Feng Shui: Čo je to?
Feng shui - vo fonetike pchin -jin (výslovnosť mandarínčiny s čínskymi znakmi preloženými do latinčiny) feng šuǐ - je čínska filozofia zameraná na harmonizáciu osoby s okolitým prostredím.
Feng shui je zjednodušenie / odvodenie odkazujúce na pasáž dnes už strateného klasického pohrebu, zaznamenanú v písomnom komentári Guo Pu (taoistický mystik, spisovateľ a čínsky učenec obdobia východného Jin); feng shui je preto jedným z piatich umení metafyziky čínština, zaradená do fyziognómie (pozorovanie a hodnotenie aspektu prostredníctvom vzorcov a výpočtov). Prax feng shui pojednáva o architektúre v metaforických termínoch „neviditeľných síl“, ktoré spájajú vesmír, Zem a ľudstvo, známe tiež ako čchi (princíp alebo vitálny tok akejkoľvek bytosti).
Historicky sa feng shui široko používa na architektúru budov (často stavby s významnou duchovnou hodnotou, ako sú hrobky, ale aj domy), pretože by malo byť dobrým znamením. Vychádza tiež zo štýlu, akým je feng shui používané, priaznivé by sa dalo uvažovať vo vzťahu k miestnym charakteristikám, akými sú potoky, hviezdy atď.
Feng shui bolo v Číne počas kultúrnej revolúcie v šesťdesiatych rokoch minulého storočia potlačené, ale zdá sa, že odvtedy si opäť získalo popularitu.
Moderné reakcie na feng shui sú variabilné. Tam Skeptická encyklopédia pseudovedy uvádza, že „niektoré princípy feng shui sú veľmi racionálne“, pričom poznamenáva, že „do eklektického mixu feng shui“ boli začlenené aj ľudové prostriedky a povery.
Feng Shui diéta
POZOR! Niektoré zásady, ktoré dodržiavajú stúpenci diéty feng shui, budú uvedené nižšie. Tieto nesmú byť v žiadnom prípade interpretované ako základné pravidlá alebo pevní lídri čínskeho systému; skôr ako návrhy na metódu (v Taliansku) stále dosť neznáme.
Niektorí veria, že feng shui má silný vplyv na podvedomie, a preto je to dobrý spôsob, ako schudnúť. Namiesto počítania kalórií a obmedzovania obžerstva sa zástancovia diéty feng shui pokúšajú podporovať psychofyzickú pohodu prostredníctvom „starostlivého výberu tvarov, farieb a použitých materiálov, ako aj niektorých zmien v správaní.
Feng shui je umenie a veda o umiestňovaní predmetov a farieb okolo človeka, aby získal pozitívnu energiu (qi), ktorá ovplyvňuje aj stravu. Diéta feng shui:
- Používajte modré taniere: Prepnutie na modré taniere podporuje spomalenie žuvania. Modrá je farba vodného prvku; predpokladá sa, že môže spomaliť aj ďalšie procesy v tele znížením krvného tlaku a srdcovej frekvencie. V skutočnosti bol výraz „Blue Plate Special“ populárny počas „depresie“, keď reštaurátori zistili, že stravníci boli spokojnejší, ak jedli na modrom tanieri.
- Poradie: porucha, ktorá ovplyvňuje stravu, je hlavným problémom tých, ktorí hromadia nadbytočné kilogramy. Väčšina predstavuje brzdu energie čchi a negatívne ovplyvňuje hmotnosť. Pre tých, ktorí chcú schudnúť, je nevyhnutné Vyčistite kuchyňu od všetkých nezdravých potravín nahromadených v nástenných jednotkách a potom pokračujte v čistení chladničky, políc, zásuviek atď. Akékoľvek suché potraviny, konzervy, atď., ktoré sa dlho nekonzumujú, sa musia odstrániť.
- To isté platí pre ostatné miestnosti domu, ktoré zbavujú skrinky starého odpadu, ktorý je zachovaný „pretože keď sa obnoví pôvodná hmotnosť“. To by nechalo myseľ ukotvenú k starým vzorcom správania, ktoré viedli k priberaniu.
- Odstráňte „bloky“ na chudnutie: umiestnite tréningové zariadenie do miestnosti, kde ho možno použiť, a odstráňte všetky zastarané, ktoré zanechajú negatívnu spätnú väzbu pre vašu qi.
