The malinový ketón je to nová zložka obsiahnutá v niektorých doplnkoch zameraných na likvidáciu telesného tuku; je to extrakt z malinového ovocia (v angličtine malina), väčšinou syntetizovaný na priemyselnej úrovni (aby obsahoval náklady, inak premrštené) a pridaný v koncentráciách až 450 -krát vyšších, ako sú koncentrácie obsiahnuté v časti relatívneho čerstvého ovocia; malinový ketón je preto termogénnou aktívnou zložkou používanou vo výživových doplnkoch spaľujúcich tuky.
Čo sú to ketóny?
Ketóny (CnH2nO) sú molekuly zložené z karbonylovej skupiny (C = O) a dvoch alkylových radikálov (R); ketóny pochádzajú z oxidácie sekundárnych alkoholov redoxom a v ľudskom organizme predstavujú „odpad“ výroby energie (aj keď niektoré tkanivá sú schopné ich znova použiť); keď sú krvné koncentrácie ketónov (alebo ketónových skupín) nadmerné (v dôsledku nedostatku stravy alebo príliš nízkeho obsahu uhľohydrátov), vykonávajú „toxické pôsobenie na bunkovej úrovni (najmä pre nervový a obličkový systém), pretože ich likvidácia nie je účinná dosť na kompenzáciu nahromadenia.
Prečo sú dnes ketóny toxické základ mnohých „extrémnych“ diét na chudnutie?
Zoštíhľujúce diéty, ktoré spôsobujú nárast ketónov, sa používajú v oblasti na chudnutie, pretože tieto katabolity inhibujú nervový podnet chuti do jedla; na druhej strane vzniká otázka: keďže by to boli potenciálne škodlivé látky, aké dôsledky by mohli nastať v súvislosti s ketogénnou diétou s doplnkom malinového ketónu? Úprimne povedané, na koži by som ich nezažil.
Teória: účinnosť a mechanizmus účinku doplnkov s malinovým ketónom
Odporúča sa integrácia ketónov s malinovým ketónom (spoločnosťou, ktorá ho uvádza na trh) pri výkone diét na chudnutie, akými sú spaľovače tukov, a pri NEFarmakologickej liečbe mastných a nepružných koží a plešatosti.
Podľa amerického lekára doktora Mehmeda Oz je malinový ketón schopný redukovať tukové tkanivo na základe „celkového metabolického zvýšenia“ organizmu, čo je mechanizmus, ktorý leží na základni všetkých ostatných termogénnych doplnkov.
Niektoré štúdie pozorovali metabolické účinky malinového ketónu na morča aj na ľudí; vedci preto zdôraznili koreláciu medzi príjmom malinového ketónu a:
- Zvýšenie „adiponektín (Malinový ketón zvyšuje lipolýzu aj oxidáciu mastných kyselín v adipocytoch 3T3-L1; Proti obezite malinový ketón - PUBMED)
- Zvýšené noradrenalín (katecholamín - hormón, ktorý tiež podporuje lipolýzu)
- Zvýšenie pružnosti pokožky (Účinok topickej aplikácie malinového ketónu na dermálnu produkciu inzulínu podobného rastového faktora-I u myší a na rast vlasov a elasticitu pokožky u ľudí - PUBMED).
- Stimulácia rastu vlasov u subjektov postihnutých alopéciou.
Preto sa predpokladalo, že okrem podpory chudnutia môže hormonálny vplyv malinového ketónu významne prospieť aj tým, ktorí majú zníženú toleranciu glukózy (vrátane cukrovky typu 2) alebo metabolické zmeny rôzneho druhu.
Nakoniec je možné, že doplnok malinového ketónu, vložený do kontextu nízkokalorickej diéty, môže uľahčiť redukciu tukového tkaniva, a preto generalizované chudnutie.
Spôsob použitia a vedľajšie účinky
V súčasnosti nie je k dispozícii dostatok informácií na to, aby bolo možné stanoviť maximálnu dávku príjmu; je pravda, že ide o doplnok stravy, a nie o liek, ale tým, že na katecholamíny pôsobí stimulačne (podobným spôsobom ako kapicín, na synefrín, na kofeín atď.) je možné, že nadmerné dávky malinového ketónu vyvolávajú nervozitu, poruchy spánku a všetky vedľajšie účinky súvisiace so zneužívaním termogénnych doplnkov (ktoré sú výrazne zhoršené „diskutabilnými“ nízkokalorickými diétami s nízkym obsahom sacharidov).
Dávky okolo 200mg / deň doplnkov malinového ketónu (nie čistých ketónov!), Rozdelené na dve 100mg dávky by mohli byť účinné a považované za bezpečné.
Pozn. Doplnok malinového ketónu sa NEDOPORUČUJE počas tehotenstva, dojčenia a vývoja kvôli nedostatku konkrétnych informácií.
