O spoločnosti ALA FX - Anderson - kyselina alfa -lipoová
ALA FX - ANDERSON
Výživový doplnok na báze kyseliny alfa-lipoovej, vitamínov E a koenzýmu Q10
FORMÁT
Fľaša 100 cps, každá 450 mg
ZLOŽENIE
Kyselina alfa -lipoová
Vitamín E: alfa tokoferol acetát
Koenzým Q10
Zahusťovadlo: mikrokryštalická celulóza
Protispékavé látky: oxid kremičitý a magnéziumstearát
Jedna kapsula obsahuje: kyselina alfa -lipoová 300mg; Vitamín E 12 mg; Koenzým Q10 10 mg
Vlastnosti produktu ALA FX - Anderson - kyselina alfa -lipoová
Kyselina alfa -lipoová 300 mg - tiež známa ako kyselina tioktová, už roky je považovaná výlučne za svoj účinok ako enzymatický kofaktor v oxidačnej dekarboxylačnej reakcii pyruvátu, alfa-ketoglutarátu a aminokyselín s rozvetveným reťazcom, pričom namiesto toho vynecháva to, čo je dnes dôvodom jej hlavného použitia : antioxidačná sila. Bez toho, aby bola dotknutá jeho kľúčová úloha ako kofaktoru oxidačného metabolizmu, a tým zaistenie správneho toku energie, je kyselina alfa -lipoová tiež súčasťou antioxidačného potenciálu tela, a to natoľko, že bola definovaná ako princ antioxidantov, za svoju priamu úlohu pri kontrole ROS (reaktívne druhy kyslíka) a za regeneračnú schopnosť ďalších kľúčových molekúl pri ochrane pred oxidačným stresom, ako sú vitamín E, vitamín C a glutatión. Nedávno sa navyše pozorovalo, ako kyselina lipoová môže zaručiť lepšie vychytávanie bunkovej glukózy pomocou inzulínového signálu. Všetky tieto vlastnosti viedli rôznych výskumníkov k klinickým skúškam, pri ktorých sa dosiahli veľmi dôležité výsledky v liečbe patológií oxidačného poškodenia., ako je diabetická neuropatia, Alzheimerova choroba, roztrúsená skleróza, aterosklerotické kardiovaskulárne a pečeňové ochorenia.
Navyše, jeho dobrá intestinálna absorpcia a biologická dostupnosť doložená na 30/40%robia z perorálneho doplnku vynikajúci zdroj kyseliny lipoovej (lepšej ako potrava).
Prínosy, ktoré výrobcovia navrhujú v oblasti športu, z ktorých mnohé nie sú podložené vedeckou literatúrou, by sa mali týkať nárastu chudej hmoty, úbytku tukovej hmoty, ochrany svalov pred oxidačným poškodením a optimalizácie regenerácie. fáza.
Mnoho štúdií ukazuje, ako integrácia antioxidantov, najmä ak sú kombinované, môže výrazne zlepšiť antioxidačnú kapacitu tela a pôsobiť proti oxidačnému poškodeniu, ku ktorému vo všeobecnosti dochádza pri intenzívnej fyzickej aktivite; následne tieto doplnky pomáhajú znižovať pocit únavy a zlepšujú regeneráciu. fáza.
Vitamín E 15 mg- v prírode je prítomný v 8 rôznych formách, z ktorých biologicky najaktívnejší je alfa tokoferol. Tento vitamín rozpustný v tukoch sa zavádza prostredníctvom stravy (olivový olej, olejnaté semená, niektoré obilniny) a pasívne sa vstrebáva v tenkom čreve difúzny mechanizmus sprostredkovaný žlčovými soľami s účinnosťou 30/40%. Najprv cez lymfatický systém, potom krvným obehom spojeným s lipoproteínmi sa vitamín E dostane do pečene a ďalších tkanív, hlavne do tukového tkaniva, svalov a nadobličiek, kde môže vykonávať svoju biologickú aktivitu. Základnou úlohou vitamínu E je určite antioxidant, ktorý zabraňuje oxidácii PUFA (polynenasýtených mastných kyselín) prítomných v membránach v hojnom množstve a následne zachováva bunkovú funkčnosť. V tejto reakcii však alfa tokoferol oxiduje a alfa tokoferoxy radikál stráca svoje antioxidačné schopnosti, ktoré našťastie obnovuje predovšetkým vitamín C, ale aj koenzým Q10 a kyselina lipoová. V klinickej oblasti existuje mnoho aplikácií vitamínu E, ktoré sa osvedčili pri zlepšovaní patológií oxidačného stresu, z ktorých niektoré sú veľmi závažné, ako je rakovina. Početné štúdie ďalej hodnotia jeho potenciálny terapeutický účinok proti kardiovaskulárnym a aterosklerotickým ochoreniam.
