Prostriedky proti hnačke

Pod hnačkou rozumieme vylúčenie tekutej a v zásade vodnatej stolice (niekedy s hlienom a / alebo krvou a / alebo hnisom). Môžu ju sprevádzať: kŕče a bolesť, opuch a plynatosť, nevoľnosť a vracanie.
Ak sú výboje viac ako 3 za deň, nazýva sa to dyzentéria. To môže byť akútne alebo chronické.
Príčiny hnačky sú najrozmanitejšie:

• Infekcie a parazity.
• Chronické zápalové autoimunitné ochorenia (ulcerózna kolitída, Crohnova choroba).
• Anatomicko-funkčné zmeny tráviaceho systému.
• Diéta:
• Potraviny s dráždivými a / alebo stimulačnými látkami (chilli, korenie, kofeín, alkohol atď.).
• Laktóza a lepok, AK nie sú tolerované.
• Nadbytok prebiotík a / alebo probiotík.
• Lieky.
• Zmena črevnej bakteriálnej flóry.
• Laxatíva a klystír.
• Úzkosť alebo strach alebo panika.

Hnačka môže spôsobiť dehydratáciu, stratu minerálov, podvýživu, análne trhliny a zápal hemoroidálneho plexu.

Publikovaný materiál má umožniť rýchly prístup k všeobecným radám, návrhom a nápravným opatreniam, ktoré lekári a učebnice zvyčajne na liečbu hnačky vydávajú; tieto indikácie nesmú v žiadnom prípade nahradiť názor ošetrujúceho lekára alebo iných zdravotných špecialistov v sektore, ktorí ošetrujú pacienta. : niekedy odhalí nesprávne stravovacie návyky alebo prítomnosť relevantnej emocionálnej zložky.

Vyšetrenie stolice: na vylúčenie prítomnosti lokalizovanej infekcie alebo napadnutia.

Krvný test: na vylúčenie systémových alebo zápalových ochorení atď.

Vylúčená diéta: slúži na vylúčenie nežiaducich reakcií na potraviny (napríklad na lepok, laktózu, nervy, pikantné atď.).

Vizuálna analýza: pomocou zariadenia nazývaného sigmoidoskop je možné analyzovať konečník a koncovú časť hrubého čreva.

Endoskopia: nazýva sa kolonoskopia a siaha oveľa hlbšie ako predchádzajúca technika; niekedy je potrebná anestézia.

Radiologické vyšetrenia: virtuálna kolonoskopia, scintigrafia atď.

Za druhé, je vhodné prijať sériu predbežných opatrení, ktoré sa môžu ukázať aj ako skutočné prostriedky nápravy:

• Prestaňte používať preháňadlá alebo klystír.
• Ukončite používanie nepotrebných liekov.
• Prestaňte používať nepotrebné doplnky; venujte zvláštnu pozornosť: chelatačným, termogénnym, kreatínovým a osmotickým.
• Ak je hnačka akútna, prerušte pre- a pro-biotické potraviny, doplnky a lieky.
• Ak máte pochybnosti, odstráňte potraviny, ktoré „mohli vyvolať hnačku“.
• Bojujte proti dehydratácii a strate soli.
• Bojujte proti všeobecnej podvýžive.
• Vyvarujte sa ťažko stráviteľným jedlám (obzvlášť v prípade anatomických a funkčných zmien tráviaceho systému: cholecystektómia, resekcia častí čreva a pod.).
• Ak je hnačka akútna, držte sa diéty s nízkym obsahom rezíduí s nízkym obsahom vlákniny (obzvlášť nerozpustnej). Rozpustné izolované vlákna sú povolené, čo môže zvýšiť konzistenciu výkalov.
• Odstráňte dráždivé molekuly; medzi nimi predovšetkým niektoré potraviny a drogy.
• Vylúčte laktózu; v prípade celiakie odstráňte aj lepok.
• Uprednostňujte adstringentné jedlá.
• Predchádzajte emocionálnym stavom úzkosti, strachu a paniky.

. Môže zabrániť diagnostikovaniu aj veľmi vážnych problémov.

Obnovte používanie preháňadiel alebo klystírov pri prvých príznakoch zlepšenia.Je to stav, ktorý sa často vyskytuje u subjektov trpiacich poruchami príjmu potravy a ktorí preberajú očisťujúce systémy.

Užívanie liekov bez lekárskej pomoci, najmä ak nie je potrebné.

Užívajte výživové doplnky (vrátane pre- a probiotík), najmä ak máte pochybnosti, že ich môže zahŕňať.

Jesť potraviny, ktoré predchádzali záchvatom hnačky.

Ignorujte komplikácie: dehydratácie, straty solí a generalizovanej podvýživy. Pozn. Niektoré doplnky užitočné na prevenciu týchto problémov by sa mohli priamo podieľať na nástupe hnačky (vitamínové a fyziologické roztoky).

Konzumácia jedál, ktoré sú ťažko stráviteľné; to sa týka zloženia (prebytok tukov a bielkovín), spôsobu varenia (predĺžené varenie, vyprážanie) a množstva (príliš veľa).

Užívajte veľké množstvo vlákniny, najmä nerozpustnej.

Pitie alkoholu, kávy, energetických nápojov atď.

Pite mlieko a jedzte čerstvé syry.

V prípade celiakie konzumujte potraviny obsahujúce lepok.

Podľahnite úzkosti, strachu a panike.

