Meditácia na dobrý spánok počas letných večerov

Ahojte všetci! Som Tiziana alebo skôr @thepinkycloud a dnešná meditácia je inšpirovaná tými nádhernými letnými večermi, teplými a s hviezdnou oblohou, v ktorých sa zdá byť všetko úplne dokonalé a magické. Meditácia, ktorá vám chce pomôcť uvoľniť sa a pripraviť vás na dlhý pokojný spánok, takže ju môžete vykonávať aj v ležiacej polohe, ak a len ak ... viete, že nezaspíte, V skutočnosti je meditácia skutočnou praxou, ktorá vyžaduje koncentráciu, sústredenie a celkovú prítomnosť, aby ste si mohli naplno vychutnať svoje úžasné výhody. Začnite si teda predstavovať nádhernú pláž a buďte pripravení prežiť krásnu cestu, v úplnom pokoji a pohode! Dobrá meditácia všetkým! Namastè Nájdete ma v mojej škole jogy a meditácie @ joyness.it