Je však potrebné poznamenať, že každý jednotlivec reaguje na problematické situácie veľmi subjektívne a že stratégie zavedené do praxe nie sú vždy pozitívne. V tejto súvislosti je potrebné poznamenať, že stratégie, ktorých cieľom je zníženie stresu, sú definované ako „adaptívne“, zatiaľ čo tie, ktoré ho naopak majú tendenciu zvyšovať, sú definované ako „maladaptívne“ alebo „nezvládajúce“.
emocionálne a mentálne jednotlivca.Inými slovami, humor možno použiť na minimalizáciu stresovej záťaže, na nájdenie úľavy a pocit ovládania - aj keď nie nevyhnutne trvalého - v situáciách, v ktorých stresujúca udalosť spôsobuje pocity impotencie.
Je zrejmé, že možnosť úspechu vyplývajúca z používania humoru a jeho rozsah sa líši v závislosti od typu stresovej udalosti, osobnosti jednotlivca a typu humoru, ktorý ho charakterizuje.
Vedeli ste, že ...
Prijatie stratégií zvládania je jedným z faktorov, ktoré môžu byť zahrnuté v schopnosti jednotlivca vyvinúť odolnú reakciu po negatívnej a traumatickej udalosti. Ak chcete získať ďalšie informácie o tomto, prečítajte si „špecializovaný článok“ Odolnosť: Ako ju uviesť do praxe? “.
posttraumatické;
