OKRúHLY KETTLEBELL - VIDEO CVIČENIA
Hlavná / video cvičenia / 2021

Okrúhly Kettlebell




Ovplyvnené hlavné svaly

  • Brušné svaly

Náročnosť cvičenia

Ľahko

Vykonanie kettlebell okrúhly tanec:

  1. Stojte s nohami na šírku bokov a držte kettlebell oboma rukami
  2. Vezmite si kettlebell za chrbát a držte ho jednou rukou
  3. Otočte ho okolo panvy tak, že ho najskôr chytíte jednou rukou a potom druhou rukou.
Bežné chyby v kettlebell okrúhly tanec:
  • Oblúk chrbta.

Tagy:  zdravie dieťaťa zdravie Čokolády 





Odporúčaná








Redakcia Choice
Lieky na liečbu popôrodnej depresie
Lieky na liečbu popôrodnej depresie
Pozrite si video z cvičenia s okrúhlym kettlebellom. Prezrite si databázu, nájdite pre seba najvhodnejšie video fitness cvičenia a riaďte sa radami našich osobných trénerov, aby ste sa dostali opäť do formy.