Niekedy po behu na čerstvom vzduchu kýchne. Zvlášť ak sa to stane v zime alebo v dôsledku úsilia, ktoré spôsobuje pomerne vysoké potenie, máme tendenciu tento jav pripisovať náhlym zmenám pojmov.
Kýchanie sa však stáva, aj keď športujete v interiéri, čo naznačuje, že za tento jav nie sú zodpovedné iba klimatické príčiny.
V skutočnosti existuje niekoľko dôvodov, ktoré môžu viesť k opakovanému kýchaniu po cvičení.
a kýchanie, dôvodom je s najväčšou pravdepodobnosťou alergická nádcha, známa tiež ako senná nádcha.
Alergická nádcha je nadmerná reakcia imunitného systému, ktorá je vyvolaná kontaktom s alergénmi rozptýlenými v životnom prostredí. Je to pomerne bežný jav, ktorý postihuje viac ako jedného z piatich ľudí. Okrem kýchania sú príznaky, ktoré sa môžu vyskytnúť súčasne sú výtok z nosa, upchaté dutiny, svrbenie očí a kvapkanie z nosa.
Vo väčšine prípadov sa vyvíja od detstva, ale môže sa objaviť kedykoľvek.
Obvykle je to spôsobené peľom, ktorý môže byť rôzneho druhu: trávy, najbežnejšie, rastliny (najmä lieskové a brezy) a buriny, ako napríklad ambrózia alebo palina.
Väčšina peľu sa do ovzdušia uvoľňuje na jar, existujú však aj letné a jesenné prejavy tohto javu, ktorý pochádza z načasovania kvitnutia.
Keď je horúco, je najlepšie zvoliť cvičenie s nízkou intenzitou.
Znečistenie
Ak sa šport, po ktorom kýchate, koná v obzvlášť hustých a uponáhľaných mestských centrách, ďalším spúšťačom môže byť vystavenie sa smogu alebo výfuku z auta, ktoré môžu byť veľmi škodlivé.
v ktorých nie sú športy obzvlášť zdravé miesta, môže dôjsť k reakcii tela na spóry plesní alebo na niektoré druhy húb, ktoré sú obzvlášť plodné vo vlhkom prostredí.
Alergia na roztoče a zvieracie chlpy
Prach stále číha, dokonca aj ona krátko predtým upratala svoj dom. Práve z tohto dôvodu, obzvlášť u ľudí náchylných na alergickú rinitídu, sa môže stať, že kýchnete počas alebo po tréningu. Zvlášť robenie brušných svalov na zemi alebo na prašnom koberci môže vyvolať fyzickú reakciu.
To isté môže platiť pre vlasy domácich zvierat, na ktoré je veľa ľudí citlivých a niektorí sú dosť alergickí. Ak kýchate najmä v blízkosti psov a mačiek, túto príčinu by ste mali vážne zvážiť.
o Zvláštna citlivosť na určité prvky nie je jediným spúšťačom kýchania po tréningu.Ak vylúčime tieto faktory, ďalšou možnosťou by mohla byť nealergická rinitída, čo je stav, ktorý sa u väčšiny ľudí vyvinie až vo veku 20 rokov.
Nealergická rinitída je „zápal nosovej sliznice, ktorého symptómy môžu zahŕňať opakované kýchanie, kašeľ, upchatý nos a nádchu. Na rozdiel od sennej nádchy však nealergická nádcha zvyčajne nespôsobuje svrbenie v nose. V krku alebo v okolí oči.
Môžu ho vyvolať rôzne faktory, vrátane vystavenia chemikáliám, ako sú výpary z čistiacich prostriedkov pre domácnosť, atmosférické zmeny, mechanické faktory, niektoré lieky, hormonálne zmeny a obzvlášť intenzívne pachy.
Navyše, niektorí ľudia sú po pobyte v interiéri obzvlášť citliví na priame slnečné žiarenie. U týchto ľudí, keď dôjde k prechodu, nervy v nosovej dutine nadmerne reagujú na zmeny zrakového nervu a spôsobujú kýchanie.
Môže existovať rinitída spôsobená cvičením
Podľa štúdie publikovanej vo vydaní Annals of Allergy, Asthma & Immunology z novembra 2018, môže byť jednou subkategóriou nealergickej rinitídy cvičená rinitída. Táto korelácia je v súčasnej dobe stále v štádiu skúmania, ale raný výskum naznačuje, že existuje je niekoľko športovcov, ktorí napriek tomu, že netrpia alergiami alebo vykazujú osobitnú citlivosť na životné prostredie, prejavujú nosové ťažkosti, ako napríklad kýchanie, najmä po tréningu.
, antihistaminiká a kortikosteroidné spreje.Pred vykonaním akejkoľvek akcie je však nevyhnutné kontaktovať lekára, aby mal presnú diagnózu a následnú následnú stratégiu.
