Obezita, to je prehnaný nárast tukového panniculu, je vážnym sociálnym problémom, typickým pre priemyselné krajiny a ktorého povaha môže byť GENETICKÁ alebo ZÍSKANÁ.
Tukové bunky, nazývané adipocyty, sa môžu zväčšovať a zväčšovať.
V prípade genetickej obezity sa počet tukových buniek pri narodení zvýšil v porovnaní s priemerom. K nárastu adipocytov môže dôjsť aj v detstve a pred pubertou. Jedinec s vysokým počtom adipocytov je doživotne odsúdený na obezitu alebo nárazové diéty, pretože ich objem je možné znížiť, ale počet nie. Ženy majú ešte väčšiu smolu, pretože tukové bunky sú tiež kontrolované estrogénom a to spôsobuje, že sa adipocyty zaplnia voda, obzvlášť v predmenštruačnom období, s nárastom TELESNEJ HMOTY (najmä v dolnej časti tela). Keď už to bolo povedané, vyvodzujeme, že v „pôvode“ genetickej obezity sú často veľké rodinné povinnosti, pretože adipocyty sa môžu u plodu množiť v dôsledku nesprávnej stravy matky a počas rastových fáz dieťaťa; z tohto dôvodu je nevyhnutné nastaviť správnu výživu už od detstva.
Získaná obezita pochádza z nesprávnych stravovacích a životných návykov (sedavý spôsob života), ako aj z prejedania sa. To je dôvod, prečo sa obezita za posledných dvadsať rokov výrazne zvýšila).
Hyperfágia alebo nadmerná chuť do jedla môže mať tiež genetický alebo indukovaný pôvod.
V prvom prípade môžeme mať súčasne dve situácie:
- v organizme je zmenený riadiaci systém asimilácie, metabolizmu a používania určitých živín, najmä minerálnych solí a vitamínov.
- HOMEOSTATICKÝ kontrolný mechanizmus hypotalamických centier hladu je zmenený, takže vzniká potreba „nadmernej výživy“.
Hypotalamické centrum hladu je „oblasť mozgu zapojená do regulácie tohto podnetu; pozostáva z„ mediálneho centra “a„ laterálneho “. Inhibícia mediálneho centra spôsobuje HYPERPHAGIU, to znamená nárast pri chuti do jedla, pričom stimulácia spôsobuje AFAGIU, teda nechutenstvo. Naopak, inhibícia laterálneho centra spôsobuje stimuláciu AFAGIU a HYPERFAGIU.
Experimentálne je dokázané, že nasledujúce environmentálne situácie môžu zmeniť stravovacie návyky a zvýšiť chuť do jedla.
- problémy psychologickej povahy
- nezáujem, nuda
- nedostatok vnútorných a vonkajších podnetov
- nadmerná dostupnosť potravín
- nedostatok pohybu
- nadmerná výživa
- nadmerná konzumácia sladkostí (reaktívna hypoglykémia spôsobuje, že mozog požaduje ďalšie cukry, čím vzniká začarovaný kruh).
Rozlišujeme dva typy obezity: ANDROID, obzvlášť typický pre mužov, a GINOID, takzvaný preto, že je prítomný predovšetkým u žien.
Obezita v systéme Android je pod vplyvom testosterónu, mužského hormónu par excellence, a je charakterizovaná prednostným hromadením tukového tkaniva v páse. Tento typ obezity je považovaný za nebezpečný, pretože predisponuje jednotlivca k rôznym kardiovaskulárnym ochoreniam.
Gynoidná obezita je pod vplyvom estrogénu; tentoraz je prebytočný tuk lokalizovaný hlavne na nohách a zadku, tiež predisponuje k celulitíde.
Na stanovenie TUKOVEJ HMOTNOSTI jednotlivca a možného stavu obezity existuje mnoho tabuliek a metód, ktoré sú takmer všetky vhodné pre normálne subjekty, ale menej presné pre obézne alebo pre svalnatých a nízkotučných športovcov (pretože neberú zohľadniť tieto podmienky a sú štandardizované). Preto môžu BODY MAX INDEX (BMI) a ďalšie tabuľky poskytnúť užitočné informácie, ale nie s absolútnymi hodnotami. Medzi metódy jednoduchšej aplikácie a presnosti v telocvični určite patrí PLICOMETER, a to ako pre jednoduché použitie, tak pre praktickosť hodnotenia aj v priebehu času.