V športe vitamín E, spojený aj s inými antioxidantmi, preukázal absolútny úspech pri znižovaní oxidačných markerov, znižovaní pocitu únavy a poškodenia svalov, zvyšovaní antioxidačnej kapacity tela a v niektorých štúdiách aj pri zlepšovaní aeróbnej kapacity.
Tieto štúdie však používajú na dennú potrebu oveľa vyššiu dávku (300 mg / deň), ako je odhadovaná dávka 10 - 12 mg, berúc do úvahy, že toto môže byť predmetom zvýšenia v súvislosti s príjmom polynenasýtených mastných kyselín s diétou a štýlom .. života.
Spravidla denné dávky až 800 mg / IU nespôsobujú žiadne nežiaduce účinky.
Koenzým Q10 10 mg- patriaci do skupiny ubichinónov, syntetizuje ho náš organizmus, ale s pribúdajúcim vekom jeho produkcia klesá. Navyše, vzhľadom na účasť HMG-CoA reduktázy na jej syntéze, statíny, bežne používané na zníženie hladín cholesterolu, by mohli indukovať zníženie koncentrácie tejto molekuly. V týchto prípadoch môže byť potrebná integrácia, rovnako ako vitamíny rozpustné v tukoch, absorpcia koenzýmu Q10 v tenkom čreve je podporovaná prítomnosťou tukov v potrave.
V športe sa ukázalo, že doplnky v rozmedzí od 150 do 300 mg denne počas najmenej 2 týždňov sú účinné pri znižovaní markerov poškodenia svalov (kreatinkinázy a myoglobínu), oxidačného poškodenia (malondialdehyd) a následne pocitu únavy.
Denná potreba je asi 5 mg, ale po 35. roku života stúpa na 50 mg.
Návod na použitie odporúčaný spoločnosťou - ALA FX - Anderson - Kyselina alfa -lipoová
1 kapsula denne v troške vody na plný žalúdok.
Návod na použitie v športe ALA FX - Anderson - Kyselina alfa -lipoová
Dávky zaznamenané vo vedeckej literatúre, týkajúce sa športovej aplikácie kyseliny alfa-lipoovej, sa pohybujú okolo 600 mg / deň, pričom spôsoby príjmu nie sú celkom jasné. Antioxidačný účinok, ktorý opakujeme, je IBA vedecky dokázaný u zdravých subjektov cvičených v spojení s inými antioxidantmi, bol však dosiahnutý aj v nižších dávkach, okolo 150 mg / deň. Pokiaľ ide o načasovanie príjmu, v tomto prípade tiež vzhľadom na prítomnosť dvoch molekúl rozpustných v tukoch by bolo optimálne užívať doplnok počas jedla.
Vlastnosti produktu - ALA FX - Anderson - Kyselina alfa -lipoová
Výrobok pozostávajúci z kyseliny alfa -lipoovej a vitamínu E a koenzýmu Q10 sa určite zameriava na antioxidačný potenciál týchto molekúl, ktorý by mohol zabrániť poškodeniu svalov a uľahčiť fázu obnovy.Na druhej strane, ergogénne vlastnosti, ktoré by boli odvodené od zlepšenia metabolického výkonu vyvolaného kyselinou lipoovou (bunkový príjem glukózy, podpora oxidačných procesov) a koenzýmom Q10 (zlepšenie transportu elektrónov v dýchacom reťazci), musí byť preukázané.
Dôvod použitia - ALA FX - Anderson - Kyselina alfa -lipoová
Terapeutické účinky kyseliny alfa -lipoovej na liečbu mnohých patológií sú dobre preukázané. Na ich aplikáciu v športovej oblasti však bolo vykonaných niekoľko štúdií; Z týchto štúdií však vyplýva, že má antioxidačnú úlohu, ktorá sa vykonáva v redukcia markerov poškodenia, svalová oxidácia a nárast dôležitých antioxidantov, ako je glutatión v jeho redukovanej forme.
