sú jedným z najlepších fitness strojov poslednej doby. Vtrhli do telocviční, sú protagonistami funkčného tréningu a - stále viac - dobývajú takzvanú domácu fitnes.
Tagy:
potravinová intolerancia autoimunitné choroby plávam
Vyzerajú ako delové gule, čierne alebo farebné (v modernejších verziách), s držadlom. Umožňujú vám vykonávať mnoho cvičení s prínosom pre celé telo. Zvyšujú svalovú silu, koordináciu, spaľujú tuky. Všetky výhody sú sústredené v malom a zaoblenom nástroji.
Sú perfektné na domáci tréning, pretože vám umožňujú vykonávať rôzne cvičenia, dokonca aj celý tréningový okruh s kettlebellmi. A aj keď trochu vážia, sú malé a ľahko sa skladujú v „skrini, pod posteľou Nie nadarmo. kettlebell je jedným z najpoužívanejších nástrojov na tréning doma našimi fitfluencermi.
Dozvieme sa viac o kettlebells: modely, funkcie, ktoré by ste si mali kúpiť ...
PROIRON Kettlebell liatina Hmotnosť 4 kg pre domáce posilňovacie cvičenia Kondičný tréning, posilnenie svalov (4 kg) od
99,49 EUR Pozrite si ponuku
Tu je niekoľko príkladov:
