Čo je to
Hydroxyprolín je známy ako jedna z hlavných aminokyselín, ktoré prispievajú k tvorbe kolagénu, najpočetnejšieho proteínu v tele ako primárnej zložky kostí, kože a spojivových tkanív všeobecne.
Hydroxyprolín tvorí zhruba 9-15% aminokyselín, ktoré tvoria kolagén a je v tomto proteíne spolu s glycínom najviac zastúpený.
Zhrnutie a funkcie
Syntéza a úloha hydroxyprolínu v organizme
Organizmus syntetizuje hydroxyprolín prostredníctvom hydroxylácie prolínu v prítomnosti kyseliny askorbovej (vitamín C). Ak tento chýba, syntéza kolagénu je narušená spolu s jeho štrukturálnou integritou; následne sa objavujú typické príznaky skorbutu: krvácanie z ďasien, podliatiny a viacnásobné krvácanie, oneskorené hojenie rán a anémia. Nie je prekvapením, že hydroxyprolín hrá dôležitú úlohu pri tvorbe a stabilizácii trojzávitnice, ktorá charakterizuje molekulárnu štruktúru kolagénu a chráni ho pred degradáciou proteolytických enzýmov.
Vedeli ste, že ...
Hydroxyprolín je bežne prítomný v moči a zmena normálnych hodnôt hydroxyprolinúrie môže naznačovať možnú prítomnosť patológií. V skutočnosti môže zvýšenie hladín hydroxyprolínu v moči naznačovať prítomnosť kostných patológií (ako je napríklad osteoporóza) alebo patológií štítnej žľazy, ako je hypertyreóza.
Naopak, zníženie hladín hydroxyprolínu v moči by mohlo naznačovať prítomnosť ďalších patológií, ako je napríklad hypotyreóza.
Suplementácia hydroxyprolínom
Význam a výhody suplementácie hydroxyprolínu
Pretože hydroxyprolín je jednou z hlavných aminokyselín, ktoré tvoria kolagén, a keďže tento - na kožnej úrovni - pomáha zaistiť podporu, pevnosť a hydratáciu pokožky, integrácia hydroxyprolínu ústami a jeho topická aplikácia sú užitočné v prevencii a liečbu predčasného starnutia pokožky. S pribúdajúcim vekom koncentrácie kolagénu v skutočnosti klesajú, proteín nadobúda neusporiadanejšiu štruktúru a zvyšuje aktivitu enzýmov, ktoré ho degradujú; výsledkom je „atrofia pokožky typická pre starnutie“: koža sa stenčuje a vrásky sú zvýraznené.
V osemtýždňovej dvojito zaslepenej placebovej štúdii podávanie 2 gramov hydroxyprolínu denne (Luministor® Kyowa) skupine žien nad 47 rokov s chronicky suchou a vráskavou pokožkou výrazne zvyšuje hydratáciu pokožky s vnímaním, dobrovoľníkov, o významnom zlepšení pružnosti, suchosti a drsnosti pokožky.
V staršej štúdii, topická aplikácia krému obsahujúceho 2% hydroxyprolínu (Luministor ® Kyowa) pomohla zlepšiť hydratáciu pokožky znížením jemných liniek a zlepšením pružnosti pokožky v skupine starších žien. Nad 45 rokov, ktoré vykazovali mierne známky starnutia pokožky . Tieto účinky boli zosilnené pridaním nízkomolekulárnej kyseliny hyalurónovej (1%) a vitamínu C (askorbylfosfát horečnatý 5%) do formulácie.
Samozrejme, aj keď sa používanie doplnkov a kozmetiky na báze hydroxyprolínu môže ukázať ako užitočné pri prevencii a boji proti vráskam, treba mať na pamäti, že samotné používanie týchto produktov nemôže určite robiť zázraky. Nedostatky doby, v prvom rade je nevyhnutné uplatňujte zdravý životný štýl (charakterizovaný vyváženou stravou a dobrou úrovňou fyzických aktivít) a starajte sa o svoju pokožku správne (používanie kozmetiky a pracích prostriedkov vhodných pre váš typ pokožky, ochrana pred slnkom a inými atmosférickými vplyvmi atď.) .
Nakoniec, vďaka svojej zásadnej úlohe v správnej syntéze kolagénu, môže hydroxyprolín nájsť priestor aj v doplnkoch určených na podporu zdravia kĺbov.