Spojenie kyseliny lipoovej, vitamínu E a ďalších antioxidantov už bolo zdokumentované v literatúre a ukazuje sa ako účinné pri znižovaní oxidačných markerov po fyzickom cvičení.
Vedľajšie účinky ALA FX - Anderson - kyselina alfa -lipoová
Pri dávkach nad 1 200 mg / deň boli dokumentované vedľajšie účinky ako svrbenie, mravčenie a postihnutie gastrointestinálneho traktu (hnačka, vracanie a kŕče v bruchu).
Bezpečnostné opatrenia pri používaní ALA FX - Anderson - Kyselina alfa -lipoová
Kontraindikované v prípadoch patológie obličiek, pečene, diabetu, tehotenstva a laktácie.
ALA FX - Anderson - Interakcie kyseliny alfa -lipoovej
Farmakologické - vzhľadom na schopnosť kyseliny lipoovej aktivovať príjem intracelulárnej glukózy by súčasný príjem hypoglykemických činidiel mohol mať neočakávaný a výrazný hypoglykemický účinok; pred použitím je preto potrebné poradiť sa so svojim lekárom.
Jedlo - vzhľadom na veľmi podobnú štruktúru ako biotín by tieto dve molekuly mohli súťažiť o membránový transportér.
Tento článok, rozpracovaný o kritickom čítaní vedeckých článkov, vysokoškolských textov a bežnej praxe, slúži len na informačné účely, a preto nemá žiadnu lekársku predpisnú hodnotu. Preto je vždy nevyhnutné, aby ste sa pred použitím akéhokoľvek doplnku poradili so svojím lekárom, odborníkom na výživu alebo lekárnikom.. Získajte viac informácií o kritickej analýze kyseliny ALA FX - Anderson - alfa -lipoovej.
Int J Šport Nutr Cvičenie Metab. September 2003; 13: 294-302.
Účinok kyseliny alfa-lipoovej v kombinácii s monohydrátom kreatínu na koncentráciu kreatínu a fosfagénu v ľudskom kostrovom svale.Burke DG, Chilibeck PD, Parise G, Tarnopolsky MA, Candow DG.
Účinok liečby acetyl-L-karnitínom a kyselinou R-alfa-lipoovou u myší ApoE4 ako modelu ľudskej Alzheimerovej choroby.
Shenk JC, Liu J, Fischbach K, Xu K, Puchowicz M, Obrenovich ME, Gasimov E, Alvarez LM, Ames BN, Lamanna JC, Aliev G.
J Neurol Sci. 2009 15. augusta; 283 (1-2): 199-206. Epub 2009 1. apríla.
Mitochondriálny rozpad v mozgu starých potkanov: zlepšujúci účinok kyseliny alfa-lipoovej a acetyl-L-karnitínu.
Long J, Gao F, Tong L, Cotman CW, Ames BN, Liu J.
Neurochem Res. 2009, apríl; 34: 755-63. Epub 2008 10. októbra.
Účinok kombinovanej liečby kyselinou alfa-lipoovou a acetyl-L-karnitínom na vaskulárnu funkciu a krvný tlak u pacientov s ochorením koronárnych artérií.
McMackin CJ, Widlansky ME, Hamburg NM, Huang AL, Weller S, Holbrook M, Gokce N, Hagen TM, Keaney JF Jr, Vita JA.
J Clin Hypertens (Greenwich). Apríl 2007; 9: 249-55.
Poškodenie mitochondriálnej membrány počas procesu starnutia v srdci potkana: potenciálna účinnosť L-karnitínu a kyseliny DL alfa-lipoovej.
Savitha S, Panneerselvam C.
Mech Aging Dev. Apríl 2006; 127: 349-55. Epub 2006 20. januára.
Antioxidačná terapia pri endokrinných poruchách človeka.
Golbidi S, Laher I.
Med Sci Monit. 2010 Jan; 16: RA9-24. Review.PMID: 20037503 [PubMed - indexované pre MEDLINE] Súvisiace citácie
Antioxidačné vlastnosti endogénneho tiolu: kyselina alfa-lipoová, užitočná pri prevencii kardiovaskulárnych chorôb.
Ghibu S, Richard C, Vergely C, Zeller M, Cottin Y, Rochette L.
J Cardiovasc Pharmacol. November 2009; 54: 391-8. Preskúmanie.
Kyselina alfa-lipoová ako doplnok stravy: molekulárne mechanizmy a terapeutický potenciál.
