Hypnóza, tehotenstvo a ženské problémy

Stretli sme sa s doktorkou Carlou Bosisiovou, milánskou psychologičkou, špecializovanou na klinickú psychológiu a odborníčkou na hypnózu. V minulosti spolupracovala s Fakultou psychológie a pedagogických vied Katolíckej univerzity a bola asistentkou katedry sociálnej psychológie IULM. V súčasnosti pracuje v centre Meid (integrovaná medicína pre ženy v Miláne), kde pôsobí, “ ďalšie, sprievodný pôrod a popôrodné obdobie, podpora na cestách asistovanej reprodukcie, sexuálne, vzťahové a párové ťažkosti, problémy s úzkosťou, poruchy príjmu potravy a psychosomatické poruchy a závislosť od fajčenia a alkoholu.

Doktor Bosisio, čo to vlastne hypnóza je?

Vedecky je hypnóza definovaná ako „upravený stav vedomia“. To znamená, že je to prirodzený stav, charakterizovaný pokojnou a mentálnou jasnosťou, ktorý umožňuje pacientovi ľahší prístup k svojim emóciám a pocitom. Pacient je tak schopný prebudiť latentné energie, vnútorné zdroje, ktoré ho budú viesť k osvojeniu si adekvátnejšieho správania.

Kedy je účinný?

Najlepšie výsledky sa dosiahli pri liečbe symptómov úzkosti, strachu, fóbických a obsedantných prejavov. Rozhodne a definitívne pomáha ťažkým fajčiarom alebo veľkým jedákom zastaviť ich škodlivé návyky. Je účinný proti stresu a príbuzným poruchám: nespavosť, svalové kontraktúry, bolesti chrbta, kolitída, vredy a bolesti hlavy. Prostredníctvom hypnózy pomáha prekonať strach, úzkosť zo zubných zákrokov alebo z pôrodu; čiastočná alebo celková analgézia, užitočná na zvýšenie prah bolesti, a preto prežíva menšie utrpenie. Potom je možné dosiahnuť skvelé výsledky pri eradikácii psychosomatických symptómov, pri posilnení charakteru, pri zostrení mnemotechnického náboja, pri oslabení emócií pri školských skúškach, športových súťažiach, konferenciách, ako aj pri nadmernej plachosti a nezrelosti charakteru, a preto „vynikajúca sociálna interakcia.“ Hypnózu je možné použiť aj v spojení s inými formami intervencie, s výrazným vzájomným zlepšením.

Ako dlho trvá relácia?

Relácie trvajú asi 45-60 minút a opakujú sa po niekoľkých dňoch (zvyčajne týždenne); trvanie terapie sa môže líšiť od 3-4 sedení, v najjednoduchších prípadoch až po počet 3-4-krát väčší. Získaný výsledok môže byť konečný alebo môže byť potrebné opakovať niektoré relácie po určitom čase.

Môžu byť všetci hypnotizovaní?

Ak ste sa niekedy „stratili“ pri čítaní knihy, „pri počúvaní hudby,“ pri návšteve filmu alebo „divadelnej hry“, boli ste zhypnotizovaní. Prakticky každý bol hypnotizovaný alebo skôr hypnotizovaný aspoň raz.

Je pravda, že sú to slabší ľudia a tí menej inteligentní, ktorí sa dajú ľahšie hypnotizovať?

Prave naopak. Najlepšie predmety majú spravidla priemernú alebo nadpriemernú inteligenciu, silnú motiváciu a schopnosť koncentrácie.

Stratíte vedomie počas hypnózy?

Nie, vedomie sa nestratí, ale naopak, naša pozornosť bude vnímavejšia, pohotovejšia, schopná si naverbovať potrebné nástroje na dosiahnutie požadovaných výsledkov. Ale naše svedomie zostane vždy v strehu. S hypnózou nie je možné vyvolať akcie proti morálke alebo túžbe pacienta.

Ako sa hypnotický stav líši od spánku?

Najvýznamnejším rozlišovacím bodom, ktorý odlišuje hypnózu od spánku, je stimulovaná koncentrácia. Spánok je stav zníženej koncentrácie, zatiaľ čo hypnotický stav je charakterizovaný zvýšením koncentrácie.