Všeobecnosť
Gama oryzanol je zmes esterifikovaných sterolov, kyseliny ferulovej a triterpénových alkoholov.
Jeho názov je odvodený od ryžovej rastliny (Oryza sativa), z ktorého sa extrahuje. Získava sa najmä z oleja z ryžových otrúb, ale je prítomný aj v iných výrobkoch, ako je kukurica, jačmeň, celozrnné múky, olivy a rôzne druhy ovocia.
Gama oryzanol, používaný aj v kozmetike ako prírodný opaľovací krém, sa používa denne v orientálnej medicíne ako tonikum-povzbudzujúce, proti úzkosti, protizápalové a gastroprotektívne činidlo.
Napriek mnohým použitiam v tradičnej medicíne sú v súčasnosti gama oryzanolu vedecky pripisované „iba“ protizápalovým, antioxidačným a lipid znižujúcim vlastnostiam.
Indikácie
Prečo sa používa gama oryzanol? Načo to je?
Gamma oryzanol vstupuje do sveta výživových doplnkov už niekoľko rokov, ale doposiaľ nebolo možné úplne objasniť jeho potenciálnu biologickú úlohu.
V súčasnosti sa gama oryzanol používa hlavne ako:
- Antioxidačné činidlo;
- Protizápalové činidlo;
- Hypocholesterolemické činidlo;
- Gastroochranný prostriedok.
Ušľachtilejšie anabolické a neuroendokrinné aktivity gama oryzanolu by zatiaľ neboli podložené pozoruhodnými vedeckými dôkazmi.
Vlastnosti a účinnosť
Aký prínos preukázal gama oryzanol v týchto štúdiách?
Aj keď väčšina štúdií, ktoré sú v súčasnej dobe publikované o gama oryzanole, je experimentálna, začali by vznikať zaujímavé zvláštnosti tejto molekuly.
Gama oryzanol a zápal
Zdá sa, že protizápalovú aktivitu gama oryzanolu možno pripísať schopnosti inhibovať expresiu niektorých génov, ako sú NF-KB, protagonistov zápalovej reakcie.
Experimentálne údaje by ukázali užitočnosť gama oryzanolu v priebehu črevných zápalových patológií vyvolaných škodlivými činiteľmi.
Veľká účinnosť by bola pozorovaná pri žalúdočných patológiách, ako je zápal žalúdka a peptický vred.
Gama oryzanol a oxidačný stres
Zistilo sa, že gama oryzanol je účinný v boji proti škodlivým účinkom voľných radikálov kyslíka.
Antioxidačná aktivita, sprostredkovaná priamym vychytávacím účinkom, by v rôznych experimentálnych modeloch určila znateľné zníženie niektorých markerov oxidačného poškodenia.
Ochrana pred procesom lipoperoxidácie by z gama oryzanolu urobila vynikajúceho spojenca v boji proti neurodegeneratívnym a kardiovaskulárnym chorobám
Metabolizmus oryzanolu a lipidov
Početné experimentálne štúdie, ale aj niektoré práce uskutočnené na ľuďoch, by demonštrovali užitočnosť gama oryzanolu a fytosterolov všeobecnejšie na zaistenie značného zníženia koncentrácií LDL cholesterolu v krvi.
Zdá sa, že táto aktivita je väčšinou spôsobená schopnosťou gama oryzanolu inhibovať črevnú absorpciu cholesterolu a súčasne modulovať normálny entero-hepatálny obeh lipidu.
Gama oryzanol a nepreukázaný potenciál
Podľa niektorých autorov môže gama oryzanol vykonávať „endokrinologickú aktivitu, ktorá mení normálnu produkciu pohlavných hormónov.
Táto aktivita, potenciálne užitočná v oblasti športu, na zlepšenie telesného zloženia a v klinickom prostredí, by sa nepotvrdila.
To isté platí pre zvýšené neuroendokrinné aktivity, ktoré nepotvrdili štatisticky relevantné štúdie.
Dávkovanie a spôsob použitia
Ako používať gama oryzanol
Na trhu je možné nájsť kapsuly, tablety alebo tekuté doplnky gama oryzanolu.
Vo väčšine prípadov je odporúčaná dávka gama oryzanolu 30 - 300 mg denne.
V druhom prípade by teda čajová lyžička ryžového oleja priniesla asi 50 mg gama oryzanolu.
Vedľajšie účinky
Použitie gama oryzanolu v navrhovaných dávkach sa vo všeobecnosti ukázalo ako bezpečné a bez vedľajších účinkov.
Gastrointestinálne reakcie malého klinického významu boli pozorované len zriedkavo.
Kontraindikácie
Kedy by sa nemal používať gama oryzanol?
Príjem gama oryzanolu je kontraindikovaný v prípade precitlivenosti na účinnú látku a v zriedkavých prípadoch genetických syndrómov, ako je sitosterolémia.
Farmakologické interakcie
Aké lieky alebo potraviny môžu zmeniť účinok gama horizontu?
Liekové interakcie, ktoré stoja za zmienku, sa v súčasnej dobe týkajú dvoch rôznych tried aktívnych zložiek, ako je ezetimib a činidlá znižujúce lipidy.
V prvom prípade by súčasný príjem Ezetemibe a gama oryzanolu mohol ohroziť črevnú absorpciu gama oryzanolu a fistosterolov vo všeobecnosti, čím by sa znížila ich biologická účinnosť.
