Ďalšie informácie: Stabilita jadra na vibračnej platforme maximálna a výbušná u niektorých športovcov; evidentne nehovoríme o športovcoch, ktorých hlavná disciplína sa zameriava na rozvoj týchto schopností;
Je potrebné zdôrazniť, že neexistuje len jeden vibračný program na určitej frekvencii, ale niekoľko programov na rôznych frekvenciách a v rovnako meniacich sa polohách tela. Z tohto dôvodu za subjektom, ktorý liečbu absolvuje, vždy nasleduje odborník na cvičenie.
Ďalšie informácie: Vibrácie a šport Absolútne „celkové vibrácie tela“ - celotelové vibrácie (WBW).
Štúdie priamych vibrácií na chrbtici naznačujú, že vibrácie môžu spôsobiť, zhoršiť alebo zhoršiť príznaky nasledujúceho poškodenia:
- Výčnelok a / alebo hernia medzistavcového disku;
- Degenerácia stavcov;
- Artróza.
Na druhej strane vibrácie rozptýlené z chrbtice do hlavy môžu spôsobiť nasledujúce poškodenie:
- Zníženie sluchu;
- Oslabenie videnia;
- Vestibulárne poškodenie;
- Mozgové krvácanie - pri príliš vysokých frekvenciách a silách.
V publikáciách klinickej a cvičebnej fyziológie sú citované výsledky štúdií a výskumov vykonaných na „živých“ predmetoch; v konkrétnom prípade výskumu vibrácií boli prijaté takzvané „vylučovacie kritériá“. To znamená, že ľudia s určité problémy, ktorých sa fyzici nemôžu zúčastniť, vzhľadom na vysoké riziko poškodenia, ktoré mohli vyvinúť. Tieto kritériá vylúčenia zahŕňajú:
- História bolestí krížov
- Akútny zápal panvy alebo dolných končatín;
- Akútna trombóza;
- Osteosarkóm (rakovina kostí);
- Nedávne zlomeniny;
- Nedávne inštalácie;
- Pečeňová litiáza (kalkulóza);
- Renálna litiáza;
- Choroby chrbtice;
- Periférne vaskulárne ochorenie;
- Tehotenstvo.
Tí, ktorí sa vo vyššie uvedených podmienkach poznajú, by nemali absolútne absolvovať žiadny typ vibračného ošetrenia. Pozývame preto ľudí, ktorí si prečítajú tento článok, aby nedôverovali reklamám na estetické efekty vibračných doštičiek, ktoré sa týkajú najmä: chudnutia, celulitídy, tónovania pokožky, atď. Predtým, ako sa pustíte do akéhokoľvek vibračného kondičného programu, poraďte sa radšej so svojim lekárom alebo odborníkom.
Ďalšie informácie: Vibračná platforma: prospešné účinky Bluefin Fitness Dvojmotorová 3D vibračná doska | Oscilácia, vibrácie + 3D pohyb | Veľký protišmykový povrch | Bluetooth reproduktory | Navrhnuté vo Veľkej Británii (čierna) od
.jpg)
