V tomto okruhu použijeme iba lavicu alebo výťah na posilnenie svalov celého tela. Je dôležité pokúsiť sa udržať nízke výťažky medzi rôznymi cvičeniami, ktoré budú celkom 6. Máme teda 6 cvičení, pri každom cvičení sa vykoná 8 opakovaní, všetky sa opakujú po 10 palcov.
skok: x8Redakcia Choice
Najpritibilnejšie
- Potlačený
údené mäso - Rinostil - písomná informácia pre používateľov
letáky - Pažerák
zdravie-pažeráka - Makulárny edém
zdravie očí - Cestoviny pre závin Light - Cestoviny Povera
alice-recepty
- Potlačený