Pozri si video
- Pozrite si video na youtube
Mať biele zuby a žiarivý úsmev nie je vždy synonymom čistých a zdravých zubov. Predtým, ako sa uchýlite k akémukoľvek bieliacemu ošetreniu - či už prírodnému alebo chemickému, je potrebná odborná návšteva zubára. V skutočnosti je na zubárovi, aby súhlasil alebo nevybielil zuby a označil najvhodnejší typ.
V prítomnosti zubného kazu, zápalu ďasien, patológií ústnej dutiny, kazateľnice alebo precitlivenosti zubov sa odporúča bielenie zubov až po ošetrení základného problému. Preto je dôležité pravidelne (každých 6-12 mesiacov) absolvovať profesionálnu dentálnu hygienu a aspoň raz za rok absolvovať zubnú prehliadku (a nielen vtedy, keď vás bolia zuby ...).
Človek už od staroveku hľadá riešenia na zlepšenie estetiky úsmevu. Ako sa často stáva, kombinácia zubnej pasty + zubnej kefky + ústnej vody nie je vždy dostatočná na to, aby zaručila veľmi biele zuby. Nehovoriac o všetkých tých látkach, ktoré spôsobujú na zuboch škvrny, vďaka ktorým sú nevzhľadné a nemotorné. Aj keď je prírodné bielenie zubov menej účinné ako profesionálne bielenie zubov, stále môže zlepšiť vzhľad a farbu žltých alebo zafarbených zubov.
V tejto súvislosti si krátko pripomenieme, že najhoršími nepriateľmi bielych zubov sú látky ako káva, čaj, čokoláda a tabak. Fajčenie, genetická predispozícia a starnutie môžu tiež zmeniť toľko vyhľadávanú belosť zubov.
Nie všetky prírodné bieliace procedúry sú rovnaké. Niektoré sú veľmi jemné a relatívne lacné, zatiaľ čo iné sú agresívnejšie a môžu spôsobiť vážne poškodenie zubnej skloviny.
Na prírodný proces bielenia zubov sa môžete spoľahnúť. Aj keď sú označené ako „prírodné“, vždy ich používajte s mierou a opatrnosťou.
V skutočnosti, na rozdiel od toho, čo si mnohí myslia, „prirodzené“ nemusí byť nevyhnutne synonymom bezpečnosti, práve naopak. Prírodné prostriedky môžu často predstavovať rôzne riziká a spôsobiť ujmu, najmä ak ich používajú ľudia, ktorí nie sú úplne oboznámení s vlastnosťami vyššie uvedených prírodných látok.
Len pre príklad, ak si mnohí uvedomujú „zázračný“ bieliaci účinok hydrogenuhličitanu sodného, málokto vie, že nadmerné používanie tej istej látky môže spôsobiť poškodenie, ako je krvácanie z ďasien, precitlivenosť zubov, zmeny prirodzenej bakteriálnej flóry v ústach , atď ..
Urobme si preto trocha jasnosti analýzou rôznych stratégií bielenia zubov s vyššie uvedenými druhmi prírodných bielidiel, ktorých vlastnosti, spôsob použitia, pozitívne aspekty, negatívne aspekty a potenciálne riziká súvisiace s používaním budú popísané.
Hydrogenuhličitan sodný
Sóda bikarbóna je určite jedným z najznámejších domácich a prírodných liekov na bielenie zubov. Bieliaci účinok sa prejavuje odieraním.
V skutočnosti, pridaný do niekoľkých kvapiek vody, bikarbonát funguje ako prírodná bieliaca zubná pasta na zuby. Tento bieliaci účinok je možné posilniť pridaním niekoľkých kvapiek citrónovej šťavy do tejto pasty.
Účinnosť tohto prírodného bielidla je už nejaký čas osvedčená a uznávaná, nie je prekvapením, že sa často pridáva do zubných pást, aby sa získal produkt s prirodzeným bieliacim účinkom.
Výhody
- Odstraňuje škvrny a nedokonalosti zo zubnej skloviny.
- Robí zuby lesklé a zdravé.
Riziká a nevýhody
- Je potrebné opláchnuť hojne ústa po bielení zubov sódou bikarbónou.
- Dlhodobé používanie tohto prírodného bielidla sa neodporúča, pretože môže erodovať sklovinu z vašich zubov.
