ZáSADY-PILATES - CVIČENIA-PILATES
Hlavná / cvičenia-pilates / 2021

Princípy pilatesu




V tomto videu vidíme, ako použiť všetky zásady pilatesu a urobiť z neho iba jeden

Ďalšie informácie: Držanie tela pri Pilates

Zásady pilates

  • dych
  • držanie tela
  • presnosť
  • koncentrácia
  • kontrola a koordinácia
  • všetky zásady dohromady

„Ak ste schopní ovládať pohyb, vykonávať cvičenie z centra so sústredením, ak dokážete správne dýchať, pohyb bude plynulý“

J. Pilates Ďalšie informácie: Kontrola v pilates
Tagy:  pioglitazón sušené ovocie Zdroj 





Odporúčaná








Redakcia Choice
Ženská neplodnosť
Ženská neplodnosť
Princípy pilatesu: čo sú zač a prečo nám umožňujú správne cvičiť cviky pilates