- Zrkadlá: vloženie zrkadiel do rôznych bodov domu pomáha posilniť odhodlanie pri dosahovaní cieľa. Ideálne by bolo použiť jedno na nástennú jednotku, ktorá obsahuje akékoľvek „zakázané potraviny“, alebo na chladničku.
- Skryte kuchyňu: ak je viditeľná zo vchodu, mohlo by to podporiť akt jedenia. Odporúča sa nainštalovať dvere, záves alebo odvádzať pozornosť zverejňovaním obrázkov alebo iných diel v blízkosti vchodu.
- Vyhnite sa červenej farbe: červená farba stimuluje chuť do jedla, a preto by bolo lepšie sa jej vyhnúť na obrusoch; ako sa predpokladalo, pre systém feng shui je vhodnejšie použiť modrú, ale aj čiernu alebo kvetinovú tému.
- Vytváranie jedál pozitívnymi a úplnými zážitkami: odporúča sa ozdobiť stôl a vylepšiť každé jedno jedlo (dokonca aj s ozdobami); absolútne sa vyhýbajte šetrným jedlám, státím alebo sedením, ale bez prestierania.
- Vyrovnajte jin a jang: obmieňajte konzistenciu potravín a nádob. Striedajte jemné farby s jasnými a pikantné alebo výrazné chute s jemnými. Čerstvé ovocie a zelenina, napríklad, keď sú zmiešané, vytvoria vynikajúcu rovnováhu čchi.
Ďalšie užitočné tipy od stúpencov diéty feng shui sú:
- Jedzte jedlo na hranatých tanieroch: Keď sa pokúšate schudnúť alebo si udržať hmotnosť, sú hranaté taniere lepšie ako okrúhle. Je to spôsobené tým, že štvorcový tvar vyžaruje spokojnosť, zatiaľ čo kruhový tvar vyvoláva zvedavosť.
- Zmiernite farby prostredia: je potrebné použiť chromatický tón zeme, ktorý stimuluje schopnosť dosiahnuť, zatiaľ čo jasné farby stimulujú chuť do jedla. Bolo by preto dobré rešpektovať tento princíp feng shui a vymaľovať kuchyňu alebo jedáleň zemitou farbou, ako je hnedá, matná žltá alebo tekvicovo oranžová. Jedlá budú uspokojivejšie a chuť do jedla sa zníži.
- Párne čísla: čím tichšie je prostredie, kde sa jedlo konzumuje, tým ľahšie bude držať diétu; párny prestieranie, prikrývka a stoličky podporuje relaxáciu. Ak je rodinné číslo nepárne, bolo by vhodné pridať ďalšie posaďte sa k stolu. Vaše jedlo sa stane oveľa príležitostnejším a tiež zlepší jedlo.
- Jedzte pomaly: rýchle prehltnutie jedla je jednou z príčin nadváhy, pretože nedáte telu čas na aktiváciu mechanizmu sýtosti. Dokončením jedla v správnom čase sa môžete vyhnúť pocitom nadúvania a únavy. podporte tento postoj.V jedálni môžete nainštalovať prominentné hodiny.
- Zmenšiť veľkosť: Super porcie sú skutočným morom pre tých, ktorí chcú schudnúť. Bez ohľadu na množstvo jedla na prípravu odporúčame použiť radšej menšie jedlá.
- Varenie: správa prísad dáva možnosť zlepšiť nutričné zloženie jedál, prezentáciu, porcie atď. V kultúre feng shui navyše existuje presvedčenie, že varenie podporuje finančnú prosperitu.
- Vyvážené jedlá: je to možné tak, že 2/3 taniera zaberiete mäsom, ovocím a zeleninou, zatiaľ čo zvyšnú 1/3 môžu tvoriť potraviny bohaté na sacharidy.
- Čistenie auta: často, čo sa týka domu, auto odráža aj organizačnú a stravovaciu poruchu človeka. Dôkladné čistenie auta podporuje informovanosť o druhu odpadu, ktorý sa v ňom nachádza, a človek si hneď uvedomí, že väčšina z nich je nezdravé jedlo.
Feng shui diéta zrejme nereprezentuje presne „prototyp“ diéty založenej na vedeckom výskume; keďže sa však nezdá, že by akýmkoľvek spôsobom ohrozovala nutričnú rovnováhu stravy, dá sa povedať, že jej používanie neobsahuje žiadne kontraindikácie.
