Preventívny kútik
- vyšetrenie fundusu
- Posturálna analýza
- Biometrická analýza (hmotnosť, tlak,% tuku / chudej hmotnosti, srdcová frekvencia)
Rozhovor
Význam prevencie a správneho životného štýlu odborníkmi zo spoločností Starbene a Mypersonaltrainer.
Povieme si o intolerancii, metóde plného dýchania, prevencii rakoviny prsníka, severskej múdrosti pre každodennú pohodu, vodnej diéte a mnoho ďalších.
Medzi mnohými hosťami, ktorí sú pripravení porozprávať nám o svojej profesionalite a skúsenostiach, nebude chýbať ani majsterka sveta v meči Mara Navarria.
PROGRAM ROZPRÁVKY
Fitness zóna
Hodina jogy v spolupráci s YogaEssential:
- piatok 31. mája, 18.15 hod .;
- sobota 1. júna 10.15 a 18.15.
Lekcie jogy s Martinou Sergi, učiteľkou jogy:
- nedeľa 12.15, 14.45 a 16.15.
REZERVUJTE SI LEKCIU KLIKNUTÍM TU
Wellness zóna
Kútik všímavosti: objavovanie zmyslov (REZERVUJTE SI LEKCIU MINDFULNESS). Fytoaromatická cesta.
Môžete si nechať prispôsobiť konzultáciu s naturopatom a vybrať si masážny olej.
Detská časť
Kútik výživy pre deti v spolupráci s nemocničnou skupinou San Donato a workshopmi o 5 zmysloch.
PROGRAM PODUJATIA
Rozhovor
Piatok 31. máj
- 17.30 - „Novinky o prevencii rakoviny prsníka“
S profesorom Paolom Veronesim, riaditeľom divízie chirurgických prsníkov IEO a novinárom Starbene Alessandrom Pellizzarim. - 19:00 - „Severské pilulky múdrosti pre každodennú pohodu“
S Johannou Maggy, učiteľkou pilatesu a holistickým trénerom, a novinárkou Starbene Simonou Acquistapace.
Sobota 1. júna
- 11.30 - „Udržujte svoju tvár mladú zdravým a prirodzeným spôsobom“
S Joannou Hakimovou, zakladateľkou značky Natural BioLifting. - 16.30 - „Celá pravda o neznášanlivosti“
S dr. Attilio Speciani, špecialista na alergológiu a klinickú imunológiu, a novinárka Starbene Francesca Pietra. - 17.30 - „Jeden nádych, nekonečné možnosti“
S Annou Seddone, tvorkyňou metódy Úplné dýchanie, inštruktorkou Apnea Academy a bývalou reprezentantkou freedivingu. S ňou novinár Starbene Lorenza Guidotti.
Nedeľa 1. júna
- 11:00 - „Vodná diéta“
S profesorkou Nicolou Sorrentinovou, špecialistkou na výživu a dietetiku, a novinárkou Starbene Rossella Briganti. - 11.30 - S Marou Navarriou, majsterkou sveta v meči a Alessandrom Vergendom, sprostredkovateľom ľudských zdrojov. Spolu so zástupkyňou riaditeľa Starbene Sabriny Barbieri budú hovoriť o tom, ako myseľ ovplyvňuje výkon, nielen šport.
- 16:00 - „Od“ Epigenetika, nové návrhy životného štýlu na udržanie pohody a zdravia ”
S doktorom Pierom Maria Biavaom, lekárom a výskumným pracovníkom vedeckého ústavu hospitalizácie a liečby Multimedica, a Terenziom Traiscim, pracovným psychológom a trénerom, expertom na zvládanie stresu a nálady. - 17.30 - „Pozitívna inteligencia“
S pracovným psychológom a trénerom, expertom na zvládanie stresu a nálady Terenziom Traiscim.
Fitness zóna
Piatok 31. máj
- 18.30 - Hodina jogy v spolupráci s YogaEssential
Sobota 1. júna
- 10.30 - Lekcia jogy v spolupráci s YogaEssential
- 18.30 - Hodina jogy v spolupráci s YogaEssential
Nedeľa 2. júna
- 12.30 - Hodina jogy s Martinou Sergi, učiteľkou jogy
- 15.00 hod. - Hodina jogy s Martinou Sergi, učiteľkou jogy
- 16.30 - Hodina jogy s Martinou Sergi, učiteľkou jogy
- 18.30 - Hodina jogy s Martinou Sergi, učiteľkou jogy
Kútik drobnosti
Piatok 31. máj
- 15.00 - „Poďte zistiť, čo je všímavosť“
- 16.00 - „Objavovanie zmyslov: viaczmyslové cvičenia“
Sobota 1. júna
- 10.00 - „Poďte zistiť, čo je všímavosť“
- 12.00 - „Dychové a strečingové cvičenia“
- 15.00 - „Poďte zistiť, čo je všímavosť“
- 16.00 - „Všímavosť v rozšírenej realite“
Nedeľa 2. júna
- 10.00 - „Poďte zistiť, čo je všímavosť“
- 11.30 - „Naučte sa meditovať: skenovanie tela“
- 15.00 - „Poďte zistiť, čo je všímavosť“
- 17.00 - „Naučiť sa meditovať: cvičenie v sede“
Detská časť
Sobota 1. júna
- 11.00 - Výživový kútik
Nedeľa 2. júna
- 11.00 - Výživový kútik
- 16.00 - Výživový kútik
