NATIAHNUTIE RAMENA: 4 CVIČENIA - FITNESS-NáVOD
Hlavná / fitness-návod / 2021

Natiahnutie ramena: 4 cvičenia




Tu sú štyri cvičenia na zlepšenie pohyblivosti ramien. Jediné predbežné opatrenie: držte pozíciu najmenej 30 sekúnd. Opakujte 4/6 krát.

Ak sa chcete dozvedieť viac: Celé telo voľné telo: 8 cvičení

Materiál

  • Palica
Tagy:  sexuálne zdravie Welfare potraviny 





Odporúčaná








Redakcia Choice
Multicentrum
Multicentrum
Natiahnutie ramena | 4 cvičenia na naťahovanie ramien, napríklad naťahovanie ramenných svalov a uvoľnenie napätia