Cvičenie na posilnenie tricepsu s vyhýbaním sa efektu opony. Lekcia pilatesu s cvičením tricepsu: tonizačné cvičenia s voľným telom alebo s ľahkými váhami.
Redakcia Choice
Najpritibilnejšie
- Mandľový nápoj - náhrada mlieka
ovocie - Jedlo a bielkoviny
potraviny - pHmetria
zdravie žalúdka - Valerian alebo Valerianella šalát
zelenina - Žltá stolica
zdravie čriev
- Mandľový nápoj - náhrada mlieka