- Musí sa používať v správnych dávkach, aby sa zabránilo ohrozeniu zdravia zubov.
- Nepríjemná chuť.
- Zvýšenie pH ústnej dutiny pôsobením bikarbonátu mení bakteriálnu flóru v ústach.
- Kontraindikované v prítomnosti exponovaného dentínu a koreňového cementu.
- Môže podporovať alebo zvyšovať precitlivenosť zubov.
Sage
Šalvia je ďalší starodávny liek, ktorý sa úspešne používa na biele zuby a svieži dych. Spravidla sa odporúča trieť šalviovým listom priamo na zuby, alebo sa dá použiť na prípravu domácich zubných pást (viac informácií nájdete v článku „Šalvia: biele zuby a zdravé ďasná“).
Výhody
- Odstraňuje škvrny vytvorené na vonkajšom povrchu zuba.
- Prirodzene bieli zuby chemickým a mechanickým (abrazívnym) pôsobením.
- Má tiež mierny antibakteriálny účinok.
- Liek na halitózu.
Riziká a nevýhody
- Nezneužívajte: aplikáciu stačí opakovať dvakrát týždenne.Nadmerné používanie šalvie ako prírodného bielidla môže zvýšiť citlivosť zubov.
Kyselina jablčná
Kyselina jablčná je alfa-hydroxykyselina charakteristická pre ovocie, obzvlášť bohatá na jablká a jahody. Aj v tomto prípade sa zvyčajne odporúča vtierať predmetné ovocie priamo na zuby. Alternatívne je možné ovocie zomlieť na pastu. ktoré budú aplikované na zuby.
Jahodovú pastu bohatú na kyselinu jablčnú je potrebné držať na zuboch najmenej 5 minút, aby bol zaistený dobrý prirodzený bieliaci účinok.
Ďalej je šťava zo zeleného jablka obzvlášť bohatá na kyselinu jablčnú; preto sa môže príležitostne používať ako prírodná ústna voda.
Výhody
- Zvýšte jas zubov.
- Má dobrý prírodný bieliaci účinok.
Riziká a nevýhody
- Metódu bielenia je potrebné používať opatrne, pretože kyselina jablčná môže poškodiť zubnú sklovinu.
- Tento bieliaci nástroj by ste nemali používať častejšie ako 2 -krát týždenne.
Jablká, hrozienka, zeler a mrkva
Tieto potraviny pôsobia ako prírodné odstraňovače škvŕn a bielidlá, pretože zvyšujú produkciu slín, fyziologický samočistiaci prostriedok, ktorý tiež pomáha predchádzať tvorbe zubného plaku. Okrem toho, ako sme videli, jablko je tiež bohaté na kyselinu jablčnú, ktorá zvyšuje jeho bieliaci účinok.
Výhody
- Jablká, zeler a mrkva okrem toho, že pôsobia ako prírodné bielidlá, tiež pomáhajú udržiavať svieži dych a bránia prežitiu baktérií zodpovedných za halitózu.
Riziká a nevýhody
- Nie sú hlásené žiadne konkrétne riziká alebo nevýhody súvisiace s prírodným bielením zubov zelerom, jablkami, mrkvou a hrozienkami.
Citrón (kôra a šťava)
Citrón je ďalším z najznámejších prírodných bielidiel, používaných v minulosti aj v nedávnej dobe. Je obzvlášť vhodný na bielenie žltých zubov spôsobených fajčením cigariet.
Môžete použiť šťavu aj šupku, ktoré budete musieť vtierať priamo do zubov. Šťavu možno alternatívne pridať do bieliacej pasty vyrobenej zo sódy bikarbóny.
Výhody
- Má platný prírodný bieliaci účinok.
Riziká a nevýhody
- Zneužívanie tejto prírodnej bieliacej látky (šťavy alebo kôry) na zuboch môže kvôli nadmernej kyslosti poškodiť sklovinu.
- Po opláchnutí citrónovou šťavou (alebo po trení kôry o zuby) sa odporúča okamžité vypláchnutie úst veľkým množstvom teplej vody.
pomarančová šupka
Pomarančová kôra má prirodzený bieliaci účinok podobný tomu, ktorý sa dosahuje pri citróne.Všeobecne sa odporúča pomarančovú kôru vtierať priamo na zuby.
Výhody
- Získaný bieliaci účinok je veľmi dobrý, podobný citrónu.
