Ako môže hypnóza pomôcť tehotným ženám a pokiaľ ide o pôrod?
Od prvých dní tehotenstva sa ženské telo premieňa na nový život. Zmeny ovplyvňujú nielen fyzický, ale aj duševný a emocionálny svet. Psychologická podpora pomocou hypnózy sa ukazuje ako platná pomoc pre túto konkrétnu fázu života.
Najmä s psychologickou podporou budeme môcť zmierniť malé nepohodlie tehotnej ženy, uľahčiť jej vzťah k telu a emóciám a pripraviť ju na to, aby vedome čelila momentu narodenia. S hypnózou potom môžeme pomôcť žene relaxovať a nájsť v sebe zdroje, silu, energiu, aby si lepšie vychutnala tento nádherný okamih.
Stručne povedané, ciele sú: prežiť tehotenstvo čo najpokojnejšie, vedieť, ako zvládnuť symptómy, byť sama so sebou a porozumieť svojmu telu, lepšie si uvedomovať svoje emócie, naučiť sa počúvať seba a vedieť zvládať úzkosti a strachy, ktoré ovplyvňujú súčasnosť, podeľte sa o svoje skúsenosti s inými ženami.
Sú stretnutia individuálne alebo skupinové?
Stretnutia môžu byť individuálne alebo skupinové. Ako skupina je cesta štruktúrovaná do ôsmich stretnutí. Relaxačné cvičenia striedajú chvíle zdieľania zážitkov.
Tehotenstvo a pôrod často prežívame so záujmom, ale namiesto toho môžu predstavovať chvíle vyrovnanosti a osobného a párového rastu. Hlavnou vecou je postaviť sa im pripravení, sebavedomí vo svoje vlastné zdroje a predovšetkým bez úzkosti a úzkosti.
Presne od účinnosti, ktorú hypnóza preukázala pri zvládaní úzkosti, pri posilňovaní ega a pri kontrole bolesti, bol vyvinutý projekt prípravy na pôrod, ktorý umožní budúcej matke prežiť ho čo najlepšie. spôsob ..
Hypnóza je platným spojencom, ktorý má dosiahnuť stav vnútornej pohody a pokoja a využiť ešte nevyjadrený osobný potenciál. Počas hypnotickej indukcie sa v žene vytvára príjemná relaxácia, rozptýlenie pozornosti, optimistické očakávanie so zvýšením vlastného ja. -úcta. Potom zavedením adekvátnych návrhov na dosiahnutie zmeny vnímania bude úľava od bolesti ešte väčšia, kým sa nestane úplnou. Racionálna myseľ sa rozjasňuje, kým sa nezbaví sociálnych a úzkostlivých zložiek bolesti a emocionálna myseľ sa nepotvrdí, pričom sa posilňuje, aby vytlačila tie vrodené znalosti, ktoré fyziologicky podporujú dokončenie pôrodu.
Príprava na pôrod prostredníctvom hypnózy je vynikajúcou metódou na prelomenie začarovaného kruhu „úzkosť-bolesť-úzkosť-bolesť“, čím sa výrazne znižuje riziko poškodenia matky a plodu.
Hypnotickou technikou nie je bolesť eliminovaná, ale je modulovaná. Bolestivý pocit, aj keď je prítomný, sa dostáva do svedomia tehotnej ženy, ktorá je v upravenom stave (tranz). Signál bolesti možno vnímať oslabeným a tolerovateľným spôsobom. Predovšetkým menej zasahuje do prebiehajúcej dilatácie.
Medzi objektívne výhody teda patrí skrátenie doby pôrodu, „zvýšenie indexu vitality plodu, zníženie krvavých operácií na vaginálnom kanáli a extrakčných manévrov plodu, zníženie krvácania a obdobia zotavenia. plodu. “rýchlejšia a úplnejšia puerpera.
K tomu sa pridáva lepší prístup k možnému cisárskemu rezu a lepšie klinické a psychologické zotavenie v pooperačnej fáze s menšou bolesťou pri usadzovaní maternice, rýchlejším zotavením čreva a kratším obdobím imobilizácie na lôžku ...
Je tiež zdokumentované, ako táto skúsenosť, hoci je zameraná na udalosť narodenia, prináša celkové zlepšenie osoby. Jednotlivé zdroje, zmobilizované a posilnené hypnózou, sa môžu stať stabilným a prístupným majetkom v čase núdze.
V neposlednom rade si pripomeňme všeobecný prínos, ktorý majú ženy z používania hypnózy. Tento nástroj je skutočne možné použiť, dokonca aj po pôrode, v každom okamihu života.
Ďalšie články na tému „Hypnóza a tehotenstvo“
- Hypnóza, tehotenstvo a ženské problémy
- Hypnóza, tehotenstvo a ženské problémy