V druhom prípade by však súčasný príjem liečiv alebo doplnkov znižujúcich lipidy a gama oryzanolu mohol vyvolať nepredvídateľné zníženie koncentrácií lipidov v krvi.
Bezpečnostné opatrenia na používanie
Čo potrebujete vedieť predtým, ako užijete gama oryzanol?
Neexistencia štúdií o bezpečnostnom profile gama oryzanolu počas tehotenstva a následného dojčenia odrádza od jeho používania za takýchto okolností.
V prípade súčasnej prítomnosti patológií by mal byť namiesto toho požadovaný starostlivý lekársky dohľad pred a počas príjmu gama oryzanolu.
Vybrať rastlinu Akácia Acerola Reďkovka Yarrow Millefoglie Aconito Adatoda Cesnak Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Čarodejnica Aspius Paganisaga Anis Staris Japonský Staris Boldo Borage Shepherd's kabelka Boswellia Bucco Butea superba Kakaová káva Cajeput Calamus Calamus Marigold Camedrio Harmanček Rímsky harmanček Škorica Ceylon Maidenhair Kapucín Artičok Kardinál Cibuľa Cichin Barberry American Chrysanthemum Cumin Kurkuma Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder do Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum pupalkový pupalkový večerník lucerna vresová Euphrasia Erisimo Escolzia EucalyptusPodbeľ Butterflies Calabar bean Pískavica Fenikel Phytolacca rešetliakový Ash Fumaria japonskej huby Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry horec Juniper Broom Ginkgo biloba Ženšen Gramigna Grindelia guaiac Guarana Guggul Gymnema Hibiscus Hydraste Ipecaghocava Lavender Kabulasus Lavender Iperico Iperico Islandský lišajník Lemon Ľanové Lippia Sladké drievko Lobelia Chmeľ Maca Majorán Kukurica Mallow Manna Horehound Horehound Voda Matè Melaleuca Melilot Melissa Mäta Myrha Čučoriedka Americká brusnica Momordica Morus Alba Muira puama Nepeta Niaouli Nigthella Orech Muškát Orech Vivica Podzim Palica Pila Pizzeria Pilla Quassia Quercia Rabarbar o Ratania Rauwolfia ríbezle Ricínový olej Rhodiola Psia ruža Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Sage Staršia Sassafras Sedum Ergot Senna Serenoa repens Sója Solidago spirulina Tamarind Tansy Púpava Jazvec Vápno Tymián Tormentilla Ďatelina Fibrin ďatelina Thuja Uncaria Viva Urilla Verb Juvenilné akné Akné Rosacea Tinnitus Aerofágia Šľachové afekty Afónia Afty Algie Funkčné Zlý dych Dojčenie Alergia Anémia Úzkosť Úzkosť Arterioskleróza Dna Artritída Reumatoidná artritída Močový mechúr Bolesť hlavy Žltačka a slinivka Vysoký cholesterol Ulcerózna kolitída Kolonoskopia Modriny Hematómy Rekonvalescencia Coupero sa depresia dermatitída Plienky dermatitída Diabetes Hnačka Erektilná dysfunkcia Dyslipidémia Dysmenorea dyspepsia Vision Poruchy Hemoroidy Krvácanie z nosa Cardiac stavy vzrušenia Fever fibromyalgia Nadúvanie Flebitída Gastritída omrzliny ďasien Herpes Hypertenzia Hypertenzia hrdle hypertenzia Prostingitis močové infekcie Chrípka Insomnia Hypertenzia Hypertenzia Lithium Prostingia chudosť menopauze meteorizmu mononukleóza Alzheimerova choroba Crohnova choroba Nevoľnosť Zvracanie obezity Tmavé kruhy Onychomykóza Osteoporóza Suchá koža Periartritída Piorea Nízky tlak Prostatitída Psoriáza Nádcha Prsné pukliny Análne pukliny Gastroezofageálny reflux Nasofaryngitída Malé rožky (brušný tuk) Sinusový syndróm Salmonárny sínus Zápcha Stomatitída Stres Kašeľ Vysoké triglyceridy Vred Popáleniny Krehké nechty Zápaly bradavíc Neúspešný adaptogénne afrodiziakálne horkou chuťou analgetické anestetikum anorektiká analgetikum antacidá antialergický anti-astmatické antibiotikami katar Anticellulitiche antikonvulzívum Antidiaforetiche protihnačkové edematous antihelmintikum antiemetikum Antiemorroidarie antiflogistiká Antiidrotiche Antinevrotiche Antioxidanty antipyretikum antireumatiká antiscorbutic antiseptickým kŕčom anti-močovej aperitív Príchuť zvieravý balsamico Bechiche Capillarotrope kardiotonicky Liek proti nadúvaniu očistnej žieraviny Cicatrizant žlčopudne choleretic Farbivá Dekongestíva Dezodoranty čistiace prostriedky Čistiace prostriedky diaforetické dezinfekčné prostriedky Detoxikujúce hasenie smädu Diuretiká Vzrušujúca emetika Emmenagoghe Emolienciá Hemostatická energia Hepatoprotektívne expektoranciá Eupepticiky Fotosenzibilizátory Galaktofory Galaktofúgy Galaktogógy Hydratačné Hypnotizujúce Odontalgické prsné preháňadlá Revulzívne remineralizačné osviežujúce rubefacient slintanie sedatívum uspávajúce kýchanie žalúdočná stomatológia narkotiká tenifúgy tonikum vazokonstriktory vazodilatátory vermifúgy vezikátory vitamíny volnárne