Riziká a nevýhody
- V prítomnosti zubnej precitlivenosti môže prirodzené bielenie vykonané s pomarančovou kôrou zvýšiť vnímané nepohodlie.
Peroxid vodíka
Peroxid vodíka (peroxid vodíka) možno považovať za bieliacu látku par excellence, ktorú však treba používať s veľkou opatrnosťou.
Ako príležitostnú metódu prírodného bielenia zubov možno použiť 3% roztok peroxidu vodíka.
Prípadne si môžete vyrobiť prírodnú bieliacu zubnú pastu zmiešaním 1 čajovej lyžičky sódy bikarbóny s 2 lyžičkami peroxidu vodíka.
Výhody
- Dobrý bieliaci účinok.
Riziká a nevýhody
- Aby sa predišlo poškodeniu a vedľajším účinkom, peroxid vodíka NESMIE byť požitý.
- Z rovnakého dôvodu, ako je uvedené vyššie, je potrebné po ošetrení dôkladne opláchnuť teplou vodou.
Orechový popol
Použitie popola z vlašských orechov je starodávny liečebný prostriedok používaný ako prírodná metóda bielenia zubov. Bieliaci účinok je spôsobený hydroxidom draselným obsiahnutým v popole.
Alternatívne, aby ste dosiahli prirodzené bielenie zubov, môžete tiež trieť kôru z orechového dreva.
Túto prírodnú metódu bielenia by ste však mali používať s mierou.
Výhody
- Dobrý bieliaci účinok.
Riziká a nevýhody
- Hydroxid draselný obsiahnutý v popole môže spôsobiť pálenie v ústach.
Koreň stromu Araak
Koreň stromu Araak (Salvadora persica) - tiež známy ako "Miswak" - je starodávny prostriedok na čistenie zubov, ktorý používala už staroegyptská a babylonská populácia, ktorý ho považoval za skutočný nástroj ústnej hygieny.
Koreň nájdete v rôznych obchodoch so zdravou výživou, špecializovaných predajniach a dokonca aj online vo forme tyčinky, ktorú je potrebné vtierať do zubov. Bieliaci účinok - a čiastočne antibakteriálny - je spôsobený bohatstvom látok, ktoré obsahuje, vrátane fluoridov, kremíka a vitamínu C.
Výhody
- Umožňuje vykonať dobré prírodné bielenie.
- Má tiež "antiseptický účinok".
Riziká a nevýhody
- Koreň Araak, ak je vtieraný príliš silno, môže byť abrazívny.
- Nadmerné trenie môže mať vplyv na zubnú sklovinu.
- Nadmerné používanie môže zvýšiť citlivosť zubov.
Ostatné prírodné bielidlá
Niektoré zdroje uvádzajú zvláštny prírodný bieliaci účinok získaný zmiešaním vody s mikro fragmentmi kamennej soli. Podobne môže jablčný ocot tiež pôsobiť diskrétnym prírodným bieliacim účinkom na zuby.
Vezmite prosím na vedomie
Ešte raz si zapamätajte, že prírodné bielenie zubov by sa nemalo vykonávať za prítomnosti kazu, pyorey, zápalu ďasien, zubného kameňa a pulpitídy.
podporované prirodzeným bielením, je dobré vyhnúť sa čo najväčšiemu zafarbeniu zubov. Tu je niekoľko užitočných rád, ako si udržať zuby biele a zdravé (tak dlho, ako to len bude možné):
- Dôkladná ústna hygiena
- Po každom jedle alebo občerstvení si umyte zuby
- Nefajčiť
- Alternujte zubné pasty s prírodnými bieliacimi látkami a pastami pre citlivé zuby
- Dávajte si pozor na zubné pasty, ktoré sú pre zubnú sklovinu príliš agresívne
- Používajte zubnú kefku s mäkkými štetinami
- Nezneužívajte dezinfekčné ústne vody
- Obmedzte príjem kávy, čaju a čokolády
Prírodné bieliace látky používajte opatrne a krátkodobo. Prílišné bielenie zubov (chemické aj prírodné) môže napadnúť sklovinu a spôsobiť precitlivenosť zubov.
Ďalšie články o „prírodnom bielení zubov“
- Bielenie zubov laserom
- Škvrny na zuboch
- Žlté zuby
- Biele zuby
- Bielenie zubov
- Výrobky na bielenie zubov
- Bieliace pero pre belšie zuby
