V tomto cvičení vidíme, ako vykonávať čln. Toto cvičenie je tiež stredne náročné a vyžaduje silu, centrálnosť a zladenie. Existuje však niekoľko možností, kde ho môžete spustiť na základe svojej úrovne.
Ďalšie informácie: Ako urobiť dosku v Pilates
Redakcia Choice
Najpritibilnejšie
Cvičenie celého tela
posilovať
Medzistavcový disk
fyziológia
Pennsaid - písomná informácia pre používateľov
letáky
Vláknitá dysplázia
zdravie kostí
Pečená piesková zelenina SuperLight
alice-recepty
