Definícia
Jet lag - tiež známy ako „syndróm časových pásiem“ - je porucha cirkadiánneho rytmu spojená s pohybom (zvyčajne lietadlom) z jednej oblasti planéty do „inej“ s rôznymi časovými pásmami.
Príčiny
Jet lag je jav, ktorý nastáva, keď sa - pri prechode z jedného časového pásma do druhého - zmenia biologické hodiny človeka a na rozdiel od cyklov svetlo / tma, na ktoré sa bežne používajú. Preto možno povedať, že chýba synchronizácia medzi vlastnými cirkadiánnymi rytmami a novými podmienkami striedania svetla / tmy miesta príchodu.
Príznaky
Hlavnými príznakmi, ktoré môže vyvolať jet lag, sú: denná asténia, poruchy spánku (spôsobené „zhoršenou sekréciou melatonínu), strata chuti do jedla, nevoľnosť, bolesť hlavy, bolesť svalov, ťažkosti so sústredením, podráždenosť, ťažkosti s trávením, zápcha alebo hnačka .
Informácie o Jet Lag - lieky na liečbu Jet Lag nie sú určené ako náhrada za priamy vzťah medzi zdravotníckym pracovníkom a pacientom. Pred užívaním liekov Jet Lag - Jet Lag Cure sa vždy poraďte so svojim lekárom a / alebo špecialistom.
Lieky
Pred intervenciou s farmakologickou liečbou by mohli byť prijaté malé opatrenia (pred cestou aj počas cesty), aby sa pokúsili zabrániť - alebo aspoň obmedziť - symptómy vyvolané jet lag.
Pred cestovaním sa môžete pokúsiť - pokiaľ je to možné - trocha priblížiť spánkový režim a čas jedla k tým, ktorými sa budete riadiť, keď prídete do cieľa.
Počas cesty - najmä ak je veľmi dlhá - je však vhodné pokúsiť sa čo najviac odpočívať, jesť ľahké jedlá, piť veľa vody a vyhýbať sa konzumácii alkoholu alebo nápojov, ako je čaj alebo káva.
V prípade, že sú pohyby medzi rôznymi časovými pásmami časté a / alebo v prípade, že je jet lag vnímaný ako veľmi obmedzujúca porucha, je možné uvažovať o intervencii s liečbou drogami. Ten je vo všeobecnosti zameraný na boj proti poruchám spánku spôsobeným samotným jet lagom.
Lieky, ktoré je možné použiť na liečbu jet lag, sú krátkodobo pôsobiace benzodiazepíny a lieky podobné benzodiazepínom.
Navyše, dokonca aj príjem melatonínu v malých dávkach by mohol byť užitočný v boji proti fenoménu jet lag, najmä pri prekročení mnohých časových pásiem.
Nakoniec v niektorých prípadoch možno použiť fototerapiu na obnovenie správneho rytmu spánku a bdenia.
Nasledujú triedy liekov, ktoré sa najčastejšie používajú na boj proti jet lag, a niekoľko príkladov farmakologických špecialít; je na lekárovi, aby pre pacienta vybral najvhodnejšiu účinnú látku a dávkovanie na základe závažnosti ochorenia, zdravotného stavu pacienta a jeho reakcie na liečbu.
Benzodiazepíny
Ako už bolo spomenuté, benzodiazepíny možno použiť na boj proti poruchám spánku, ktoré sú charakteristické pre jet lag. Konkrétnejšie sa na tento účel používajú benzodiazepíny s krátkym alebo veľmi krátkym polčasom rozpadu (približne 2 až 6 hodín).
Účinnou látkou, ktorá sa najčastejšie používa proti jet lag, je triazolam (Halcion®). Tento benzodiazepín má špecifické terapeutické indikácie na príležitostnú a krátkodobú liečbu nespavosti. Dávka liečiva, ktorá sa zvyčajne používa u dospelých pacientov, je 125-250 mikrogramov účinnej látky denne, ktorá sa má podať perorálne tesne pred spaním.
Lieky podobné benzodiazepínom
Lieky podobné benzodiazepínom sú účinné látky, ktoré majú podobný mechanizmus účinku ako benzodiazepíny, ale majú odlišnú chemickú štruktúru.
Lieky podobné benzodiazepínom používané na boj proti poruchám spánku spôsobeným jet lagom patria do triedy takzvaných „liekov Z“ (alebo „liekov typu Z“). V skutočnosti majú tieto lieky špecifické terapeutické indikácie na krátkodobú liečbu nespavosti.
- Zolpidem (Stilnox ®): zolpidem je liek patriaci do rodiny imidazopyridínov a má sedatívny účinok. Je k dispozícii na orálne podanie vo forme tabliet alebo perorálnych kvapiek. Spravidla sa odporúča užiť 10 mg lieku ihneď. pred spaním Dĺžka liečby by mala byť čo najkratšia.
- Zopiclone (Imovane ®): Zopiclone má tiež sedatívnu aktivitu a je dostupný na orálne podanie vo forme tabliet. Obvykle používaná dávka lieku je 7,5 mg účinnej látky denne, ktorá sa má užiť pred spaním. Trvanie liečby by malo byť opäť čo najkratšie.
