Kortizol sa fyziologicky uvoľňuje v súlade s cirkadiánnym cyklom (počas dennej fázy). Hladina dosahuje vrchol skoro ráno (okolo 8:00 hod.) A najnižšiu úroveň dosahuje medzi 00:00 a 4:00 alebo tri až päť hodín po začiatku spánku.
Jeho hladiny sa môžu zvýšiť v reakcii na hypoglykémiu, fyzickú motorickú aktivitu (šport) a psychofyzický stres. Pokiaľ ide o tento posledný predisponujúci faktor, kortizol je všeobecne známy ako „stresový hormón“.
Dávajte si však pozor, aby ste nezamieňali výkyvy, ktoré je možné pozorovať v reakcii na psychofyzický stres, so skutočnými patológiami.
Okrem toho nie každý vie, že ak na jednej strane príliš veľa kortizolu môže byť pre organizmus nepochybne škodlivé, na druhej strane môže mať aj „podprodukcia“ nepríjemné účinky. V skutočnosti sú normálne hladiny kortizolu stále nevyhnutné pre správne fungovanie celého ľudského stroja.
Ďalšie informácie: Kortizol všeobecné:
- V podmienkach skorého pôstu ukazuje schopnosť vykonávať glukoneogenézu a glykogenolýzu, pričom vykazuje hyperglykemický účinok podobný - alebo v niektorých prípadoch komplementárny - ako glukagón, katecholamíny a GH, a pôsobí proti inzulínu. Na druhej strane by pri neskorom pôste mohlo stimulovať pečeňovú glykogenosyntézu (šetriaca akcia);
- Kortizol pri zvyšovaní glykemických hladín podporuje šetrenie krvnej glukózy - pravdepodobne v prospech nervového systému - znížením periférnej spotreby v dôsledku inzulínovej rezistencie. Ako sme už uviedli v predchádzajúcom bode, všetka prebytočná glukóza by sa získala v pečeni syntézou glykogénu;
- Okrem toho je kortizol schopný potlačiť imunitný systém, čo je mimoriadne užitočné v boji proti zápalu; nie nadarmo je kortizón (hydrokortizón) veľmi silnou triedou steroidných protizápalových liekov;
- Kortizol tiež reguluje metabolizmus tukov a bielkovín, najčastejšie pôsobí ako lytikum. Príliš vysoké a predĺžené hladiny môžu obmedziť príjem svalov aminokyselinami, uľahčiť proteolýzu a inhibovať proteosyntézu v tom istom tkanive a podporovať tukovú lipolýzu - aj keď za určitých podmienok môže byť tento posledný účinok dokonca reverzný;
- Podieľa sa na správe tukových zásob, pričom kladie dôraz na vklad typu android;
- Zdá sa, že inhibuje osifikáciu a syntézu kolagénu, a preto môžu byť kortizónové terapie a pravdepodobne hyperkortizolizmus zapojené do zriedkavosti kostry - o ktorej vieme, že uľahčuje patológie, ako je osteoporóza - a degeneráciu tkaniva;
- Zvyšuje rýchlosť obličkovej filtrácie a vylučovanie fosfátov a draslíka, zadržiavanie sodíka a vody;
- Zvyšuje absorpciu sodíka a vody a vylučovanie draslíka v čreve;
- Zvyšuje produkciu kyseliny chlorovodíkovej v žalúdku;
- V synergii s adrenalínom (epinefrínom) funguje tak, že vytvára spomienky na krátkodobé emocionálne udalosti.
