metabolické funkcie, sú zodpovedné za veľmi závažné metabolické nerovnováhy, ktoré sú naklonené vzniku nevoľnosti. Cieľom medicíny je kompenzovať funkčný deficit obnovením homeostázy. Úľava od nauzey a všetky ostatné súvisiace komplikácie.
- Ketoacidóza (nadbytok ketolátok) a hypoglykémia (nedostatok glukózy v krvi) môžu vyvolať nevoľnosť. Obe môžu vzniknúť za fyziologických podmienok (v dôsledku diéty s nedostatkom uhľohydrátov a „nadmernej motorickej aktivity) alebo patologických stavov (diabetes mellitus). Na zníženie súvisiacej nevoľnosti je potrebné udržiavať normálne hladiny glukózy a inzulínu v krvi (hormón s nedostatkom cukrovky 1. typu).
- Nízky krvný tlak (hypotenzia) môže spôsobiť závraty a nevoľnosť. V takom prípade môže byť užitočné:
- Znížte teplotu okolia.
- Zvýšte príjem tekutín, minerálnych solí a glukózy.
- V prípade závažných alebo rozšírených novotvarov sa nauzea lieči farmakologicky.
- Nevoľnosť z otravy, intoxikácie a potravinovej intolerancie si vyžaduje vylúčenie / vylúčenie jedovatých zásad zo stravy, atmosféry alebo tela (vracanie, výplach žalúdka, črevné praktiky atď.).
- Infekcie, ktoré môžu spôsobiť nevoľnosť, postihujú predovšetkým gastrointestinálny trakt. Otrava jedlom, charakterizovaná požitím baktérií a / alebo ich toxínov, môže tiež spôsobiť zvracanie a hnačku. V iných prípadoch je nevoľnosť spojená so systémovými vírusovými infekciami. Je potrebné počkať, kým telo eliminuje patogén alebo prijme lekárske postupy. urýchliť proces (lieky).
- Proti nevoľnosti farmakologického pôvodu je možné bojovať:
- Vylúčenie zodpovednej drogy.
- Výmena.
- Kompenzácia nepohodlia užívaním iných špecifických liekov na nevoľnosť.
- S emocionálnou nevoľnosťou je možné bojovať:
- Mentálne tréningové systémy.
- Psychoterapia.
- S pomocou anxiolytických liekov.
- Tehotenstvo je zvláštny fyziologický stav, ktorý takmer vždy určuje nástup miernej alebo intenzívnejšej nevoľnosti (najmä v prvých 12 týždňoch). Často sprevádzané vracaním sa dá proti tomuto nepohodliu bojovať podobne ako pri kinetóze.
- Príliš veľa pohybu (práca, šport, náročné domáce práce atď.).
- Zapojte sa intelektuálne.
- Angažujte sa emocionálne.
- Dlhodobý pobyt v uzavretých, preplnených a hlučných miestach.
Pozn. V prípade bezvedomia je potrebné telo položiť na bok, aby nedošlo k zaduseniu v prípade zvracania.
- Vystavenie vysokým teplotám. Vnímanie tepla má tendenciu zhoršovať nevoľnosť. Aj z tohto dôvodu sa niekedy odporúča použiť mokré plátno na čelo.
- Pite veľké množstvo vody, nápojov alebo tekutých jedál. Tekutina má tendenciu sa „hádzať“ do žalúdka, čo zhoršuje pocit nevoľnosti. Odporúča sa piť často a po malých dúškoch.
- Jedzte rýchlo veľké množstvo jedla, málo žujte, uprednostňujte zle stráviteľné jedlá. Ako sme už uviedli, tieto správanie sa môže zhoršiť alebo dokonca spôsobiť nevoľnosť.
- Rýchlo. Malo by sa vyhnúť pôstu, pretože podporuje niektoré negatívne reakcie, ako napríklad: hypoglykémia, hypotenzia krvi a pocit vákua v žalúdku. Zhoršuje to namáhavá fyzická aktivita.
- Užívajte lieky, ktoré sú potenciálne zodpovedné alebo ktoré môžu zhoršiť nevoľnosť. Odporúča sa zrušiť: antikoncepciu a (ak je to možné) lieky proti bolesti. Po dohode s lekárom by mohlo byť užitočné pokúsiť sa nahradiť používané lieky, ktoré by mohli byť zodpovedné za symptóm.
- Vystavte sa smogu alebo toxickým výparom. Vdychovanie produktov spaľovania je škodlivé pre centrálny nervový systém. V prípade nevoľnosti dochádza k precitlivenosti na akúkoľvek nežiaducu molekulu. Odporúča sa vyhnúť sa potenciálne kontaminovaným miestam, ako sú: mechanické dielne, prevádzky kuchýň, rúry, mestská doprava, atď.
- Fajčenie, používanie drog (dokonca aj ľahkých drog) a pitie alkoholu. To sú všetky návyky, ktoré vedú k zvýšeniu koncentrácie krvi v zásadách uprednostňujúcich nevoľnosť.
- Skráťte hodiny spánku. Mozog sa musí dobíjať pravidelne a systematicky. To sa nedeje iba odpočinkom, ale je nevyhnutné, aby ste spali. Keď sa mozog dostatočne nenabije, môže sa objaviť alebo zhoršiť nevoľnosť.
- Pohyby s dopravnými prostriedkami vedené inými ľuďmi. Odporúča sa cestovať čo najmenej a najmä vtedy, keď nie je možné riadiť vozidlo.
Najvhodnejšie potraviny sú: chudý chrumkavý chlieb, ryža, cestoviny, banány, zemiaky, mrkva, lúpané strukoviny, krekry, wasa chlieb, neslané chudé krekry atď.
Preferované spôsoby varenia sú: affogatura (varenie vo vode), parný a tlakový hrniec. Povolené je tiež tepelné spracovanie na panvici (mierny plameň) a pečenie v rúre.
Medzi funkčné potraviny, ktoré môžu zmierniť nevoľnosť, patria: zázvor, koreň sladkého drievka, coca-cola (nie je jasné, prečo, ale zdá sa, že zmierňuje pocit nevoľnosti) a zázvorové pivo (je to nápoj na báze zázvoru).
Niektorí navrhujú použitie mäty, aj keď je to jedna z potravín, ktoré sa neodporúčajú pri gastroezofageálnom refluxe.
, surové alebo dlho varené.
Najmenej vhodné jedlá sú: tučný mäsový vývar, plnotučné mlieko, údeniny, tučné syry, tučné a / alebo dusené alebo vyprážané mäso a ryby, viac ako dve vajíčka naraz (najmä v omeletách), vyprážaná zelenina, krémové alebo tučné dezerty , občerstvenie, príliš slané jedlá bohaté na chilli a korenie, čokoládu, mätu, kávu a alkoholické nápoje.
zázvoru (až 1 gram denne)
