Dyspepsia
Veľmi pociťovanú a pomerne rozšírenú poruchu predstavuje zlé trávenie, odborne nazývaná dyspepsia: často zlé trávenie sprevádza pálenie záhy, grganie, vracanie kyseliny, zápcha, ospalosť, nevoľnosť a spomalenie funkcií žalúdka a pankreasu.
Príčiny
Príčiny dyspeptických porúch môžu byť rôzneho druhu: v skutočnosti siahajú od nesprávnej, nadmernej a nevyváženej výživy po infekcie Helicobacter pilory, od stresu po zneužívanie nesteroidných protizápalových liekov (NSAID) s poškodením žalúdka.
Prírodné prostriedky
Keď príčinou poruchy trávenia nie je organická patológia, platnou a účinnou pomocou sú prírodné prostriedky.
Lieky ako encián, artičok, zázvor, sladké drievko, harmanček, mäta a horké drogy všeobecne (rebarbora, boldo, fenikel, rasca, púpava, čakanka, atď.) Majú schopnosť tónovať funkcie orgánov zapojených v počiatočných štádiách trávenia: podporujú žalúdočnú a slinnú sekréciu, napomáhajú funkciám pečene a pankreasu a dodávajú žalúdočný tonus.
Odporúča sa správny životný štýl, ľahká a pravidelná strava bez prebytkov; Správny by mal byť aj spôsob, akým ste zvyknutí jesť, pretože ak máte tendenciu jesť rýchlo, prehĺtate vzduch, ktorý spôsobuje nadúvanie a nepohodlie v brušnej oblasti.
Bylinná medicína je vybavená prírodnými prípravkami, ktoré pomáhajú telu vykonávať správne trávenie: v tomto článku budeme analyzovať dva platné produkty, ktoré je potrebné považovať za model boja proti dyspepsii. Preskúmame prvý prírodný liek vo forme žuvacích tabliet na báze jablka, čakanky, zázvoru, sladkého drievka a horca; potom klasický tráviaci bylinkový čaj s mätou, enciánom, anízom, rascou, verbenou, rebríčkom a sladkým drievkom. Oba prírodné prostriedky vykonávajú rovnakú činnosť zameranú na zlepšenie tráviacej a žalúdočnej funkcie: tablety sú praktickejšie pre tých ľudí, ktorí nemajú k dispozícii veľa času, zatiaľ čo bylinkový čaj, okrem toho, že pomáha pri trávení, je vhodnejší pre tí, ktorí cítia potrebu relaxovať.
Prírodné žuvacie tablety
Žuvacie tablety sú veľmi praktické, pretože sa v ústach pomaly topia bez potreby prípravy, ako je to v prípade bylinkových čajov a infúzií. Odporúča sa užívať výrobok dvakrát denne po hlavných jedlách.
- Jablko (výťažok z jablkovej šťavy): je súčasťou výrobku proti dyspepsii kvôli prítomnosti organických kyselín - jablčnej, vínnej, jantárovej a citrónovej - ktoré podľa všetkého pôsobia pozitívne na bazálny metabolizmus, zlepšujú jeho expresiu a podporujú jeho produkcia tráviacich štiav.
- Čakanka (Cichorium intybus): napriek veľmi horkej chuti, vyrobenej prítomnosťou inulínu, je čakanka schopná stimulovať chuť do jedla (užíva sa pred jedlom) a podporovať trávenie tým, že reguluje črevné, pečeňové a obličkové funkcie; v skutočnosti podporuje diurézu a tvorbu žlče. Známy je aj jeho čistiaci a detoxikačný účinok.
- Zázvor (Zingiber officinalis): niektoré účinné látky s tráviacou aktivitou sa získavajú z koreňa zázvoru. Nie je prekvapením, že zázvor, bežne nazývaný zázvor, sa široko používa na výrobu aperitívov a likérov. Zázvor je okrem toho považovaný za karminatívne vlastnosti, ktoré umožňujú produkovať menej črevných plynov a znižovať proces fermentácie. Malo by sa však pamätať na to, že zázvor nie je schopný adsorbovať črevný plyn, pretože táto funkcia sa pripisuje iba ílu a uhliu.
- Sladké drievko (Glycyrrhiza glabra): obsiahnuté saponíny vykazujú gastroprotektívnu aktivitu, zatiaľ čo flavonoidy vykazujú eupeptickú aktivitu. Sladké drievko je konfigurované ako aromatické a žalúdočné liečivo.
- Horec (Horec lutea) nemohli chýbať enciánové, tráviace, tonizujúce a eupeptické liečivo par excellence, a to vďaka obsiahnutým iridoidom, konkrétne gentiopikrínu, amarogentíne a genziopikrozidu.
Tento prírodný liek sa neodporúča pre diabetikov (kvôli prítomnosti jablčného extraktu) a pre tých, ktorí trpia pálením záhy (pretože by to mohlo zosilniť pálenie záhy). Nemal by sa užívať spoločne s NSAID, pretože keďže sú žalúdočné, môžu problém zhoršiť.
Tráviaci bylinný čaj
Mäta a encián sú lieky odporúčané na zmiernenie chorôb spojených so zlým trávením; najmä prítomnosť anízu a rasce, zatiaľ čo verbena a rebríček sú menej známe rastliny v bylinnom produkte tohto druhu. Sladké drievko je prvkom „korigénov“, a preto je korektorom chuti.
