Svalová hypotrofia, index telesnej hmotnosti a riziko úmrtnosti

Upravil doktor Francesco Casillo

Muži vo veku 40 až 60 rokov stratia asi 20% svalovej hmoty.
Obvykle je u jedincov so svalovo hypotrofickými ramenami táto charakteristika sprevádzaná zvýšeným obvodom pásu. Britskí vedci zistili, že takáto kombinácia predisponuje k vysokému riziku úmrtnosti.

Vedci skúmali úmrtnosť 4107 mužov vo vekovej skupine od 60 do 79 rokov. Táto monitorovacia štúdia trvala 6 rokov. Obvod ruky a pásu boli 2 najlepšími prediktormi miery úmrtnosti: ručné zbrane zvyšovali riziko smrť o 36%.
Riziko bolo zvýšené na 55%, ak bol zmenšený obvod ramien sprevádzaný „vysokým obvodom v páse. Muži s podváhou s indexom telesnej hmotnosti menej ako 18,5, a najmä muži s veľkým pásom, hlásili najvyššiu úmrtnosť. sadzba.
Paradoxne a prekvapivo boli muži s indexom telesnej hmotnosti v odporúčanom rozmedzí optimálnych (20 až 25) v priebehu štúdie náchylnejší na smrť než subjekty s nadváhou s vyšším indexom telesnej hmotnosti, vrátane 25 až 30 rokov.
Udržanie svalovej hmoty a zníženie viscerálneho tuku sú preto kľúčovými faktormi dlhovekosti.

Bibliografia:

American Journal Clinical Nutrition, 86: 1339 - 1346, 2007