Tu je kompletné cvičenie, ktoré môžete robiť vonku, doma alebo v posilňovni, aby ste si vyladili ruky a ramená a dosiahli harmonickú postavu. Skúste tiež kompletné cvičenie (tj. Na celé telo) s dvoma fľašami alebo cvičenie na brucho s riadidlami alebo fľaša.
Redakcia Choice
- Apraxia
nervový systém-zdravie - Mangán: Koľko vziať?
výživa - Farmakovigilancia: Čo je to? Načo to je?
lieky - Escherichia coli a potravinové choroby
choroby súvisiace s jedlom - Funkčný tréning nôh, brucha a paží
posilovať
- Apraxia
Najpritibilnejšie
- BPH
destinácia-wellness - Natiahnutie krku a ramien
video cvičenia - Wellness: Čo to znamená a ako to dosiahnuť
Welfare - Lactobacily z Doderleinu
zdravie žien - Dysmetria dolných končatín, falošná krátka noha alebo skutočná krátka noha?
šport a zdravie
- BPH