Shutterstock
Psychologická úzkosť alebo patologická úzkosť?
Normálna úzkosť - fyziologický alebo poplašný - je to stav psychického a fyzického napätia, ktorý znamená „zovšeobecnenú aktiváciu všetkých zdrojov jednotlivca, čo umožňuje implementáciu iniciatív a správania užitočných na adaptáciu“. Je zameraná proti skutočne existujúcemu podnetu, často dobre známemu, predstavovanému ťažkými a neobvyklými podmienkami.
Úzkosť je na druhej strane patologická, ak vo väčšej alebo menšej miere narúša psychické fungovanie, čo spôsobuje obmedzenie schopnosti jednotlivca prispôsobiť sa. Je charakterizovaný stavom neistoty ohľadom budúcnosti s prevahou nepríjemných pocitov.
Patologická úzkosť je niekedy vágna, to znamená bez presne rozpoznateľnej príčiny, alebo sa môže týkať konkrétnych predmetov a udalostí; odkazuje na bezprostrednú budúcnosť alebo na možnosť viac či menej vzdialených udalostí. Môže sprevádzať ďalšie psychologické a psychiatrické poruchy problémy, ako aj nevyriešené konflikty osôb, ktorých sa to týka; má takú „intenzitu, že spôsobuje neznesiteľné utrpenie; určuje obranné správanie, ktoré obmedzuje existenciu, ako je vyhýbanie sa situáciám, ktoré sa považujú za potenciálne nebezpečné, alebo kontrola prostredníctvom vykonávania rôznych typov rituálov.
Patologická úzkosť, okrem toho, že je poruchou sama o sebe, sa môže nachádzať aj pri rôznych psychiatrických ochoreniach, ako sú: schizofrénia, depresia a mánia, poruchy osobnosti, sexuálne a adaptačné poruchy.
nástup úzkosti u ľudí môže súvisieť so zmenami v množstve niektorých neurotransmiterov, ako je nadmerná produkcia noradrenalínu, znížená dostupnosť serotonínu (ktorý reguluje pohodu) a GABA (inhibičný neurotransmiter, ktorý patrí medzi najdôležitejšie naše telo).
Všeobecné príznaky úzkosti môžu predstavovať:
- Pocit strachu a bezprostredného nebezpečenstva;
- Strach zo smrti
- Strach zo straty kontroly
- Strach zo zbláznenia
- Vyhýbanie sa;
- Subjektívne vnútorné napätie;
- Neschopnosť relaxovať
- Obava;
- Hypervigilancia;
- Nervozita
Psychologické príznaky úzkosti na druhej strane môžu byť:
- Nadmerné starosti so sekundárnymi problémami;
- Podráždenosť a netrpezlivosť;
- Obtiažne sústredenie a slabá pozornosť
- Odosobnenie;
- Derealizácia;
- Poruchy pamäte;
- Poruchy spánku.
Autonómne symptómy môžu predstavovať:
- Ťažkosti s dýchaním;
- Pocit tesnosti na hrudníku;
- Vzduchový hlad (dyspnoe);
- Rýchle dýchanie;
- Bolesť v hrudi;
- Pocit ľahkej hlavy;
- Závraty;
- Pocit nestability a nedostatku rovnováhy;
- Hroziace mdloby
- Brnenie v rôznych častiach tela
- Horúce alebo studené záblesky
- Pocit dusenia;
- Obtiažne prehĺtanie
- Pocit "hrudky v krku";
- Suché ústa
- Rýchly alebo nepravidelný srdcový tep;
- Nadmerné potenie
- Pocit slabosti a únavy;
- Svalové napätie;
- Chvenie
- Časté močenie;
- Hnačka.
V každom prípade je potrebné poznamenať, že symptómy, ktoré sa vyskytujú v prítomnosti úzkosti, sa môžu líšiť od jedného jednotlivca k druhému, a to tak z hľadiska typu symptómov, ako aj z hľadiska intenzity, s akou vznikajú.
Ďalšie informácie: Príznaky úzkosti ;Iné úzkostné poruchy
V rámci systému DSM-5 boli samostatné kapitoly venované nasledujúcim úzkostným poruchám:
- Obsedantno -kompulzívna porucha a súvisiace;
- Poruchy súvisiace s traumatickými a stresovými udalosťami.
Vo všeobecnosti možno úzkosť liečiť psychoterapiou, medikamentóznou terapiou alebo ich kombináciou.
Hĺbkové články o liečbe úzkosti
- Kognitívna behaviorálna psychoterapia: na čo slúži?
- Anxiolytiká - Anxiolytiká
- Lieky na liečbu úzkosti
- Prostriedky proti úzkosti
- Doplnky proti úzkosti
- Úzkostný syndróm: prírodné prostriedky