- Mäta (Mentha x piperita): predstavuje "vynikajúci liek s tonicko-eupeptickými vlastnosťami vďaka mentolu, účinnej látke, ktorá charakterizuje fytocomplex: uvoľňuje svalové tkanivá žalúdka. Je spazmolytický a široko sa používa pri gastrointestinálnych poruchách. Mäta sa neodporúča u subjektov." so žalúdočnými vredmi, pretože mentol stimuluje produkciu kyslých štiav, čím posilňuje už existujúci problém.
- Horec (Horec lutea), ako už bolo analyzované, encián sa môže pochváliť tonickými, eupeptickými a tráviacimi vlastnosťami.
- Aníz (Pimpinella anisum): karminatívne liečivo schopné zmierniť opuch brucha vďaka molekulám, ktoré obmedzujú žalúdočnú fermentáciu spôsobenú črevnou flórou. Fytocomplex je charakterizovaný predovšetkým anetholom, veľmi prchavou terpenoidnou molekulou.
- Rasca (Carum carvi): liek charakterizovaný terpénmi a flavonoidmi, prejavuje „tráviace pôsobenie v súčinnosti s anízom“: zlepšuje činnosť pečene, čriev a pankreasu, znižuje poruchy súvisiace s pomalým metabolizmom, zmierňuje opuch brucha.
- Verbena (Lippia citriodora) je liečivá rastlina obsahujúca verbenin, verbanalozid, verbenón, taníny a ďalšie zložky, ktoré dodávajú výrobku veľmi uznávané organoleptické vlastnosti (liečivo „korigény“ spolu so sladkým drievkom). Ak sa bylinkový čaj z verbeny užíva pred jedlom, uprednostňuje sa tráviaca funkcia: v tomto ohľade sa používa aj v prostriedkoch proti gastralgii (bolesti žalúdka).
- Rebríček (Achilea millefolium): medzi účinnými látkami, ktoré tvoria fytocomplex, sú uvedené laktónové seskviterpény (achillina, achillicina), flavonoidy (apigenin, kvercetín), alkaloidy, triesloviny a organické kyseliny; Éterický olej je bohatý na pinén, bornile, gáfor a eugenol. Na vnútorné použitie rebríček obsahuje horko-tonické a choleretické činnosti a používa sa aj pri gastrointestinálnych ochoreniach, ako je zápal žalúdka, žalúdočné kŕče a zažívacie ťažkosti.
- Sladké drievko (Glycyrrhiza glabra): v tomto prípade je sladkého drievka liekom „corrigens“, pretože koriguje organoleptické vlastnosti bylinného čaju pozostávajúceho hlavne z horkých drog.
Napriek tomu, že je tento prírodný liečebný prostriedok považovaný za „prírodný“, má niekoľko kontraindikácií: z tohto dôvodu by bolo vhodné pred kúpou akéhokoľvek „samoliečivého“ lieku porozprávať sa so svojím lekárom: v skutočnosti sa neodporúča analyzovať bylinný čaj a analyzované tablety. pre tých, ktorí majú problémy s žlčou, pretože existujú lieky, ktoré pôsobia na pečeň stimuláciou žlčníka; následne by mohli spôsobiť koliku v prítomnosti kameňov. Navyše, ak tieto prírodné prostriedky preberajú subjekty, ktoré užívajú tricyklické antidepresíva, pretože trpia depresiou, kontrast medzi účinnými látkami by mohol viesť k nespavosti. Napokon, v prítomnosti chronickej dyspepsie, prírodné produkty proti zlému tráveniu spravidla neprinášajú podstatný úžitok.
Staroveké prostriedky
Napriek tomu, že neexistuje žiadny vedecký základ, populárna tradícia vždy dokázala vyjadriť svoju múdrosť, a to bez uvedenia dôvodu. Dokonca aj v prípade ťažkého trávenia tradícia počíta s použitím niektorých rastlín, ako sú slez, meduňka a šalvia. Okrem toho sa zdá, že zvyk jesť cesnak uprednostňuje trávenie, ako aj varenú cibuľu, ktorá vzhľadom na obsah vody podporuje diurézu a podporuje správnu funkciu obličiek. Dokonca sa zdalo, že zeler predstavuje platnú pomoc pri trávení: „Toľko, že sa pamätá známe porekadlo“keby farmár poznal hodnotu zeleru, potom by ním naplnil celú svoju záhradu“. Okrem toho, že bol považovaný za afrodiziakum (vlastnosti sú stále pochybné) a je užitočný pri liečení otvorených rán, používal sa aj na podporu trávenia, zmierňoval kŕče v bruchu a bol považovaný za vynikajúce diuretikum. Chren bol pre svoje stimulačné vlastnosti použitý aj na produkcia slín, žalúdočných štiav, v dôsledku toho to bola vynikajúca prírodná pomoc pre trávenie.
Ďalšie články na tému „Poruchy trávenia: prírodné liečivá“
- Dyspepsia - lieky na liečbu zlého trávenia
- Zlé trávenie - dyspepsia
- Diéta a slabá tráviaca dyspepsia
- Zlé trávenie a behaviorálne návyky