, ktoré neposkytujú veľké množstvo vlákniny, ktoré nemajú laxatívnu funkciu a sú ľahko stráviteľné.

• Medzi adstringenty si pamätáme: citrón, nezrelé banány, mišpule, karobovú múku a čaj.
• Potraviny, ktoré neobsahujú vlákninu, patria do skupiny základných potravín I a II. Medzi tieto najvhodnejšie patria: chudé mäso a výrobky z rýb, chudobné na spojivové tkanivá (hydina, králik, filé a bedrá väčších zvierat, pražma, morský vlk, treska, krevety atď.), Veľmi staré a bez tuku syry (najmä grana padano a parmezán).
• Potraviny, ktoré nemajú laxatívnu funkciu; medzi ne patria (okrem predchádzajúcich) aj rastlinné, ale so zníženým množstvom vlákniny alebo iných prebiotických molekúl: varené zemiaky, varená ryža, krupica, čierne a červené čučoriedky, černice, jablká, varená mrkva, jahody atď.

Najvhodnejšie varné systémy sú:

• Pytliactvo alebo varenie (tiež vákuum a tlak).
• Poháňaný parou.
• Vasocooking.
• V mikrovlnke.
• V rúre ALE vo fólii.
• Na panvici MA na miernom ohni.

(mozzarella, chartreuse, ricotta atď.).

Laxatívne potraviny: pretože sú bohaté na vlákninu alebo iné laxatívne alebo prebiotické molekuly. Celé zrná, nelúpané strukoviny, med, kivi, mlieko (obzvlášť horúce), vývar, tamarind, kasia, dehydrované ovocie, figy, sladké drievko, olejnaté semená, otruby, pivo atď.

Veľmi tučné jedlá, príliš bielkovinové alebo bohaté na spojivové tkanivo: slané a sladké občerstvenie, krémové dezerty, tučné mäsové rezne (rebrá, slanina), klobásy a salámy (klobásy, mortadella atď.), Tučné syry (napríklad mascarpone, burrata atď.) .), mäkkýše, niektoré droby atď.

Nadmerné korenie.

Veľké porcie.

Metódy varenia, vďaka ktorým je jedlo zle stráviteľné:

• Vyprážanie
• Dusenie
• Zriedkavé
• Spájkovanie

, ktoré sa tiež majú užívať vo forme doplnkov, sa považujú za prírodné lieky proti hnačke.
Medzi nimi si pamätáme:

• Javor.
• Rohovník.
• Altea.
• Jahodový strom.
• Rowan.
• Tormentilla.
• Akácia.
• Agrimony.
• Cinquefoil.
• Dub.
• Eufrázia.
• Vlašský orech.
• Aníz.
• Lieska čarodejnica
• Hloh.
• Rebarbora.
• Pimpinella.
• Alchemilka.
• Acerola.

Niektoré nápoje proti hnačke sú:

• Bylinkový čaj z lieskových orieškov: 2-3 gramy na 150 ml vody trikrát denne.
• Odvar z čučoriedok: plody čučoriedky uvarte v litri „vody za 5“; nechajte ďalších 5 odpočívať, potom prefiltrujte a konzumujte dve šálky medzi jedlami. U detí sa dávky znížia na polovicu.
• Odvar z Marshmallow: varte drogu v pol litri vody, kým sa tekutina nezníži o dve tretiny objemu. Nechajte odpočívať a nakoniec prefiltrujte.
• Infúzia cejlónskeho čierneho čaju: priveďte asi dva litre vody k varu a sáčky nechajte lúhovať 15-20 palcov. Pite asi jeden liter denne.
• Bylinkový čaj z čučoriedok, majoránky a slezu: dve polievkové lyžice bylinkového čaju zalejte litrom vriacej vody. Nechajte lúhovať 10 palcov, prefiltrujte a pite po celý deň.

sa líši v závislosti od spúšťacieho činidla.
Príčinou hnačky, ktorá vyžaduje farmakologický zásah, sú zvyčajne črevné bakteriálne infekčné alebo parazitárne infekcie.

• Mliečne fermenty a probiotiká: rekonštituujú črevnú fyziologickú bariéru, ktorá je zase zodpovedná za boj proti patogénnym baktériám v čreve.
• Špecifické antibiotiká: širokospektrálne antibiotiká nie sú vhodné, pretože poškodzujú aj črevnú bakteriálnu flóru. Na liečbu úplavice existuje špecifická kategória.
• Antiprotozoa: proti prvokovým nákazám.
• Spazmolytiká: nepôsobia na infekciu, ale zmierňujú príznaky; sú tiež široko používané pri iných formách hnačky.
• Rastlinný uhlík: absorbuje plyny a čiastočne prebytočné tekutiny v čreve.
• Anxiolytiká: pôsobia v prípade psycho-somatickej hnačky.

a zdá sa, že je ohrozená určitá voda. Niekto začne s integráciou probiotík 15 dní pred pobytom.

Hlboké relaxačné techniky, mentálne cvičenia a preventívne používanie anxiolytík môžu byť veľmi užitočné pri emocionálnej hnačke.

V prípade hnačky spôsobenej netolerovanými potravinami, liekmi a doplnkami stačí vylúčiť zodpovedné produkty.

Pokiaľ ide o hnačku spôsobenú chronickými črevnými ochoreniami, je potrebné dodržiavať určené diétne zásady, vyhýbať sa alkoholu a nefajčiť.

atď.