Vystavenie slnečnému žiareniu má priaznivé účinky na imunitný systém a posilňuje kosti prostredníctvom vitamínu D, potrebného na fixáciu vápnika. Slnečné svetlo tiež stimuluje uvoľňovanie neurotransmiterov, ako sú serotonín a dopamín, ktoré regulujú rytmus spánku a podporujú dobrú náladu.
Existuje však nevýhoda, a to poškodenie, ktoré môže plynúť z neopatrného alebo nadmerného slnečného žiarenia.Byť odhalený nesprávnym spôsobom, bez adekvátnej ochrany pokožky, znamená vyvolanie série fotobiologických reakcií zodpovedných za akútne škodlivé účinky (erytém a popáleniny) a chronické (foto-starnutie a zvýšené riziko vzniku kožných nádorov).
Opaľovanie postupne a s potrebnými opatreniami je ekvivalentné predchádzaniu týmto nepríjemnostiam a využívania výhod, ktoré slnko nepochybne má. Príprava pokožky na slnko je zásadná.
Opaľovacie krémy môžu oddialiť spálenie od slnka, znížiť riziko niektorých UV-indukovaných lézií (napríklad aktinických keratóz) a pomôcť predchádzať melanómu. Pozrime sa, ako si vybrať ochranný slnečný faktor vhodný pre váš typ pokožky a najkompatibilnejšie zloženie pre vaše potreby.
Ak sa chcete dozvedieť viac: Najlepšie opaľovacie krémy 2021: 5 najúčinnejších a najbezpečnejších (SPF)?„Opaľovací krém“ je akákoľvek látka (alebo materiál) schopná chrániť ultrafialové lúče a predchádzať potenciálnym škodlivým účinkom, ktoré môže mať na pokožku.
Odhliadnuc od rizík spojených s teplom, v skutočnosti pôsobenie slnka predstavuje nebezpečenstvo popálenia a erytému, ktoré môžu natrvalo poškodiť povrch pokožky a spôsobiť predčasný vznik vrások, škvŕn alebo dokonca predrakovinových zmien.
Kľúčovým prvkom pre výber studne slnečného filtra je číslo prítomné na všetkých baleniach, uvedené za skratkou SPF (z anglického Ochranný faktor pred slnkomtj faktor ochrany pred slnkom), ktorý poskytuje „číselné označenie (od 6 do 50+) týkajúce sa schopnosti výrobku skrínovať alebo blokovať slnečné lúče.