Shay KP, Moreau RF, Smith EJ, Smith AR, Hagen TM.
Biochim Biophys Acta. Október 2009; 1790: 1149-60. Epub 2009 4. augusta.
Výživové doplnky pre diabetes typu 2: systematický prehľad.
Bartlett HE, Eperjesi F.
Oftalmic Physiol Opt. November 2008; 28: 503-23. Preskúmanie.
Suplementácia kyselinou alfa-lipoovou a cukrovka.
Singh U, Jialal I.
Nutr Rev. 2008 November; 66: 646-57. Preskúmanie.
Kyselina alfa-lipoová zlepšuje endoteliálnu dysfunkciu u pacientov so subklinickou hypotyreózou.
Gd X, Jh P, Hl S, Ls Z.
Exp Clin Endocrinol Diabetes. 16. februára 2010 [Epub pred tlačou]
Kyselina alfa-lipoová zlepšuje vaskulárnu endoteliálnu funkciu u pacientov s diabetom 2. typu: placebom kontrolovaná randomizovaná štúdia.
Heinisch BB, Francesconi M, Mittermayer F, Schaller G, Gouya G, Wolzt M, Pleiner J.
Eur J Clin Invest. Február 2010; 40: 148-54. Epub 2009 27. decembra.
Hodnotenie antioxidačnej účinnosti kyseliny alfa-lipoovej u zdravých mužov vystavených cvičeniu poškodzujúcemu svaly.
Zembron-Lacny A, Slowinska-Lisowska M, Szygula Z, Witkowski K, Stefaniak T, Dziubek W.
J Physiol Pharmacol. 2009 jún; 60: 139-43.
Orálne antioxidanty a kardiovaskulárne zdravie u cvičených a netrénovaných starších ľudí: radikálne odlišný výsledok.
Wray DW, Uberoi A, Lawrenson L, Bailey DM, Richardson RS.
Clin Sci (Lond). 2009 marec; 116: 433-41.
Účinky suplementácie antioxidantov a cvičebného cvičenia na enzýmy antioxidačné pre erytrocyty.
Marsh SA, Laursen PB, Coombes JS.
Int J Vitam Nutr Res. 2006 september; 76: 324-31.
Endocr Pract. 2002 Jan-Feb; 8: 29-35.
Evans JL, Heymann CJ, Goldfine ID, Gavin LA.
Eur J Clin Pharmacol. 1996; 50: 513-4.
Gleiter CH, Schug BS, Hermann R, Elze M, Blume HH, Gundert-Remy U.
Reakcia proteínu tepelného šoku 60 na cvičenie pri cukrovke: účinky suplementácie kyselinou alfa-lipoovou.
Oksala NK, Laaksonen DE, Lappalainen J, Khanna S, Nakao C, Hänninen O, Sen CK, Atalay M.
kyselina alfa-lipoová moduluje tiolovú antioxidačnú obranu a zmierňuje oxidačný stres vyvolaný cvičením v štandardných klusákoch.
Kinnunen S, Oksala N, Hyyppä S, Sen CK, Radak Z, Laaksonen DE, Szabó B, Jakus J, Atalay M.
Free Radic Res. 2009, august; 43: 697-705.
Akútna horská choroba; profylaktické výhody antioxidačného dopĺňania vitamínov vo vysokých nadmorských výškach.
Bailey DM, Davies B.
High Alt Med Biol. Jar 2001; 2: 21–9.
Systematický prehľad účinku koenzýmu Q10 na telesné cvičenia, hypertenziu a srdcové zlyhanie.
Rosenfeldt F, Hilton D, Pepe S, Krum H. Biofaktory. 2003; 18 (1-4): 91-100. Preskúmanie.
Účinky suplementácie koenzýmu Q10 na výkon počas opakovaných záchvatov supramaximálneho cvičenia u sedavých mužov.
Gökbel H, Gül I, Belviranl M, Okudan N. J Strength Cond Res. 2010 Jan; 24: 97-102.
Účinky akútnej a 14-dňovej suplementácie koenzýmu Q10 na cvičebný výkon u trénovaných aj netrénovaných jedincov.
Cooke M, Iosia M, Buford T, Shelmadine B, Hudson G, Kerksick C, Rasmussen C, Greenwood M, Leutholtz B, Willoughby D, Kreider R.J Int Soc Sports Nutr. 2008, 4. marca; 5: 8.
