, reumatoidná artritída a dna môžu po tréningu viesť k zahriatiu kolien. Ale nielen. Medzi ďalšie potenciálne príčiny patrí nadmerné používanie zranení a poškodenie väzov, šliach a chrupaviek v kolene. Liečba sa samozrejme líši v závislosti od príčiny. Z tohto dôvodu je dôležité obrátiť sa na svojho lekára, aby situáciu vyšetril a pochopil, ako je najlepšie zasiahnuť. Často je tiež potrebné časť na nejaký čas odpočinúť.
ísť za prsty na kolenách. Zranenie z nadmerného používania je burzitída, čo je zápal burzy, čo je vak naplnený tekutinou, ktorý tlmí miesta, kde sa svaly, šľachy a väzy trú o kosti. Patelárny femorálny syndróm je tiež ďalším „poranením spôsobeným použitím. Nadmerné, ktoré môže spôsobiť teplé koleno.
Ako to opraviť
V týchto prípadoch odborníci spravidla odporúčajú ponechať časť v pokoji. Pomôcť môže aj aplikácia ľadu. Ortopéd môže odporučiť uchýliť sa k niektorým fyzickým terapiám, ako sú ultrazvuk, masáže, kryoterapia; predpisovať lieky; vykonávať infiltrácie kortikosteroidmi; odsávať prebytočnú tekutinu; odporučiť používanie trakov a / alebo gumičiek; rozhodnúť sa pre operáciu.
"podložky", ktoré pôsobia ako tlmiče nárazov vo vnútri kolena. V týchto prípadoch sa kĺb v skutočnosti stáva menej stabilným, čo má za následok abnormálne napätie, ktoré vedie k poškodeniu a opuchu.
Ako zasiahnuť
Lekári môžu po príslušných kontrolách predpísať rôzne riešenia, ako napríklad použitie trakov, rehabilitačnej gymnastiky, drog, telesných terapií, chirurgických zákrokov.
, horúčka, strata hmotnosti a depresia.
Ako zasiahnuť
V prípade reumatoidnej artritídy je potrebné čo najskôr nastaviť správnu liečbu: týmto spôsobom sú šance na spomalenie vývoja artritídy a zníženie symptómov oveľa vyššie. Lekári majú dnes na výber niekoľko možností liečby.
kyseliny močovej, konečného produktu metabolizmu častí bielkovín, nazývaných puríny. Keď sa kyselina močová nahromadí v kĺboch, spustí uvoľňovanie chemických mediátorov, ktoré sú agresívne voči okolitému prostrediu. Preto sa spustí zápalový proces, ktorý, ak sa neprijmú opatrenia, rýchlo sa vyvíja. Najčastejšími príznakmi sú bolesť, opuch a teplo.
Ako zasiahnuť
Na vyliečenie choroby lekár predpíše medikamentóznu liečbu. Je tiež dôležité dbať na stravu a najmä:
- vyhnúť sa excesom: nadváha je jedným z rizikových faktorov tejto choroby;
- obmedzte potraviny bohaté na puríny, najmä údeniny, mäso, najmä mäso pochádzajúce z orgánov (pečeň, mozog, obličky), a ryby, najmä ančovičky, sleď, makrela a morské plody;
- znížiť spotrebu živočíšnych tukov (maslo, masť a omáčky), pretože uprednostňujú priberanie na váhe a kyselinu močovú;
- vylúčiť alkohol, najmä pivo, pretože znižujú renálnu elimináciu kyseliny močovej;
- zvýšiť spotrebu vody, čo uľahčuje elimináciu kyseliny močovej;
- užívajte vitamín C, ktorý podporuje zníženie hladiny kyseliny močovej.
Ako zasiahnuť
Je dôležité osobu vzdelávať v správnom používaní kolien a vysvetliť, akým snahám sa treba vyhnúť, aby bola situácia ešte horšia. Je tiež užitočné vytvoriť fyzioterapeutický program, ktorý zahŕňa špecifické rehabilitačné cvičenia a lokálne tepelné aplikácie (napríklad pomocou infračervených žiaroviek alebo ultrazvuku). V niektorých prípadoch sú indikované aj traky a lieky, ako sú lieky proti bolesti a protizápalové lieky.
.jpg)
